第18章 生活保健(5)

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

本书收录数千条高招、妙招、绝招，招招方便实用、切实有效，涉及饮食、保健养生、美容服饰、家庭理财等生活中的方方面面，把最丰富、宝贵的生活经验奉献给广大读者，帮助大家轻松解决生活中遇到的种种难题。

《精明女人会当家》主要内容：朱德庸说：“女人天生灵敏。”在琐碎与俗常的家庭生活中，女人的“灵敏”更会发挥得恰到好处。它只需要女性将自身的温柔、内敛、善解人意、沉着、细腻、坚忍挖掘出来，只需女性在点点滴滴的日常生活中打磨和修炼自己，达到从内而外的提升，成为精明女人，成为聪明女人，营建幸福家庭。

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

该书内容丰富新颖，知识广博，重点突出了实用性强、针对性强、通俗易懂的特点。全书从饮食、服饰、起居、医疗、行为心理、美容保健、休闲娱乐七个方面，全面介绍了在一个健康的现代家庭生活中所涉及的各种小常识、小窍门。分门别类，条理清楚。有经验介绍、生活窍门，也有生动感人的小故事，读起来朗朗上口、通俗易懂，以简单有效的形式介绍了拥有一个幸福健康家庭的因素所在。

克孜尔千佛洞位于拜城县西南10余公里，目前有洞窟339个，是新疆最大的石窟群。但此石窟自19世纪后期便遭到帝国主义探险家的盗掘，最严重的是德国人勒柯克1905-1909年的盗掘，他至少盗掘了230多个洞窟，切割盗走了大约128箱的佛像和壁画。所以，当1928年11月，黄文弼到达这里时，洞窟中已空无一物。黄文弼是第一位到达这里的中国考古学家。2012年7月，笔者为追寻黄文弼的考古旧迹，来到这里。

秦舞衣，天耀皇朝丞相之女，当年身为储君的他一句“此女无颜”，让她从此多了一个“无颜女”的称号！京都有打油诗曰：秦家有女是无颜，样貌丑陋人人嫌，二十来岁无人娶，回眸一笑吓哭人，半夜照镜鬼见愁。这样的一个女人，某天被当年嫌弃她无颜的男人纳入了后宫……姓名：秦舞衣职位：贵人当前目标：1.保住贵人职位，不被升职！2.努力让自己完全被冷落！最终目标：离开这座天下最大的院子！【精彩片段一】“你……”看着突然出现在屋内的男子，她惊魂未定，连忙用手掩住脂粉未施的脸，仓惶道：“妾身素颜未着妆，恐惊了陛下，还请……啊——”话没说完，男人已经来到身前一把拉下她的手，捏起她的下巴“朕的贵人，你是第一个敢将朕戏耍得团团转的人！”她身体僵硬，面若白纸，努力稳住心神：“妾身惶恐！不知皇上口中戏耍意为何？”他突然松开她的下巴，唇上噙着一抹深意的笑：“是朕太小看你了，以后朕会好好宠爱你的！”**============严重，强力，推荐【名门呆女】她，是道上赫赫有名的“阴将军”，统领麾下鬼将鬼兵，叱咤妖鬼魔道。奉家百年奇才，却敌不过“阴将军”的宿命——短命。英年早逝，遗愿未了，死不瞑目。这一世，她叫奉绯，是太和国古传世家奉家的小女儿。天生呆子。十七年来，呆得没心没肺，呆得无情无欲，呆得不喜不怒。十七年来，奉家呆女顽固地坚持着如出生时的最高静默状态。十七年来，惜字如金，一句话都未说过。(丫的，体内只有一个魂让她想不呆点也不可能啊！)当其余六魂六魄，六情六欲再度归来，“阴将军”觉醒，必将风华万丈。很好，很劲，很强大！于是乎——啥？奉家呆女笑了？一笑倾人城，再笑倾人国，笑得死人诈尸，葬礼都举行不下去了。啥？奉家呆女哭了？梨花带雨惹人怜，玉容挂泪让人惜，哭得鸡飞狗跳，哭得鬼泣神愁，这喜宴……看来是举行不下去了。啥？奉家呆女生气了？怒目切齿，气势汹汹地指着湛老板，当众宣布：“这男人是我的，谁也不许染指！”再啥……“嘿嘿！湛，我回来了！”觉醒后，她笑得贼兮兮的，拉着老情人，准备找个好地方，花前月下，良辰美景，你侬我侬，共度春宵去。“赫！！奉绯在这，快逃！”刚要恶羊扑狼偷香一记，却被不速之客打断……胆敢打断她奉绯与老情人谈情说爱，找死！！**片段之【遗愿篇】“湛！”“恩？”湛的视线，一直未离开过她。“亲个！”她嘟起小嘴。

丞相之女夜婉凝被召入宫，她选择撞墙，被救醒后却换了个人。她再次拒绝侍寝之时，她只因一语伤及他的宠妃，他竟罚她禁食，却又到深夜亲自带人给她传膳。她不能容忍多名女子共侍一夫。结果是，皇上不让她离开宫门半步。夜婉凝终于抓住一次机会，出得宫廷，脱离皇宫。经年之后，朝堂上出现了一位与她长相一模一样的年轻“男子”， 冷月国皇上钦点“他”为御医。”当夜婉凝说出有自己喜欢的人了时，面对冷剑，毫无惧色，主动迎上剑锋……此时的他才知道，原来他醒得太迟！其实……那一年杨柳树下，他回眸淡淡地一笑已打动了她的心，但他们却越走越远，最后还是无缘相守白头。

当黛玉的一腔爱恋得不到回应的时候，当一直依赖着的外祖母也放弃她的时候，黛玉是否只能是死路一条，莫名其妙的圣旨，让黛玉重获新生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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盼儿死了又活了，上辈子她又傻又丑，被婆家扫地出门，活活冻死在破庙里，这辈子她回到了母亲临死之前，眉心多了一汪活泉，能做的事情就更多了，最起码她会过的比上辈子好，活出个人样来。一句话简介：一个“贪慕虚荣”的女人嫁入高门的故事。--情节虚构，请勿模仿

一个普通学校的男青年，在异世如何混的风生水起

《神探蒲松龄之兰若仙踪》原著小说。电影是由严嘉执导，刘晓光监制的古装奇幻喜剧片，由成龙、阮经天、钟楚曦领衔主演，林柏宏、林鹏、乔杉、潘长江、苑琼丹、luubrothers等联合出演，定档于2019年2月7日大年初一上映。该片讲述了蒲松龄在屡破奇案、收妖扬善过程中经历的一系列合家欢奇幻故事。

阅读，是通往人类文明的旅程，100位先行者的心得与感悟，洒播了一路的智慧之光，像路标指引着我们前进的方向。沿着满径的书香走来，我们一定会收获人生最丰硕的果实……本书精心擷取了古今中外100位名人、伟人的读书心得，按编年的方式编排，分为上、中、下三卷，力求做到条分缕析，让人读之有轻松之感。