净化灵魂的雪山
青藏高原是神秘的、美妙的。一首《青藏高原》将高原的风光和辽阔直观地呈现在我们面前：
是谁带来远古的呼唤/是谁留下千年的祈盼/难道说还有无言的歌/还是那久久不能忘怀的眷恋/哦，我看见一座座山一座座山川/一座座山川相连/呀啦索，那就是青藏高原
是谁日夜遥望着蓝天/是谁渴望永久的梦幻/难道说还有赞美的歌/还是那仿佛不能改变的庄严/哦，我看见一座座山一座座山川/一座座山川相连/呀啦索，那就是青藏高原
梅里雪山草原上缓缓移动的羊群，大川荒谷中觅食的野鹿，雪峰高山间盘旋的苍鹰，湖河溪流中游动的鱼群，芒林树丛中鸣叫的小鸟，还有那路边村寨升起的炊烟，高处寺院里传来的螺号，这一切莫不令人心旷神怡，想象无穷。藏区的雪峰高山多有神奇的传说，江河湖泊多有动人的故事。神山神湖，圆满人们的理想；塔寺神佛，回答人们的祈求。
当你踏足西藏，走近这片世界屋脊的时候，就会觉出自己是那样的渺小，对自己的成败荣辱能够采取一种淡然处之的心态。凌仕江在《西藏的天堂时光》里就为我们描绘了一幅能让心灵得到净化的“梅里雪山的雪”的图景：
雪，盘坐在梅里的春天。
雪，倒在梅里怀抱醒着的冰。
雪，梅里燃烧的天使……
我的文字无法让声音来触摸你远在远方的影子。
对于天涯行者，你将永远是我灵魂独行的假期！
只可惜生活中什么样的人才能有那么多的假期呢？等待复等待，恍如一生最初的苍老。当一个人老了的时候，他才发现他只是远方抽出的一根肋骨，为了愈合一种疼痛，他在很年轻的时候开拓词汇的荒原，在无休止种植精神的过程中，尘世一直与他的想象存在着漫长距离。
在一座美女与麻将声装点的城市里，我曾骑着单车，拐过霓虹闪烁的天桥，坐在芙蓉花凋落的台阶上，简单想象过我的未来生活：种几盆格桑花来消解城市生活中的紧张，听一些天籁的古乐来缓和城市的刺激，练得一手好书法来愉悦自己的性情，这是一种宿命。总而言之，在心灵的疆域收缩得难以扩展的时候，我想以诗意的文化来消解物质的异化。一个城市的春夏秋冬就这样被我坐在一辆简单的单车上从想象中拐过去了。
于是决定走出一个人剥落的疆域，去生长，生长。
一个人，离开一座城市到另一个陌生的地方，就像一只蝉突然飞离一棵老树，新鲜，自矜，从容。
当抵达那个很远很远的地方，停下来，猛然回头凝望那一个个芬芳的脚印，发现当初那些最具有迫切意义的事情，我一件都没有做到。相对来说，我做到的只是没有远离诗意。也就是说，我并没有完全埋藏在世俗的人际与金钱堆里，更没有在物质的海洋里随波逐流淹没个性。得意和沮丧时，我总把自己关在屋子里，以一种不可阻挡之势将我想象的远方收藏。
有人说，在抵达远方之前，你真是幸福得如同阳光下一枚坚韧的果实啊。
我暂且不能简单判断这种生活价值的好坏。也许，说这话的人太过抒情，因为他是个诗人。坚守与突围，我认为这是人类很难取舍的矛盾。爱好与叛离，所有被命运支配的孩子都渴望得知答案。
终于有一天，我怀揣一本书去了矗立在云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏察隅县交界处的梅里雪山。
我在被风吹散的书页里寻找一个传奇。
在西边的阳光如无数支密箭射向我的时候，我涂了一张精美的卡片送给远方的朋友。
夕光下——
牦牛不知归圈——
雪山——
藏族女人带着孩子从东边的草地走向牦牛群——
风——
飞走了唯一的树——
剩下的全是鸟儿和一个纯白的影子。
有一天，朋友突然收到我的卡片，当会不由得感叹一声：啊！雪……
——原来那就是梅里雪山呵！
于是，我便会心一笑。虽然，当时你看不到我抽象悦目的表情，但我知道在高度紧张的生活节奏里，你已经学会了审美，你已经多了一点个人情趣，你已经相信所有灰烬的前身都是美丽的翅膀和坚硬如冰的期待，你走出了画地为牢的狭隘，你产生了想念远方的一种可能。
你学会坚守、调解、消化和冲淡生活的烦琐。
多元化重叠的未来生活注定会是一个模糊审美的世界，人即使是生活在远离梅里雪山的都市，照样可以葆有一点审美远方的诗意心情。也许只有这样，我们如同梅里雪山一样的精神高度，才可能同雪一样持之以恒地纯白……
天下的雪山，天下的雪山之雪，原来都是心灵最好的净化剂。
揭开高原的神秘面纱
独特的气候特点
由于西藏高原奇特多样的地形、地貌和高空空气环流以及天气系统的影响，西藏在天气、气候方面也有许多独特之处。从总体上来说，西藏气候具有西北严寒、东南温暖湿润的特点，并呈现出由东南向西北的带状更替。
西藏地势高，气压低，空气密度小。如果取平原地区气压值为1，西藏拉萨的气压值只有0.66。在温度相同的情况下，空气密度和气压是成正比的，在高原上空气密度只有平原地区的75％～80％，含氧量比内地平原少25％～30％。你知道吗？
高原反应
由于西藏地区的海拔较高，所以一些人到达西藏后，会出现高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。高原反应的症状一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
为了避免高原反应，初到时不可急速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了。另外，也可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、西洋参、诺迪康胶囊、百服宁等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1～2天内可以消除，适应力弱的需3～4天。西藏是全国太阳辐射最强的地方，例如拉萨，全年总辐射达到195千卡／平方厘米，是同纬度成都的2.1倍，上海的1.7倍。拉萨全年日照时数3005小时，为成都的2.4倍，上海的1.5倍，所以拉萨被称为“日光城”。西藏高原阳光强、日照多的主要原因是空气稀薄清洁，水汽含量少，阳光透过大气层时能量损失少。
西藏的气候最明显的特点便是日夜温差大，一天之内最高温度可达28℃，最低温度可降至10℃（以八月份为例），由于其日照时间长，冬季并不像人们所想象的那么寒冷，不过，强烈的紫外线照射也是西藏旅游的一大挑战。
西藏冬季漫长寒冷而无盛夏。年降水量少，年均水量只有200至500毫米，气候干燥，冬季尤为干燥。西藏的雨量90％左右集中在6～9月份，称为“雨季”。各地雨量差别很大，如拉萨年雨量454毫米，阿里的噶尔县仅60毫米，又无明显雨季。雨季时多局部性中、大雨。昌都、拉萨、日喀则一带则多夜雨。
西藏的紫外线辐射很强，又加上气温偏低，使许多种细菌难以繁殖，能防治某些疾病。西藏的空气也很少污染，拉萨是我国空气和水源污染最小的城市之一。特别是雨过天晴，碧空如洗，空气清新，使人心旷神怡。
西藏成为濒危景点
2007年，联合国教科文组织世界遗产中心发布报告，中国西藏与埃及帝王谷、澳大利亚的大堡礁以及美国大沼泽国家公园等一起被称为濒危景点，环保行动迫在眉睫。环保专家分析报告后指出，这些被列入濒危名单的景点是由几个原因造成的：一是全球变暖，二是环境污染，三是过度开发。而中国西藏旅游资源的过度开发破坏是西藏景点被列入濒危景点的最主要原因。
在过去几年内，由于到西藏旅游的人数剧增，当地修建了大量旅馆，国内外的商人也大量涌入。随着中国经济的发展，到西藏旅游的人还会增加。随着游人的增加，对西藏人文及自然环境造成的破坏会与日俱增。
