第44章 轻松卸下情绪的重负 (1)

我们每一天都是在选择与放弃之间成长。人的一生有许多事情难以抉择。要想在一生中要所得，就不能让太多太杂的东西诱惑自己，就必须简化自己的人生，就要学会放手，丢掉那些让自己的生活繁杂和内心烦乱的东西。放手，是选择，不是放弃，是人生旅途中的一个调整。放手，不比坚持来得容易，它需要直面艰难抉择的勇气，以及权衡得失的智慧。理智地放手并不意味着失败，卸下你的负累，甩掉不必要的包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机。

《优秀的班干部从这里起步:合格班干部的自我培养》细致入微的介绍了中小学班干部与少先队、共青团的干部的养成，帮助学生更好的处理班级事务，增加学生的班级建设能力和组织能力，增强自身的素质，成为一名合格的班级建设者。

本书就是写给正在处于炼狱与绝境中的强迫症患者的，目的就是帮助强迫症患者摆脱这种非人的生活，恢复正常的社会生活功能。在书中，我们清楚地阐释了几种常见的强迫症症状，如清洗、检查、整理、观念附体、顾虑过重、暴力性念头的困扰等，为那些不清楚自己是否患有强迫症的朋友做出了比较清晰的解释。而且，每一小节都有强迫症病友的真实案例，和相关的数据分析，能使读者从感性和理性两方面了解强迫症。我们希望强迫症患者不要因为失去自由意识，或过于痛苦，而放弃对抗强迫症。

心动不等于行动，只会苦想没有希望想得好不如干得好，实干才能实现理想。古人说：吃的苦中苦，方知甜中甜。这就是说一个人要想有作为，就必须具备能吃苦的精神。欢乐与痛苦相伴，艰辛与甜美共生。今天的苦涩和艰辛就是明天的辉煌，世人只能在苦斗中实现自己的人生价值。这种甜前之苦包含勇敢，包含智慧，包含进取中的奉献精神。它能苦出“横扫干军如卷席”的强者气魄，苦出“纵死犹如侠骨香”的英雄本色，苦出“风景这边独好”的美好未来。朋友，如果你还在为如何成功做这样那样的设想，那么我要告诉你，这不是你成功的关键，因为苦干才是成功的保证。

演讲是历史的记录、思想的结晶、艺术的杰作。各个时代的政界巨子、科学巨擘、思想先驱、艺术泰斗们给后人留下了数不胜数的演讲名篇。那些华丽的文辞、工巧的布局、严谨的结构、严密的逻辑、完美的行文、恢宏的气势，都堪称演讲的典范。本书精选百余篇古今中外各界名人的演讲词，它们或激情澎湃、或慷慨陈词、或说理生动、或娓娓道来，读来令人回肠荡气，思之余味无穷：产生强烈的共鸣。　

本书凭借着一个个隽永的，充满哲思的故事以及评述铺叙出一个缤纷的世界。它按照十二月份编排了不同的主题，分为劝学、竞争、智慧、谋略等篇章，每个主题又统领了近三十个哲理故事，并由专业人士予以恰切的评论。内容全面，通俗易懂，非常适合营销人员阅读。

《天下无敌》是武侠小说家温瑞安《说英雄·谁是英雄》系列中的第八部。说英雄·谁是英雄”系列，拥有“黑帮小说的窒息、侠义小说的情仇、谍战小说的诡诈”。此外，尚有其他特色，千万温迷与侠义小说爱好者不容错过。

三位小朋友原本只是到美丽的山林别墅度假，却无意中遇到一位世外高手——功夫女生。功夫爷爷为何要残酷地对待她，她为何要拼命苦练中国功夫？诡异的大山里隐藏着什么可怕的秘密？恶魔城堡中是否真的有恶魔？层层疑云揭开之后，读者将得到一个意想不到的惊天谜底。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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夏雪推开会议室的大门，屋内静了静，数十双眼睛看了她半分钟，弄得她很不好意思。会议室里坐满了全世界顶尖的天文学家、物理学家和核工业学家，作为一名候补宇航员，她对能进入会场很激动，但也很纳闷，为什么要我到这里来？“嗨。”一个熟悉的男声在她背后响起，夏雪转过头去，NASA联络官戴夫满脸严肃，“谢谢你能来。”夏雪点点头，整个会议室又开始沸腾起来，英文、德文和意大利语交织在一起。

作者长期在教学、科研、生产实践中积累的有关果树病虫害方面的彩色照片和第一手资料为基础，介绍了各种果树常见重大病虫的危害特点、发生规律，重点介绍了田间症状及治理技术，使读者能够参照生动形象的病理图谱，对病虫害作出正确诊断，及时制定科学合理的防治方案，提高病虫防治的技术水平，避免错、乱、盲目用药，生产优质水果。

幸福不是从天上掉下来的，幸福也不是命中注定的，幸福应该先从如何心疼自己开始。这本书从恋爱、婚姻、职场、身心调养等和幸福相关的各个方面全方位地诠释如何获得幸福的方式，唯美的文字精灵中跳跃着捕捉幸福的灵光，在梦幻与现实的迷幻中清晰地指出通往幸福的方向和道路。

养女一定不如亲生女？那施家家大业大，怎么连个老公都要帮着找？嫁入豪门三年，夜夜同床共枕，却两条被子两边人，那所谓的丈夫给他一个天大的“惊喜”！一纸离婚诉讼。他出现了，他接手了这个案子，他说，我会给你一个家。百分之十的股份，她卷入了豪门纷争……当她的身份明朗，是误会？是仇恨？是阴谋？或是爱情？这一辈子，不过上天的捉弄。她依偎在他的怀里，耳鬓厮磨，他说，“做我的女人，儿子我养着！”--情节虚构，请勿模仿

叶影从小丧父，母亲出走，由叔叔将她抚养长大，无奈在她十七岁那年，叔叔又将她送还到母亲江美凤的身边，生长环境和教育环境的改变，让她开始关闭心门，武装自己，保护自己。郑哲祺爱上文静的叶影，向她表白，叶影感激与之交往，却遭到校园里喜欢哲祺女生的重重攻击，让她身心俱惫。而此时每天放学后，必经巷道，院落的歌声成为了她唯一的慰藉。在校庆中，她再一次听到他的声音，所有人都在为这光之声狂舞。一个同样遭受抛弃的妩媚男生，因为彼此身世，相互走近，互相爱慕，却无法在一起。终于历尽千辛，他们彼此决定一起，却不晓名恋秦光的蔡咏妮找人一起殴打叶影至其失忆，而自己也被所谓的“魔鬼之手”所毁容。为了避开蔡氏家族，江母谎称叶影在殴打中死亡，并将其偷偷带回沈阳。五年后，所有爱情、阴谋、真相才揭幕开来……