第19章 做自己情绪的主人 (1)

俞敏洪说，幸福有三件事：有事做、有人爱、有所期待。做到了这三件事，那你的生活每一天都很幸福。

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何转变不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

很多人因为一个正确的选择而大放异彩，如司马迁、鲁迅、比尔·盖茨。我们可以设想一下，假如司马迁在死刑和宫刑之间没有选择令男人最为耻辱的宫刑并含羞忍耻地活着、假如鲁迅舍不得放弃医学、假如比尔·盖茨选择了拿哈佛的镀金文凭……那些彪炳千秋的辉煌还会由他们来谱写吗？在美国历史上享有极高声誉的林肯总统认为：所谓聪明的人，就在于他懂得如何去选择。做出正确的选择的确需要智力、眼光与勇气，人在选择时，常常要面对很大的变数、超强的诱惑、艰苦的困难……然而正是因为做正确选择之难，才会有强者与庸夫。

《女人赢在28岁前》是针对28岁前女性独有的特征，从社会现实出发.立足于规划女人一生幸福的宏伟蓝图。全书共分为魅力、品位、心态、爱情、品性、商数、习惯、交际、智慧、成功、事业、定律、幸福等十二大篇，从不同角度阐释了“赢在28岁以前”的理由与内涵，紧扣女性成功的主旨，从不同侧面详尽地为女性展现成功的要素。 捧读此书，它将为你拨去心中的疑团，点亮智慧之灯，指引你扣开隐秘的成功之门，引导你通往幸福的康庄大道。本书以慧眼独具的视角，对古今中外数以千计的女性成功案例进行发掘和淘先，最终提炼出女性成功的不二秘诀，将其呈现在大家面前。

给那些进入职场有一段时间，但却陷入困惑之中的“白(领)骨(干)精(英)”们，以及更多的职场“菜鸟”们一些案例式的启发，同时也给从事人力资源管理工作的同行以及执掌“驴”运的老板们一些有益的分享。本书所有寓吾故事均来自于职场实境，但故事情节均属虚构，如有雷同，纯属巧合，请勿对号入座。

古代魏国的青年许飞和萧羽，机缘巧合之下，为了一个看似不起眼的理由，走入官场争斗，在与命运的抗争中，仗着自身的才干和谋略，治县郡、平边患、理国政。打破了豪门枷锁，创造出一个新的世界。

半夜王杰打完游戏，关掉电脑沉沉的睡去，醒来后发现来到了另一个世界，“哎呦我去”这是啥情况！佣兵、骑士、贵族、国家、战争，从此在这片战乱的战群雄，成大帝

奈何桥上红颜笑、往生路上问三生。“这一生，本无所求，只因你，踏破轮回，三生石前跪那三千载，只求诸天睁眼。”大周莫家嫡子的问天之路！

一直被师傅宠爱，疼惜，保护着，从来不知情为何物，便想着来人间一趟，寻找真正的爱情，可是经历无数次的失败，才幡然醒悟原来最爱我的是师傅，师傅，徒儿想要回到你的身边，有手写稿，未经本人同意，禁作它用

或许你觉得一见钟情这种事很荒诞，或许你觉得不敢表白的男生是孬种，或许你觉得无法承担责任的男人是混蛋，可是他就是那样的人。谢天翔，胆小，一见钟情，表白却一推再推，可是他所经历的让他慢慢成熟，慢慢的……

山谷中，十多根水桶粗细的藤蔓破墙而出，狰狞的倒刺随着舞动闪烁危险的光芒，蓝宇呆滞了：我真的只是想培育一只乌云藤。

A：“只有坚实的臂膀和强壮的肌肉才能让你在这个全是野兽的监狱中生存下去”B：“没有别的办法吗？”A：“当然有了，那就是更加坚实的肩膀和更加强壮的肌肉”B：“……”

无良婶母偷梁换柱，秀才妻成商人妇。商人妇就商人妇，没关系，咱能慧眼识玉，就能妙手打造好相公，成就一代豪商。啥？他该娶的人不是她，而是公主！啥？他该是将军，不是商人！啥？要拨乱反正，让她的相公当将军娶公主！怒！大怒！怒不可遏！贵妇变身成泼妇，操两把菜刀在手，刀锋锃亮，谁敢觊觎她精心打造出来的好相公，来一个杀一个，来两个杀一双！一女当关，万女莫开！—友情导读：★宅斗神马的都是浮云！某雪温柔善良，暂无让丫鬟投井偏房上吊的打算，所以想看泣血沉重宅斗剧的看官们一定要慎入！慎入！★宅斗神马的都是浮云！某雪亲妈在这表示此文会延续狗血温情的路线，不随便虐女主男主女配男配，看官们放心放心，请放心。

“哔哔哔──哔哔哔──”捷运列车门即将关闭的声音将我惊醒，站名显示的是我要下车的医院站，我连忙抓了包包冲出车厢外。“呼！还好没坐过头。”我将缓缓朝出口走去，背上的包包引起其他路人的侧目，因为它足足有一般包包的五倍大。我的巨型包包里放了很多东西，包括笔电、装满动漫的硬盘、模型公仔、最新的3C产品、日常用品、零食等等，就连锅子我都放了一个在里面，我不是准备逃难，这就是我的生活方式。

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