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第8章 掌握最佳受孕时间

简单地说,怀孕就是精子和卵子的结合。不过,如何让卵子与精子顺利会师可真是个技术活啊!精子的数量众多,卵子却每月只有一个,而且只有在排卵期的那几天才会悄悄地出现,重要的是保鲜期还不是很长,大有过时不候的姿态。所以,掌握排卵期是确保精子和卵子顺利结合的第一步,也是备孕过程中最为关键的一步。

一般而言,排卵期在月经周期的中间,如果月经周期为28天,那么排卵期就是月经前的第14天。在这一天里,卵子离开卵巢,进入输卵管等待精子的到来,如果没能与精子顺利结合,卵子会在一天之后失去活性,那么,这个月的怀孕计划也就宣告失败了。

相比起活性差的卵子,男性的精子要活跃很多,它离开体内之后,还能生存72小时,也就是大约3天的时间。所以,如果精子在排卵期到来之前提早进入女性体内,会增大受孕的概率。一旦卵子出现在输卵管内,提前进入的精子就有可能在卵子活性最强的时候与它顺利会合。这会让受精卵更有活力,也有助于生育更健康、聪明的宝宝。

该如何测算排卵期呢?

在月经周期稳定为28天的情况下,排卵期几乎是固定的,就是前面提到的月经前第14天。不过我的月经周期一般在30天左右,这就需要用其他的方式来测算排卵期了。

方法一:基础体温测算法

所谓基础体温,就是早上睡醒之后不做任何运动马上测量得出的体温。基础体温随着月经周期的变化而变化。月经到来之前,基础体温相对较高,月经之后,基础体温开始逐渐下降,等到了排卵期,基础体温下降到最低点,约为36.4~36.6℃。排卵期之后,基础体温会逐渐上升,在月经期达到顶峰,大概会增加0.3~0.5℃。连续监测几个月基础体温,基本就可以确定排卵日了。

方法二:阴道黏液观察法

测体温虽然很准确,但确实很花费时间。每天都要测体温,也太考验耐心了。阴道黏液观察法算是一种简单的方法。通常情况下,为了保护子宫,子宫颈和阴道会分泌出一种黏稠的液体,防止病菌和异物侵入子宫。只有在排卵期到来之前,这种黏液才会变得稀薄,为精子的进入大开方便之门。仔细观察下体的分泌物,如果在某几天这种分泌物增加,并且像鸡蛋清一样透明、澄澈且有弹性,能拉出一条细丝,就意味着排卵期到了。

方法三:黄体仪器检测法

现在科技的运用非常广泛,药房也会出售一些帮助我们测算排卵期的工具。每到排卵期,卵巢分泌的黄体素就会增加,所以,一旦测出尿液中的黄体素升高,就意味着排卵期的到来。

方法是多种多样的,结果就只有一种,如果觉得不放心,还可以多种方法并用,我选择了操作比较简单的方法二和方法三。

确定排卵期之后,还需要适当考虑分娩的季节。如果把宝宝生在炎热的夏季或寒冷的冬季,照料和护理都会比较麻烦。春季虽然气候宜人,但也是病菌横行的时间。所以最好的生育季节就是初秋凉爽的时候啦!不过现在生活条件好了,夏天有空调,冬天有暖气,咱也不怕那些小问题。能够在春秋出生固然好,别的季节其实也没关系,就看自己是否喜欢了。

不过,考虑到将来的入学问题(别笑,现在考虑这个可是一点都不嫌早),宝宝最好能赶在九月一号之前出生,否则到了入学报名的时候,年龄不达标,就要推迟一年了……没见很多准妈妈就算是预产期在九月一号之后,也恨不得打个催产针赶紧生吗?这就是害怕耽误了孩子将来的学习和发展。好吧,絮叨到此为止,经过我掐指一算,宝贝还是在八月份出生比较好,赶在狮子座,霸气外露!

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