第9章 如何摆脱紧张焦虑情绪：“我总是不放心”

如果你是老板——活学活用心理学，你就会通过了解员工的心理和需要，适时地调整管理方式，给予员工恰当的关心和尊重，激发员工的工作积极性，挖掘其潜能，使之为企业创造出更多的效益；如果你是父母——活学活用心理学，你就会根据孩子的心理特征变化，适时地调整教育策略，对孩子提出积极的期望，在奖惩孩子时也能恰到好处，让孩子在快乐中健康成长；如果你是员工——活学活用心理学，你就能尽快地转变角色，融入职场，化解各种矛盾，在职业生涯中如鱼得水，游刃有余。

人们都在追寻着幸福与快乐，为了获得幸福的生活，整天忙忙碌碌，努力去挣更多的钱、去买更大的房子，去买更好的车......然而当真正拥有了这些的时候，却发现自己仍然不快乐。我们为什么会不快乐？怎样才能得到真正的快乐？

《与心灵对话：改变你一生的60个心理实验》精心寻觅了许多实验，让读者在自然和社会两个层面，透过有趣的林林总总的实验，实现对自我认识的感悟与提升。读经典实验，你会有一种破译成功人生密码的惊喜和幸运。

本书是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。你可以通过本书，了解到人性的复杂及其根源，学会如何洞察人的心理，懂得如何建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人。另外，你还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造和谐的人际关系。心理学家为你揭秘政界精英、商界精英的交际技巧，本书教你运用不露痕迹的心理战术，迅速化敌为友，结交死党，让你拥有超强人气，成为人生的终极赢家。

在《自愈力》中，作者金圣荣根据精神分析研究数据，选用大量的心理学与行为科学的研究成果，并结合众多心理治疗领域生动的案例，解析了8种心理自愈力，包括：色彩启愈力、情绪自愈力、情感自愈力、职场自愈力、心灵自愈力、性格自愈力、心理疾病自愈力、催眠自愈力。《自愈力》教读者在受到精神压迫和心理失衡时的心理自愈方法。帮助读者发现自己的心理亚健康状态，使用简便易行的心理治疗术获取自愈能力，重塑完美人格。

读圣贤书，立君子品，做厚德人。《三字经》、《百家姓》、《千字文》是千百年来广为流传的蒙学传世典籍：这里有“天地玄黄，宇宙洪荒”的美丽传说，这里有“赵钱孙李，周吴郑王”的袅袅余音，这里还有“人之初，性本善”的循循善诱……

做人要拿得起放得下可以看作是一个人立身于世所必备的基本能力和素质，也可以看成是关键时刻做事所表现出来的个性与态度。它大到可以决定一个人命运的战略举措，小到一个人日常举止的每一个细节。它既包括获取物质财富的绝妙策略，也包括对自我精神的完美塑造。可以说无数成功人士都是精于做人之道的高手，他们纷纷将成就归功于做人拿得起放得下的策略。

【穿越＋女强】沈清晨，特种部队里的兵王、现代修真界的唯一传人。一朝穿越成废柴三小姐？笑话！我堂堂兵王还能任人欺凌？！待看本小姐掐白莲，虐未婚夫。修炼、魔宠、丹药？很难吗？对本小姐来说，小菜一碟！！只是这妖孽男是怎么回事？不是说本小姐心机不纯？不是要逃婚？要休妻吗？你这宠我上天的节奏是闹哪样？！！“夫人，我错了！求原谅！”

这个世界没有绝对的朋友和敌人，有的只是永久的利益关系。许是一件很小的事，有时也会是带有目的，或许开始无心，那也只是开始，未来谁又会说的准呢……【本文快穿文，女主性属贪，且有些极端，前期性格瑕疵有点多，后期或许会变好点，主要是自我主义，多疑，求利，比较物质，现实。属于成长类的女主。】

末世重生归来，一切回到原点，手握红警系统动员兵、谭雅、辐射工兵、超时空兵.......光棱坦克、黑鹰战机、恐怖机器人、自爆卡车......核弹发射井、铁幕、心灵控制器、间谍卫星......无尽的红警士兵在手，横扫末世强势崛起

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对事物的精准的判断和把握，离不开觉察力。觉察力是洞悉彻悟事物的发展规律、方向的高度预见性的一种本领和能力，是能够以小见大、以心见性、见微知著、敏捷独到的一种超前的感悟能力，觉察力是自身体验、内心关注的结果。觉察力是超前思维的具体体现。事物的出现和发展都有一定的迹象可循，没有无因果的事物，更没有毫无联系的事物，觉察者善于运用心理、思维的力量去解开这些因果关系、相关环节，从细节看到整体，从琐碎看到简明，从表象看到本性，抽丝剥茧地将事物铺垫展开，明晰事物的脉络，从而或取精去糙，或去伪存真，或未雨绸缪，或相机而动……

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圣殿骑士堂、黑塔魔法师、血猎、吸血鬼。这个世界远没有表面上那么简单，一个少年怀着希望从西方前往东方学习修真术，当他再次回到西方时会产生怎样的火花？“这个世界的命运，由我亲手改写！”

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