第41章 饮食宜丰富

从备孕开始贴心、细致地指导夫妻营养饮食的调养、纠正不良的饮食习惯、备孕应该吃什么、应该补充哪些营养物质，为孕育优质宝宝提前做好营养储备。从知道怀孕的那一刻到幸福与艰辛相伴的10个月孕育历程，以全新、科学的角度给准爸爸妈妈提供了每月的营养饮食要点、注意事项、饮食安排、营养食谱推荐等环节，使准爸爸妈妈轻松、合理地安排孕期饮食，从而达到优质孕育的目的。

这个浮躁的时代，在电视、电影和网络中成长的孩子往往缺乏挫折承受力、虚荣好胜、不切实际，容易挫败沮丧。年轻的父母大都工作忙碌，与孩子相处的时间有限，对孩子的管教往往或操之过急，或疏于管教，或方法偏差，以致孩子在生活和学习上有了困扰。本书在家庭教育方面向家长提出了8条建议，内容包括如何培养孩子的道德、思想，如何处理学习、生活，如何对待人生、兴趣，如何建立和谐的亲了关系等，涉及孩子成长的各个方面，甚至每一个细小的环节。

吉娜·福特是英国最受欢迎的育儿专家，30多年来亲手照看过300多名新生宝宝，有丰富的育儿经验，是英国上流社会及许多知名人士抢着预约的育儿顾问。多年以来，吉娜被认为是最受全球欢迎的“超级保姆”，她的工作地点遍及世界各地。她曾被英国时尚杂志《Hapers&Queen》评为全英十大著名产科护理员之一。

父母在物质方面要顺应时代的潮流，不必故步自封，不一定要子女和自己采取相同标准，吃尽同等的苦头。但是在精神方面，坚持各项不变的生活法则，先进德以修己，然后才能各自利用万物，发挥各入的长处。父母最好明白，管教子女应该从日常生活当中培养子女正确的生活技能。一般人总认为一技之长指的是就业所需要的技能，却经常忽略了基本生活技能才是终其一生都需要的一技之长。子女心目中有父母，最具体的表现即在好好做人，不让父母生气，不使父母受辱。长大以后，更应该奋发图强，有好的成就，以显扬父母。孩子的成长过程是变动的，每一个阶段都有一些不同的变化。父母教养子女，最好制订长远的计划，依照年龄和阶段的不同给予不同重点的教养。

要做称职父母，先和男孩成为朋友，男孩可以说天不怕地不怕，没有安分的时候，你可以批评他、教育他，但是千万不要不理他。他们最怕的是没有人做他们的朋友，没有人理解、没有人帮助、没有人支持。从小就要男孩知道，他是个男子汉，他跌倒了，就要自己爬走来；他犯错误了，就要让他知道，好汉做事好汉当；他不听话了，就要让他知道，男子汉是不会给别人添麻烦的……让你的男孩能力超群，有的家长为了让自己的孩子不落后于别的孩子，一天到晚让孩子学这个学那个，其实这种观念并不完全正确。要知道，对孩子能力的培养比对孩子知识的浇灌更重要，中国有句名言：授人以鱼不如授人以渔。在教育孩子时同样要加以借鉴。

一九八一年的初夏，天气特别地好。亚得里亚海温暖的季风轻掠着壮美的罗马古城。这一天中午，圣彼得教堂的洪钟敲响十二点的时候，一辆崭新的豪华奔驰小轿车驶进了罗马市郊一座叫作“橄榄林”的别墅。通过长长的甬道，小轿车停在别墅主楼跟前。紧跟着从车里下来两个人，先下来的是别墅的男主人奥古斯特，后面的是他的保镖瓦尔蒂尼。奥古斯特·朗达是个将近五十岁的壮年汉子，生得身材高大，虎背熊腰。

因为上一代的恩怨，盛倓和阿罗交换了身份，盛倓成为盛国太子，阿罗成为尼姑庵女尼。一边是家国情仇，一边是年少爱情，执拗的两个人都作出了最坏的选择.

外星人随手在地球投下一波测试，其中存活下来的三流女大学生张纯江和众人一起被带到了外星基地，从此成为了一名炮灰佣兵，在无边无际，残酷而瑰丽的星际中，她挣扎着变强，旅途一直在继续……无cp。

上一世，她是简恒宸，泱泱华夏仅存的炼药师。隐藏世人中最优秀的杀手，不料伙伴背叛，陨落断崖。重活一世，她是简恒尘，铭泽大陆护国将军府嫡出的大小姐，可惜爹不疼，娘早逝，自己还莫名其妙跌入荷花池丧失记忆，沦为废人！一个杯具接着一个杯具的人生，因为一场算计，产生了颠覆性的转变！再次睁眼，记忆复苏，神体觉醒，凝灵力，炼神体，世人疯狂追逐的，分分钟信手拈来。恶毒庶母要算计自家大哥忘情绝爱，好啊，缺什么送她什么，端看你能玩出什么花样来，白莲庶妹想害自己清白不算，还敢觊觎未婚夫！抱歉，未婚夫虽不十分优秀，至少心地善良，怎么也不能给恶毒女配糟蹋了。这一世原只想着随心所欲，潇洒度日，却不料栽在了沉睡千年的他的手上

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本书的主旨就在于：给他们提供一种避免吃亏上当的处世哲学；让?们看清职场的形势，摸清自身所处环境的布局；给他们提供一种灵活而有效的工作方式和方法；告诉职场里的老黄牛们，如何尽快适应现代社会的发展，如何能够更快、更好地行走于职场，在职场理直气壮地占有一席之地，创造出辉煌的业绩。

十五年之后已是红旗遍地满天红星，尚玉明因给刘麻子唱过戏，被扣上了现行反革命的帽子。这时候的他已是六十多岁的老头了，但身体硬朗、气度尚在，放开喉咙一喊，震得房梁上扑簌簌直掉灰尘。但人在屋檐下不得不低头，尚玉明当年再风光、再厉害，到了这个年头也成了秋后霜打的茄子。天大的本事咽到肚子里，各般滋味只有自己知道。好在尚玉明是乐观的，批斗回来，看着小仙草早已做好的寡淡的饭菜，看着两个懵懵懂懂的儿子，他竟咧开嘴笑了：这算球！当年老子唱戏的时候什么场面没见过！我唱了一辈子关老爷，有他老人家佑着，一定会雨过天晴重见天日的！尚玉明这番话算是自我解嘲，也算是劝慰小仙草母子莫要担心。

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对于人类来说，植物无疑是最为亲密的物种，而同样对于人类来说，植物恰恰又是最为神秘的存在。可以说，自从人类诞生之时，就与植物结下了不解之缘。在人类数百万年的历史进程中，从停止过对植物的探索——植物的起源、植物的进化、植物的繁衍、植物的消亡，每一项都与人类的生活紧密相连，每一点都与人类的命运息息相关。古老的神话与现代的科学相结合，轻松的故事与严谨的分析相交织，让我们借着那细密如根茎般的思绪，回首人类探索植物的历史，一道来探究我们身边最不可思议的生物——植物，那个拥有着流动的绿色血液和众多不为人知的秘密的地球的主宰者。

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