第39章 行远必自迩，登高必自卑

英国女孩儿艾米丽·雷诺兹在二十出头时被确诊为双向情感障碍（躁郁症）。在英国，约四分之一人口都有某种类型的心理健康问题。自从确诊以来，艾米丽就希望找到最好的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨，打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。艾米丽希望能做个陪伴者，让人觉得这段旅程不那么孤独、不那么令人生气，也不那么令人烦闷或厌恶。假如你正在帮助他人度过精神状况不佳的时期，这本书会让你了解，你可以做哪些事情来缓解自己的压力。这是一本颇具黑色幽默、入情入理又极有帮助的书，十分隐私，也极其真实。这还是写给互联网一代读者的书，这代人在精神疾病方面有越来越多的共性，这本书也许会成为新一代人的精神伴侣。

本书告诉我们遇到任何问题、状况与事情时，不要怨天尤人，怪别人甚至怪老天无眼，而是要冷静下来先想想自己，做自我检测与沟通。自我与沟通的首要条件，即在於认知，知自己之不足、障碍、限制、圈圈和问题到底在哪里。认知后，接著必须动心，用心去感觉、去体悟，使自己的心开放，增加自我与沟通的内心动力。心动不如马上行动，当自己内心的动力增强后，即刻就要付诸实践，让行动发挥出自我与沟通的充分效果。自我与沟通非一蹴即成，必须持续不断一次又一次的为之，不可心急或求速效，而必须慢慢的，一步一步来，方能真正达到自我与沟通的确实效果。

《常青藤教育的99个成功法则》：常青藤教育，美国上层精英延续百年的教育，常青藤素质，当代世界精英走向成功的素质，哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、布朗大学、达特茅斯学院、宾夕法尼亚大学八所世界公认的一流大学组成了辉煌的“常青藤”久负盛誉的高水平教育使之成为培养精英的聚集地。

幸福的人生不会从天而降，不要埋怨先天的不足，也不要懊恼先天的缺陷，因为这一切都不能改变。走过的已是历史，走进的将是明天，尊重现实，改变自己。不管未来如何，抓紧现在是我们的选择，把握明天是我们的补救措施。这样，我们的生活才不会失去光泽。刘萍编著的《做更幸福的自己》从塑造个性、生活技巧、生活态度、生活方式、生活细节、人生规划、心态调整、人生交际等方面，运用积极健康的生活方式和心态思维全面传达了新的幸福理念，告诉我们如何用新的生活方式去生活以及走向成功。通过阅读《做更幸福的自己》，你会变得更坚定，更有信心，使自己更幸福。

职工素质教育是指对企业职工从事职业所必需的知识、技能和职业道德等方面进行教育培训，因此也称为职业技术教育或实业教育。其目的是培养现代企业所必需的学习型、知识型和技能型的员工，因此非常侧重于实践技能和实际工作能力的培养。

《许地山经典全集》收录了许地山的散文、小说与小诗作品，再分开排列，不仅方便读者阅读，而且有助于读者全面了解和欣赏许地山的创作风貌。许地山前期代表作品有短篇小说集《缀网劳蛛》和散文小品集《空山灵雨》，散文名篇《落花生》等一批经典作品影响了一代又一代的读者。他的早期小说取材独特，想象丰富，充满浪漫气息，呈现出浓郁的异国风味和异国情调。后期主要作品有短篇小说集《危巢坠简》，保持着清新的格调，但已转向对黑暗现实的批判，写得苍劲而坚实。许地山的创作得益于他坎坷的生活经历和独特的人生态度与艺术追求，这使得他的创作在文坛上独树一帜。

本书以全新的视角，从孕前的充分准备，到孕期每一周准妈妈与胎宝宝的变化、营养“孕”味、日常护理、快乐胎教以及不适与疾病的应对，乃至分娩、坐月子、产后恢复等诸多方面进行系统、详细地诠释，以便指导准爸爸、准妈妈在各个时期采用科学的方法应对各种不同的保健问题，从而轻松地度过孕期的每一个阶段，顺利地迎接小宝宝的到来！

她，是神魔之子，一出生便失去双亲，落入异世，成为特工女杀手，后被队友出卖，然而，凤凰涅槃，凤终究是凤，且看她回归之后如何掌控一切，谈笑风声，最终成为天地主宰……他，瘾于六界之中，一次意外，便结识了她，从此不可自拔，愿上天入地穷其一生，只为博她一笑。最终，二人携手游于六界之中……

名人传记丛书——安徒生——把生命献给了“未来一代”:“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

小朋友们，你们爱听故事吗？喜欢故事里跌宕起伏的情节吗？喜欢那些出人意料的故事结局吗？喜欢故事中蕴含的智慧吗？喜欢探究答案的快乐吗？这里有你喜爱的故事，这里有你喜欢的故事结局，这里有你想要的快乐，孩子们，还等什么，来吧……

秦舒苒本是大将军府的小姐，却因不服约束的性格意外结识了盛阑王世子顾辞，但她万万没有想到，让她从那个京城的焦点一夜之间变成了人人口中的叛臣之女的，也许是那一场本就不该有的相遇……

她是人们口中狐媚惑主的“奸妃”，她是后宫翻云覆雨的幕后推手，她被迫受宠却又主动下堂。一个样貌平凡的女子如何能让一位帝王念念不忘？她给了他一个局，一个到了也逃脱不开的局。静静走入这个局，不要带杂念，给诸君看一段故事.

（觉得不好可以从第二卷开始看哦～）帝国的威胁还没有完全的消失，在谁都没有注意到的地方，一个被打破的种子还是发了芽，渐渐的崛起，虚空，又是一场风暴要来临。

一朝穿越，竟是……少年帝王？有没有搞错，这些人是怎么想的啊？竟然要个女孩子从小女扮男装当皇帝。后宫无主，朝臣三番五次进谏，逼她选后延续子嗣，更有虎视眈眈的诸侯唯恐天下不乱。可是……她是女儿身啊，怎么能娶女子为妻？面对一幅幅画像，重压之下，叶千秋毅然选了一个小武将的女儿。“你是什么人？”浴池边，叶千秋大喝一声，飞身上前抓人。花镜月连忙抓起衣服躲藏，却被她抓住了臂膀，硬将他扳过身来的瞬间，他脚下一滑，叶千秋猝不及防与他一起倒在了潮湿的地面上。胸贴胸，脸对脸，定定盯着对方，叶千秋惊讶的瞠大了眼。“皇后？”她惊呼，终于认出了眼前的人，却不明白自己的皇后怎么摇身一变成了男人？本故事纯属虚构，请勿模仿读者群：绮月阁37183775在移动手机阅读平台上使用的名称为《朕的皇后很神秘！》

这是一个五行属性极端恐怖的世界。金、木、水、火、土，相互依赖又相互克制。大陆上的每个人都只有一种属性。且看五行灵体的主角如何在这个复杂世界闯出自己的一片天