第20章 协作互助，合作缔造高成果(2)

《十二时辰养生法》向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。例如：最佳起床时间是卯时，卯时是生物钟的"高潮"，体温升高，此时起床会精神抖擞；最佳的开窗时间是每天上午巳时，这是呼吸高质量新鲜空气的时候；人脑的活动能力在下午未时最为低落，这个时候是睡午觉的最佳时段，科学的午睡是您一天之中的健康加油站，使您精力充沛。十二时辰养生，要求人们必须顺从自然界的变化，遵循天人合一的传统养生理念，随着十二时辰的变化而相应地调整养生思维。《十二时辰养生法》还选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。

《汤头歌》 为清代汪昂撰。书中选录中医常用方剂300余方，分为补益、发表、攻里、涌吐等20类。以七言歌诀的形式加以归纳和概括。并于每方附有简要注释，便于初学习诵，是一部流传较广的方剂学著作。

本书按西医学系统分类，收集临床常见的168种外科疾病，分为12个章节。包括普通外科疾病46种、皮肤科疾病29种、肛肠科疾病9种、眼科疾病44种、耳鼻喉科疾病20种、骨科疾病20种。每种疾病均统一按概述、诊断要点、辨治原则、处方（基本处方、加减、备选处方）、警示5个部分加以阐述，内容丰富。在诊断要点中吸收西医学的各种检查诊断方法，在辨证论治中既充分反映前人的经验，又着重反映近几十年来的新经验、新方药，并设警示以告知临床中应注意的问题。

《中医十大类方（第3版）》对有代表性的十大类共104首中医方剂的方证、临床应用范围等实用知识作了解说。全书以药类方，以方名证，贯穿“药证相应、方证相应”的解说原则，内容贴近临床，通俗实用，文字亦浅显。《中医十大类方（第3版）》适合于中医药爱好者、西医学习中医人员、中医院校的学生及中医临床工作者参考阅读。

悲催的穿越男，失忆加废材体质，好在他对魔法免疫，不然早不知死多少次了！几个巅峰级别的魔法师收留并解决了他的困难！收魔兽，斗恶鬼，最终还是被仇家寻来。逃亡，追杀，一路走来，让他成熟稳重，更领悟了一种全新的武技。拜访精灵，怒杀死灵法师，正在诠释一个真实的武技为尊的时代……

聪明美貌，看似完美无缺的夏如溪在二十八岁这年失去了工作，她该何去何从？孤傲，固执，才华横溢的蔚子凡完成了父亲对他的试炼，接手新的工作，但年少时被欺骗的阴影使他痛恨一切虚伪，夏如溪是男人眼里盛开的蔷薇，每个人都愿意为她做一堵坚实的墙，但在蔚子凡看来，她是一株沉在水里的无根苦草，总是令他违背意愿地去呵护她，当隐藏多年的伤疤被揭开，他们会与真爱失之交臂吗？年少的邂逅，重逢后的纠葛，像一根透明的线，于黑夜里无形的缠绕着他们。然而，阳光总会如期而至。

“如果你想害死一个人，”卡尔说，“不要在英国动手。”“为什么呢？”我不解地问。“因为你杀了人之后逃脱惩罚的可能性不大，”我的这位狱友提醒道，此刻的我和他正在监狱的休闲运动区里散步，“但是在俄罗斯，这样的机会要大得多。”“我会努力记住你这句话的。”我向他保证道。“你听我说，”卡尔补充道，“我认识一位你的同胞，虽说他杀人之后确实没有受到法律的惩罚，却也付出了一些代价。”此刻是放风时间。

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国家图书馆文津图书奖获得者熊培云继《重新发现社会》之后最新力作。帕得里克说“不自由，毋宁死”，熊培云则说“不自由，仍可活”。自由与自救，是本书的方向与重点。本书旨在从个体角度探讨身处转型期的人们如何超越逆境，盘活自由，拓展生存，积极生活。出版四年来，累计加印三十余次。本次增订，加入新作六万余字，特别增加“历史与心灵”一章，并对自由与责任、中国人的自由传统等内容作了必要增补。

強烈的情感會成就異形，異形的幻想會令心魔脹破虛構擾亂世間。異形當道，人間魔土；人心丕變，看破者，自立為王。在福本的回憶篇裡頭，少年和少女聯手擊敗了夢魔，但世間的幻想仍然被束縛。圓香為了完成任務，進入了福本的老家--吉倉......

天地初开，天降九鼎，震慑苍穹，镇压宏宇。宏宇大陆风雨摇摆，暗流涌动，在人仙妖魔混杂的大地上。一位稚嫩少年意外入世，以一介凡人之躯，手握神器，一路过关斩将，最终登上最强之位，威震天下，傲视群雄！

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【病娇甜宠文，1V1，身心干净！】霸道绝宠直男癌女主x娇羞内敛小可怜男主害，我男主怎么能这么可爱！！！害，我男主怎么能这么娇羞！！！害，我男主怎么能这么别扭！！！害，我男主怎么能这么白软甜！！害，我男主怎么能这么(〃?〃)害，我要是女主多好，把男主揉到自己怀里么么哒，还可以为所欲为！害，没皮没脸的甜蜜小恋爱，狗粮它不香吗！