自从女儿上了五年级之后，学习比之前更紧张了，每天都要写2个小时左右的作业。而且，妈妈还专门给她买了一些练习册，让她每天做2页，并亲自检查做的情况。
经过一段时间，妈妈发现，女儿所做的练习册，前半部分字迹清晰、错误很少，而后半部分字迹潦草、错误较多。于是，妈妈拿着练习册问女儿：“你自己看看，为什么错误这么多？”
“作业太多了，写着写着就没耐心了。”女儿答道。
“怎么了，你没耐心了？我看你就是太粗心了。”
“我每天不仅要写老师布置的作业，还要写您布置的练习册，写到后面的时候，我就没耐心了，想快点写完好休息一下。”
“行了行了，你就别在这儿找借口了，下次一定要认真点。”
很多孩子都和事例中的女孩一样，作业前半部分质量很高，而后半部分却错误百出，而且很多都是低级错误。孩子解释是因为自己没有耐心所导致的，而很多妈妈却认为他是在给粗心找借口。
事实上，当孩子长时间持续进行一种活动的时候，就会导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加。可以说，孩子之所以会出现各种各样的错误，有相当一部分原因是没有耐心、身心疲劳所导致的。
如果孩子的身心疲劳没有得到缓解，他仍然会没有耐心，那么，粗心的问题就难以解决；相反，如果孩子能够得到适当的、科学的休息，身心疲劳得到了解除，那么，学习“引擎”就会再度启动，粗心的问题也就得到了解决。
让孩子真正做到劳逸结合
一般来说，孩子每次学习的时间应该在40分钟左右。当孩子学习了一定时间之后，我们就要提醒他休息一下。此外，我们还要注意孩子身体所发出的一些信号，如情绪急躁、打哈欠、反应迟钝、马虎不断等，这说明，孩子已经没有耐心了，我们再对他强调“不要马虎”、“认真学习”都是白费劲，倒不如让他休息一下。
休息的方式有很多种，比如，可以在室内活动一下身体，向远处眺望一会儿，做一会儿眼保健操，闭上眼睛休息一下；也可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，和他人聊聊天，进行一些简单的体育活动，等等。这样一来，孩子就会消除大脑和身体的疲劳，恢复良好的记忆力，从而提高学习效率，降低出错率。
不过，有的孩子的休息方式却不太合理，比如，看一会儿电视，玩一会儿游戏，上一会儿网，等等。这些所谓的“休息方式”，不但不能使孩子得到真正的休息，反而会影响他接下来的学习。所以，我们尽量不要让孩子这样做。
让孩子把“黄金时间”用在学习上
在一天的不同时段，人的大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。所以，我们要想让孩子高效学习，就要让他充分利用每天的最佳学习时段——黄金时间。
生理学家研究表明：一天之内共有4个学习的黄金时间，第1个黄金时间是清晨起床后，第2个黄金时间是8：00-10：00，第3个黄金时间是18：00-20：00，第4个黄金时间是入睡前1小时。
除此之外，不同的孩子也有自己独特的学习时间规律和习惯。因此，我们要引导孩子善于发现并充分利用自己独特的“黄金时间”，养成在“黄金时间”学习的好习惯。如此一来，孩子不仅能轻松地掌握、消化和巩固知识，还能避免因为没耐心而出现失误。
告诉孩子：文理科交替学习
生理学研究表明：人的大脑左右各有分工，不同学科在大脑中使用的功能区是不同的，左半球侧重于逻辑与抽象思维，右半球侧重于形象思维。如果孩子长时间集中学习同一个科目，就会造成局部脑细胞内物质的过度消耗，致使大脑疲劳。
对此，我们要告诉孩子一个提高学习效率且不会感到疲劳的有效方法——文理科交替学习。如此一来，孩子大脑皮层的兴奋状态就会从一个功能区转到另一个功能区，大脑就不会感到疲劳，他也不会因为疲劳而频频出错了。
2006年，刘泽汀以内地考生第一名的优异成绩被香港科技大学录取。在谈到自己的学习体会时，他是这样说的：我在学习的时候，如果时间超过30分钟，就从来不会集中精力只学某一门科目，我的书桌上一定是放着四五门科目的书。如果学习时间是1个小时30分钟，我就会安排三四门科目，每门科目的学习时间最多不会超过30分钟。
实践证明，人的大脑接收某一类新信息时，前30分钟最兴奋、最活跃，学习效率最高，效果最好；超过30分钟效率即开始下降，如果这时候继续学下去，效果就会大打折扣。然而，接下来换另一门学科，大脑又会处于最活跃、最兴奋的状态……
刘泽汀之所以能够取得如此优异的成绩，正是因为他采用了“文理科交替学习”的方法。
孩子在安排学习内容的时候，就可以借鉴刘泽汀的方法，比如，晚上6：30-7：00学习语文，7：10-7：40学习数学，7：50-8：20学习英语。这样一来，孩子的大脑就会一直处于最活跃的状态，自然不会感到厌烦，也不会出现不耐心的现象。
