第12章 如何控制情绪——找到属于自己的生活公式(1)

成功学家戴尔·卡耐基曾说：“好口才是社交的需要，是事业的需要，是生存的需要。它不仅是一门学问，还是你赢得事业成功常变常新的资本。”只有掌握了说话的技巧和原则，才能够达到“一语惊起千层浪”的效果，才能够掌握开启成功之门的钥匙。

本套丛书涵盖了人类取得成功的所有主、客观因素，分析成功规律性的原理，使成功学这种看似玄秘深奥的学问变成具体的可操作的方式方法。本套丛书无论从编撰体系还是引经博典，行文中体现成功的可操作性和实用性。成功学大师卡耐基说过：所谓成功学又是一门“经济的哲学”。本套丛书的目的不仅是帮助人们寻找最佳成功的方式方法，更重要的是帮助读者建立完善人格，享受丰富广博的知识。

一项调查显示：在演讲课上，75% 的学生有演讲焦虑的表现。该题材有广泛的潜在读者，市场需求量大。系统介绍公众演讲焦虑治疗的科普书和专业书目前在市场上是空白。本书深入浅出地、系统地介绍一门科学治疗技术。本书适用于团体治疗，也适用于个人治疗，属于短程治疗。本书的叙述结构和排版的特点：简洁易读、逻辑连贯、学练兼用。公众演讲焦虑是非广泛性社交焦虑中的特定症状之一。在心理学领域有成熟的治疗理论和方法。本书将运用认知行为治疗理论帮助有演讲焦虑的人控制公众演讲焦虑。李超，国家二级心理咨询师，国家二级企业培训师。就职于GE公司多个部分。

做男人很难。难就难在男人要同时挑起家庭与事业的重担，不能有所偏废；难就难在男人管了琐事有人说你干不成大事、不管了有人说你是大男子主义；难就难在男人要控制好自己的情绪，忍气吞声有人说你懦弱，脾气暴躁又有人说你没风度……二十几岁的男人要想做个完美的男人，就要打好自己的七张人生“底牌”

曾国藩去世已经一百多年了，但是他影响了几代人，人们至今仍然对其顶礼膜拜。很多名人都对他推崇备至。梁启超说：“吾谓曾文正集，不可不日三复也。”毛泽东年轻时说：“愚于近人，独服曾文正。”即使是晚年，他还曾说：曾国藩是地主阶级最厉害的人物。而蒋介石则认为曾国藩可以做自己的老师，他把《曾胡治兵语录》当做教导高级将领的教科书，又将《曾文正公全集》常置案旁，终生捧读不辍。

本书以态度与行为的微观视角为切入点，重点研究电视对鄂温克人认知、情绪情感、行为意向以及行为变化的影响，并且就电视影响鄂温克人态度与行为改变的因素作了详尽的阐述与分析。适读对象：新闻传播、心理、教育等专业的师生、研究者及爱好者。

一桩惊天奇案催生出一段旷世绝恋，“拍案惊奇”的背后，欲望在灼烧，人性在沦陷，看都市人还剩下多少信仰？三盅新现实主义风格都市丛林三部曲收官之作，一部血淋淋的现实主义绝唱。

中国航空工业史编修办公室所编的《朱育理文集》是朱育理同志在20世纪末、21世纪初担任国家质量技术监督局、航空航天工业部、中国航空工业总公司和全国人民代表大会环境与资源保护委员会领导期间发表的讲话和文章这些讲话和文章充分体现了朱育理同志深刻认知社会主义市场经济推进航空工业深化改革绘制航空工业发展战略蓝图高度重视质量。

在一个肆意混乱的时空，破开天空那黑暗屏障，迎接那重生的黎明，和再一次的灾难。三个月，哪怕你是一个富豪，在末世里也只能猥琐求生。英雄？只有愚者才会去当！我只需要保护自己想要保护的人就够了！在另一个世界找回初心，带领着队伍战胜那纷至沓来的灾难！拯救我所能拯救的他们。

苏暖从未想过自己会有这样的奇遇，子弹穿过心脏竟然还能活下来，但是却换了一个世界，一个她完全陌生的世界........初遇时，苏暖差点被于相爷掐死，，，侍卫：相爷真冷漠！，第二次遇见，苏暖被于相爷摔晕吐血，，，侍卫：相爷，您的洁癖呢？第三次遇见，挂满红绸的婚房里，新郎挑起苏暖的红盖头，苏暖：“怎么是你？！！！”于相：“不然你还想是谁？”......往后余生满眼皆是你，我愿放弃一切，只想与你再次相遇。

一朝穿越，原本在现世里无依无靠的孤儿变成了王爷的庶女，本来以为能够过上好日子，却没有想到遭人计算被逐出王府，在跨出王府的那一刻，宫小暖就暗暗发誓，再见之时定是你们的忌日。他是人人都敬畏的魔王，却只独宠她一人，只倾心她一人。他深情：“即使知道是利用，我也心甘情愿。”她不屑：“我也只是个替身而已。”他说：“以后，我只为你终守一生。”她不言。历经磨难，历经风雨，她一直被伤害的内心是否可以渐渐愈合？

诸天万界，唯我不败！大千世界，生灵以天源炼出体内诸天，成就天地主宰！天源青皮葫芦，蕴含紫气青莲，出现在一个少年丹田，铸造诸天万界至高天地！

【女强】一纸诏书，一杯毒酒，宣告了她这个废后的悲惨结局。一朝重生，她成为将门虎女，嫁给当今圣上宠臣为妻。身为正妻不受宠，小妾作乱，怕什么，且看她如何清理门户，重掌大权！休掉夫婿，嫁入王府，她成为史上第一传奇女子！美人如玉，江山如画，曾经欠她的，她会一一讨还！

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因为家庭变故，不得不辍学回家务农的刘睿，在得到了一颗神秘的石珠之后，生活发生了翻天覆地的变化。