登陆注册
3190300000007

第7章 青少年网络成瘾(2)

由于生活目标低、沉溺网络、情绪难以表达、学业不良,网络成瘾青少年体验到的社会支持度较低,可能会出现家庭关系不良,师生、同学关系不融洽等。

长期使用网络的青少年常常表现出对外界事物的注意力涣散,同时对网络内容有着特殊而敏感的注意能力,很难自控。父母、老师、同学的呼喊,甚至批评、斥责均不能对他们奏效,对网络的需要、超过了生理需要、饥饿寒冷等重要的生理感受也不能使成瘾者离开网络。通过ERP研究发现,“网络成瘾青少年的早期注意功能明显易化,即外部信息不经高级调控、自动化加工程度增大”。所以,成瘾者对网络的信息是自动加工的,而对其他信息不能进入大脑进行有效加工。因而即使是痛斥、皮肉之苦也是不能解决问题的。

情绪方面,网络成瘾者有很多的情绪、行为表现,其中最突出的表现是出现冲动性的上网症状,会对网络中的某些内容产生难以自拔的沉迷,一上网就来精神,犹如吸毒,难以自拔。同时,网络成瘾者在离开网络一段时间后,大都会出现焦躁不安、情绪低落的症状。

研究认为,上网活动激活并暂时协调了青少年的自主神经活动,从而改善了他们的情绪状态。经过不断的反复强化,不上网的不良感受会更加明显,从而进一步干扰了青少年个体在现实生活中的不适应与对其他事物兴趣的降低。

对于青少年网络成瘾,我们可以从以下几个具体的方面进行分析。

1.青少年心理特点

青春期是人一生中发展变化非常迅速的时期,这一时期的最大特点是生理的蓬勃成长、急速变化,特别是处于外形剧变、机能增强和性成熟的“三大巨变”中,由于身体发展的快速和突然,给青少年的心理发展带来了突飞猛进的变化,因此这一时期常被称为人生的“疾风骤雨”时期,处于这一时期的青少年,在自我意识、认知、情绪以及人际交往等心理方面都具有独特的表现。

(1)自我意识特点。随着青少年身体的迅速发育成长,他们开始越来越关注自我,最突出的表现就是了解自己的意识越来越强烈,自我意识空前高涨。他们常常在想:“我到底是一个什么样的人”,“别人喜欢我,还是讨厌我”,“怎样才能让别人喜欢我”,了解自我、认识自我的愿望变得越来越强烈。对自我意识这一心理结构来说,自我认识是基础,自我体验是核心。所谓自我认识,也就是自己对自己的认识与评价。在自我认识和评价的基础上,青少年会对自己产生一定的自我情绪体验,如自尊感、自信心、自豪感或自卑感、羞愧感等。正是在对自己各方面的认识、评价与体验的基础上,青少年才会把自己整合成一个独立完整的个体,也就是建立起自我的同一性。正如德国发展心理学家、心理分析学者爱利克·埃里克森所指出的,建立自我同一性是青少年在此阶段的主要发展任务。

在发展自我同一性的过程中,青少年用以证明自己的方式通常指向外部世界,他们比较在意外界对自己的评价与认可,非常渴望得到他人的肯定与认同。青少年对自己的认识与体验主要来自于他们的日常学习与生活,比如人际交往、文体活动、各类竞赛等活动。当他们能在这些活动中得以展示自我,并能够得到外界的积极肯定与评价,体验到成就感、成功感时,积极的自我概念就能逐渐建立起来,自信心也会不断地增强。比如,在数学竞赛中获胜、考试成绩优异、体育成绩好以及受到父母、老师或同学的称赞时,这些都是青少年感到很有成就感的时刻,也是他们形成良好自我认同的重要生活事件。

不过,由于我国现行教育体制的影响,现在青少年的学习压力普遍很大,家长、老师对他们的期望过于单一,学习好、考上好大学最重要,课余生活则显得相当单调乏味。因此学习的好坏常常成为青少年成就感的唯一来源,他们获得自我肯定与成就感的机会非常有限,尤其是学业不良的孩子。在青少年最渴望得到认同的时期,而我们的教育现实没有办法很好满足他们这方面的心理需求,令他们的自尊心与自信心受到打击、否定,从而使他们产生很强的挫败感。因此许多孩子自然会通过其他途径来寻找自我的价值感,网络恰恰为他们提供了一条很方便的途径。因为在网上孩子们可以很容易体验到成功,尽管它是虚拟的,但是带来的心理感受却是很真实的,尤其是在玩网络游戏闯过任何一关时,都可以得到“回报”,这是他们在现实生活中很少有机会体验到的。有资料显示,目前迷恋上网的孩子中属于学习失败的占了相当大的比例,这与现实中他们无法得到认同有很大的关系。

(2)认知发展特点。青少年逐渐摆脱了儿童时期简单的形象思维,逐渐进入抽象思维阶段,也就是开始懂得试验、假说、推论这类形式化的思考。随着思维活动的数量和质量的大大提高,青少年思维的独立性和批判性也有了显著的发展。他们思维活跃,不再满足于教师、父母或书上所讲的道理,喜欢独立寻找或与人争论各种事物、现象的原因和规律。这时期的他们进入了一个喜欢怀疑、辩论的阶段,这是青少年阶段认知发展的一个重要特点。网络世界是一个充满新异刺激的丰富世界,新事物、新思想、新技术层出不穷,尤其是游戏中的闯关、练级,是对个人智力水平的极大挑战与锻炼,恰恰满足了青少年在思想上渴望成熟同时又喜欢挑战的心理需求。

但同时,思维的片面性和表面性是青少年认知发展的另一显著特点。尽管青少年开始能够有意识地调节、支配、锻炼自己的思维,但是由于知识经验不足、辩证思维尚未发展起来等原因,他们思维的独立性和批判性还不够成熟,看问题容易片面化和表面化,常常表现为只看到局部而看不到整体,要么肯定一切,要么否定一切。这样,青春期的孩子更偏爱就外界事物的某一点来进行理想假设,一旦迷恋某种东西,一好百好,容易出现难以自拔的现象,如狂热追星、痴迷上网等行为。

(3)情绪特点。青少年的情感世界非常丰富,情绪和情感体验比较强烈,带有明显的两极性特点。青少年的情绪有时非常强烈、狂暴,但是有时也会表现得非常温和细腻。同时,由于青少年对事物的认识还不全面,还存在着偏执性的特点,所以,他们在情绪的表现上也具有固执的特点。随着青少年独立自主意识的增强,他们希望父母等成人尊重自己,希望获得更多的独立自主,如事与愿违的话就会产生强烈的反抗情绪,尤其是对父母容易产生不满、反抗的情绪。青少年处于半幼稚半成熟、独立性与依赖性错综复杂的时期,他们的内心充满了矛盾。例如,如何处理与父母的分歧矛盾、生理发育与心理发育的矛盾、反抗性与依赖性的矛盾、高傲与自卑的矛盾、否定童年与眷恋童年的矛盾等。正是由于青少年时期是个体心理发展充满矛盾的阶段,处于心态的不平衡时期,因此他们很容易体验到一些负面的情绪,当他们不知或不能恰当地应对时,则往往容易产生不良的应对策略或模式。

通过现象和调查分析,我们都会发现,很多青少年在空虚无聊、心情烦躁或不好的时候选择上网,甚至还有些人会专门去玩杀人游戏等具有攻击性的游戏,以此来宣泄心中的愤恨、不满等负面情绪。通过网络来调节情绪的方式是一种不错的方式,但是每每感到无聊、心情不好或遇到不顺心的事情就想上网,而又没有其他的宣泄情绪的方式来替代时,会使上网这种回避现实及转移注意力的应对方式被过度使用,这就会导致了青少年过度迷恋网络而不能自拔。

(4)人际交往心理。随着年龄的增长,青少年与社会的交往越来越广泛。他们渴望独立的愿望变得日益强烈,对父母的权威也产生了怀疑,甚至发生反抗行为。他们要摆脱家长和其他成人的监护,摆脱由这些人规定的各种形式的束缚。而父母一方面希望孩子独立,另一方面又希望孩子对自己继续依赖。在这种矛盾心情的影响下,青少年与父母就常常有冲突,甚至在观念上形成对立,出现我们所说的代沟问题。当父母与孩子间的沟通不能很好地进行时,孩子能感受到的来自父母或家庭中被理解与接纳的时候也越来越少,双方的心理距离就会越来越远。

青少年个体由于心理上的不安与焦躁,由于与父母之间的代沟存在,他们迫切需要能够倾听自己诉说内心烦恼、与自己交流情感并为自己保守秘密的对象,因此他们对友谊非常看重,可以说青少年时期对友谊的重视程度在人的一生中是最突出的。进入青春期,随着活动范围的扩展,青少年对家庭的依恋逐渐转向伙伴群体,形成亲密的伙伴关系。他们的言行、爱好、衣着打扮等都会相互影响,信任伙伴胜过信任家长和老师。有些青少年上网主要是受到周围同伴的影响,大家都上了,自己不上似乎很落伍。还有相当一部分青少年则是在学校中与同学、伙伴的人际关系不佳,没有朋友,只好在网络世界中寻求友谊与支持。尤其是当他们迷恋上网之后,则可能结交一大帮的网友,一起玩游戏,有共同的话题,在这种小团体内反而找到了心理归属感。不少产生网络依赖的孩子认为,如果有朋友一块玩的话,比如打球、聊天等,他们就可能不会产生网络依赖了。

总之,青少年渴望理解与尊重,渴望心灵的沟通与交流,当他们的强烈心理需求与现实中的孤独感和缺乏社会支持感形成强大反差时,则很容易沉溺于网络世界中。

(5)过渡性与动荡性。青少年期是由孩童到成人的过渡期,独立性与依赖性并存。一方面他们的自主性、独立性增强,感觉自己“已经长大”,希望自己能够独立思考和处理问题,希望受到他人的尊重与理解。但另一方面,青少年的心理还没有达到完全成熟,考虑问题不够全面,遇事比较冲动,在许多方面仍然需要依赖成人,尤其是在自我控制能力方面还有待发展与加强。很多产生网络依赖的孩子都提到了不能下网的一个原因——自己的控制能力不强。

青少年时期是充满矛盾心理、内心动荡不安的时期。他们有强烈的好奇心和冒险意识,追求新异刺激,对周围世界充满探索与征服的渴望。他们精力充沛,思维活跃,敢作敢为,但是在他们心中,什么是正确的幸福观、友谊观、英雄观、自由观和价值观,还都不太确定。他们的能力还在发展,性格还未最后定型,尚在寻找合适的发展方向。青少年的自我意识在增强,对于别人的评价十分敏感,争强好胜,思维有片面性,容易偏激、摇摆。他们有激情,也很重感情,但有极大的波动性。他们的意志在增强,但克服困难的毅力不够,往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混合起来。总之,青少年阶段的心理面貌很不稳定且可塑性强,它是心理成熟前动荡不安的过渡时期。如果缺乏必要且恰当的引导与教育的话,一旦遇到外界的风吹雨淋,青少年很可能走弯路或误入歧途。因此如何引导他们走过这个动荡的过渡地带,这是每一个教育工作者值得思考的问题。

2.网络成瘾的心理学解释

为了减轻成瘾障碍,医生和心理学家进行了很多尝试。这些理论包括心理动力学和人格的解释、社会文化的解释、行为的解释、生物医学的解释和认知行为的解释。

(1)心理动力学解释。根据心理动力学和个性的观点解释,成瘾是由于童年早期创伤和童年时期的心理压抑。而且,随着人的社会化,压抑会越来越多,当一个人的潜意识也就是本能的我长时间受到限制,不被表达时,便会产生各种疾病。因此,人的潜意识需要在一定的时间和空间内得到表达。网络的虚拟性、超时空性、低责任性提供了宣泄压抑的潜意识的好条件。有一些网络交际成瘾者、色情成瘾者、游戏成瘾者,便是由于这个原因成瘾的。

每个正常人都需要正常交往来表现自我,但一部分人却因种种原因,压抑着这些需要。一上网,那个不为人知的“我”便会出现,大展拳脚,身心警戒放松,恋爱,交朋友,毫无顾忌地看色情网页,义无反顾地在游戏中疯狂厮杀。

这些潜意识包含着这样的两个愿望:一是成为自己理想中的,但在现实中不可能成为的人。如现实中寡言少语的普通男生,在网上可能是一个风趣幽默、滔滔不绝的才子;二是性爱本能愿望的表达。在现实中一个屡遭恋爱失败挫折的人,在网上却是个“少女杀手”,在网上还可以变成与现实生活中不同的性别角色。这种快乐随着一下网就会结束,这类上网者当然毫无疑问地不愿下网,不愿回到现实世界那种被压抑的生活中,结果逐渐成瘾。

(2)操作条件反射的行为解释。斯金纳的操作条件反射理论认为,人的行为无论是得到奖励还是得到惩罚都会得到强化,而被保留下来。青少年上网是被网上信息作为刺激而加以强化的结果。互联网可以提供无限的让青少年感到心理满足的奖励性强化刺激,网络提供爱、兴奋、情绪、想象的满足,并提供逃离现实的工具。如果青少年,忽略自己真实的成长,而习惯于借助互联网逃避,或为了得到爱,得到娱乐,下一次当他感到这些内在的需要时,将会继续上网。虚拟强化,周而复始。

斯金纳认为强化是行为形成和改变的最根本规律。他通过大量的动物实验,发现强化安排的效果主要取决于其时间和次数的分配,并把这种分配称之为强化时程表。

同类推荐
  • 卓有成效地工作者

    卓有成效地工作者

    你还在背着蜗牛工作吗,还在为低效率心烦吗?本书提出卓有成效地工作分四大步骤:有始有终、把握重点、确立架、构积极行动,教你轻轻松松做高效人士。
  • 一本书读懂情商

    一本书读懂情商

    《一本书读懂情商》会对你大有裨益。通过了解情商的本质,破解其在生活中运用的窍门及从内到外的开发自己的情商,我们即可在多年积累的智力、教育、经历这三者间获取平衡。
  • 思路决定出路的24堂课

    思路决定出路的24堂课

    有什么样的思路,就会有什么样的出路,即思路决定出路。对于普通人,思路决定自己一个人和一家人的出路。对于领导人,思路则决定一个组织、一个地方,乃至一个国家的出路。任何的成功都是起因于一个思路,任何的失败也都是起因于一个思路。好思路成就你一生,坏思路毁掉你的一生。所以说思路就是决定一个人是否成功的关键因素。人与人之间根本没有多大区别,只是因为思路不同,看问题的角度不同,解决问题的方法不同,所以导致了人生的出路不同。成功人士与普通人的区别在于:思考模式的不同。任何一件事情的背后都有一个正确的过程和方法,更有一个正确的思路。思路决定出路,结果改变人生。思想有多远你就能够走多远!
  • 我一开口,就能说服所有人

    我一开口,就能说服所有人

    古人说:“三寸不烂之舌,强于百万之师。”本书以马云的真实事例作为写作的主体,向读者展示了马云口才的惊人力量。你既可以欣赏其中的精彩绝妙之处,也可以从中寻觅到自我提升的方法与路径。
  • 18岁后交朋友,你必须懂点社交学

    18岁后交朋友,你必须懂点社交学

    一个人要想在激烈的社会竞争中抓住成功机遇,必须做好三件事:一要有一个广泛的交际圈;二要对自己的交际圈充分了解并能够对人际信息进行有效地管理;三要对所积累的人际资源进行合理地开发与利用。《去梯言—18岁后交朋友,你必须懂点社交学》正是考虑到这一点,用深入浅出的理论和精彩可读的故事告诉那些还在读书的、涉世之初的年轻人以及那些在社会上摸爬滚打而对社交学不屑一顾的人,如何与周围的人相处得更好,如何拓展人脉关系,如何让人脉为自己服务等等。它首先讲述了18岁以后懂点社交学的重要性,接着分别从社交心理、社交形象、社交礼仪、社交技巧、社交应酬、社交定律、社交识人、社交人品、社交误区等等方面来详细阐述。
热门推荐
  • 五虎平南

    五虎平南

    《五虎平南》(又名《五虎平南狄青后传》)承续《征西》故事,叙述以狄青为首的五虎将率兵南征,平定广源州依智高叛乱的经过,以及狄青的两个孪生子狄龙、狄虎在出征中与敌方女将段红玉、王兰英之间的爱情纠葛,同时也穿插了包拯、狄青与朝中奸佞斗争的线索。
  • 般若心经略疏连珠记

    般若心经略疏连珠记

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 守护甜心之魔幻复仇

    守护甜心之魔幻复仇

    这个是我的第一本书,有点问题,读者见谅。还是和以前一样主角任然是日奈森亚梦。前面和其他的复仇文相同,一样是来了几个漂亮又狠毒的女生,看上了边里唯世等几个王子。亚梦深受其害并伤心离开等亚梦的复仇吧!大家有兴趣可以看到最后,同样我也会加上一点好玩的事情,比如女扮男装。正文完了后面有个穿越内容……网王一类的,大家若不喜欢可看完前边的就走,若喜欢就留下继续看吧!
  • 中国历史的瞬间

    中国历史的瞬间

    《中国历史的瞬间》篇章以时代排序,从远古时代的“北京人”讲起,涉及中国古代社会政治、经济、文化、内外交流等诸多方面。《中国历史的瞬间》全书采用活泼的现代语言进行写作,同时也活泼地运用各种趣味的写作方法,文字简明、亲切,是人人可读的历史读物。
  • 冒牌女神

    冒牌女神

    前,她是光鲜亮丽的公主;人后,她是质朴的邻家女孩。作为一个资深的“冒牌女神”,范琳每天都能在这两种模式间自由切换、乐此不疲。拥有贴心完美的闺密、进入心仪的时尚杂志社工作、邂逅百分百男神程效许……生活似乎就这样沿着她预想的轨道蒸蒸日上。然而,假扮的人生一旦出现裂痕,轰然崩塌也不过是一眨眼的事情。职场遭人陷害、梦想被人打碎、爱情出现动荡,就连一向引以为傲的友情,到最后都只是一场处心积虑的算计……站在人生的十字路口上,范琳第一次觉得自己一直坚持的东西,那么苍白无力。生活就像盒子里的巧克力糖,没有人知道,洗心革面、诚实面对自己内心的范琳,小心翼翼摸索出的,究竟是甜蜜,还是苦涩……
  • 如果爱,它就在那里

    如果爱,它就在那里

    爱是人这一生都不能放弃的美好,只要你懂了爱,不管是什么形式,它就在那里,你只需静静地等待吧!我知道人一生三种爱莫过于亲人之爱、朋友之爱、伴侣之爱!人的内心深处的爱应该是泛滥的,很多时候我们会问自己什么是爱?我写这部小说就是想与更多的人分享一个农村走出来的女孩是怎么一步一步去怀疑爱、排斥爱,到最后去珍惜爱。
  • 酱油女官

    酱油女官

    一入幕僚深似海,从此节操是路人。落魄民女求饭票,摸爬滚打成一品女官。交来使,平水患,除贪乱,定江南。平步青云也就算了,还染指了摄政王!看清楚,是摄!政!王!国民男神有没有!摄政王抚额:“都说女子无才便是德,爱卿,你真真是……太缺德了。”
  • 爱的徒劳

    爱的徒劳

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 陶渊明诗文选(中国历代诗分类集成)

    陶渊明诗文选(中国历代诗分类集成)

    陶渊明的作品感情真挚,朴素自然,得到了世人的认可和赞美。鲁迅先生曾说:“陶潜正因为并非‘浑身是‘静穆’,所以他伟大”。梁启超评价陶渊明时也说:“自然界是他爱恋的伴侣,常常对着他笑。”确如其言,陶在自然与哲理之间打开了一条通道,在生活的困苦与自然的乐趣之间达到了一种和解。连最平凡的农村生活景象在他的笔下也显示出了一种无穷的意味深长的美。
  • 末世重生之神帝归来

    末世重生之神帝归来

    末世的黑暗,人性的丑恶,每天都有大量的人死去,一切都显得那么无助。污血的街道,高大的楼房,地面上坑坑洼洼,仿佛诉说着当初的惨烈,当初繁华的城市早已成了废墟。