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第2章 心法修炼(1)

一、心态

1.好心态是你一生的财富

心态是人的心理态度的简称,是人的各种心理品质的修养和能力。

具体地讲:心态就是人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理素质的某种体现。它是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向,而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。正是这种导向和支配作用决定了人们事业的成败,决定了人们的命运。

心态具有如此大的力量吗?我们来看一个实验:

有一个教授做了一个很残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,大家都知道发生了什么事情,死囚死了,脸色惨白,一副鲜血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他是被吓死的。

这个试验揭示的重要原理是心态影响人的生理。所以心态好,生理健康,能力增强;心态不好,生理差,能力差。

下面再举两个类似的例子:

刚上学的时候,阿德勒算术科目很糟。老师断定他大脑迟钝,抽象思维能力太差,将来不可能有什么出息,并把这一看法告诉了他父母。

听了老师的评价,父母觉得所言非虚,对儿子不再期待什么。阿德勒一度接受了这种消极暗示,以为自己天生脑子就笨,也就丧失了用功动力。

一天,上算术课,老师在黑板上出了一道难题,同学们都解答不出来。阿德勒灵机一动想到了解法,就大胆地告诉老师自己会解这道题。

听他这么一说,教师里爆发出一阵哄堂大笑,就连老师也未能保持应有的严肃。

轻蔑的笑声没有让阿德勒胆怯,反而激发了他的勇气。只见他二话没说就走上前去,一下子便把那道题解了出来,让刚刚嘲笑过他的同学和老师大吃一惊。从这一天开始,阿德勒重新认识了自己,思维因自信变得活跃起来,各科成绩都冲到了前边。后来不仅拿到了博士学位,还成为著名心理专家。

维克托15岁那年,老师认为他智商太低,根本没有能力完成学业,不如赶紧退学去学一门手艺。维克托听从了老师的教导,离开学校给人打工,一干就是17个年头。看他整天无所用心的样子,别人都说他像个傻瓜,他自己也觉得这样的评价不离谱。

一个带有戏剧性的改变,发生在维克托32岁那年。偶然进行的一项测试显示,他的智商高达161分,简直就是个难得的天才。正是从这一刻开始,他身上蛰伏的自信力苏醒过来,积极进取的意识也活跃起来。

再看他的表现已地地道道的像个天才了。

一个人懂得了珍视,就会好自为之,情况就大不一样。就因为那一次偶然的测试,改变了维克托的命运走向。这个从前东游西荡的打工仔,摇身一变成为出色的商人,他还当选为一个国际组织的主席,还有一些发明和著作奉献于社会。

心理学家金克拉曾经惋惜地指出:“在别的人胡言乱语下,不知有多少天才过着傻瓜样碌碌无为的生活。”维克托的人生以32岁为分界线,前面的碌碌无为和后面的光芒四射,起作用的显然是心态的觉醒,或者说是突然间有了足够的自信。当他用积极的眼光看待自己时,行动上就不再缺乏动力,表现也会让人刮目相看,其结果更是充满启发性。人生一旦激发了信心,调整出积极的心态,生命将不可避免地放射出光华。

心态就具有这么大的力量,从里到外影响你。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你一生。

还有这样一个真实的故事:

40多年前,福建某贫穷的乡村里,住了两兄弟。他们抵受不了穷困的环境,便决定离开家乡,到海外去谋发展。哥哥好像幸运些,被奴隶般卖到了富庶的旧金山,而弟弟被卖到比中国更穷困的菲律宾。

40多年后,兄弟俩又幸运地聚在一起。如今的他们,已今非昔比了。做哥哥的,当了旧金山的侨领,拥有两间餐馆,两间洗衣店和一间杂货铺;而且子孙满堂,有的承继衣钵,又有的成为杰出的工程师或电脑专家等科技专业人才。

弟弟呢?居然成了一位享誉世界的银行家,拥有东南亚相当份量的山林、橡胶园和银行。经过几十年的努力,他们都成功了。但为什么兄弟两人在事业上的成就,却有如此的差别呢?

兄弟俩聚头,不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说,我们中国人到白人的社会,既然没有什么特别的才干,唯有用一双手煮饭给白人吃,为他们洗衣服。总之,白人不肯做的工作,我们华人统统顶上了,生活是没有问题的,但事业却不敢奢望了。例如我的子孙,书虽然读得不少,也不敢妄想,唯有安安分分地去担当一些中层的技术性工作来谋生。至于要进入上层的白人社会,相信很难办到。

看见弟弟如此成功,做哥哥的,不免羡慕弟弟的幸运。弟弟却说,幸运是没有的。初来菲律宾的时候,只担任些低贱的工作,但发现当地的人有些是比较愚蠢和懒惰的,于是便顶下他们放弃的生意,发展自己的事业,慢慢地不断收购和扩张,生意便逐渐做大了。

这个真实的故事,反映了海外华人的奋斗历史。它启示我们:影响我们人生的绝不仅仅是环境,心态控制着我们每个人的行动和思想;同时,心态也决定了人们的视野、事业和成就。

美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话:“人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!

很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败。”

如此看来,事物都有其两面性,问题就在于当事者怎样去对待它们。

内心世界,是每个人完全可以自己掌控的资本,好心态是你一生的财富。

2.行:为反映心境,心态支配行动

布朗先生曾途经一个偏僻小镇,来到一家旅店打算投宿。这时,另一个人也正好来订房间。然而,不巧的是,这家旅店只剩下一个房间了。

“这是一间双人房,”服务员说,“如果你们不介意的话,就同住这间房?”

刚开始,两人都有点不愿意,但由于此时已经是深更半夜,外面又开始下起了雨,他们就勉强同意了。一会儿他们稍事收拾之后,便各自上床睡了。在朦胧的睡梦中,布朗先生忽然听到有人喊叫,忙睁开眼,房间里漆黑一片。

“出了什么事?”他诧异地问道。

同房间的那个人用虚弱的声音答道:“对不起,我不得不将你叫醒。

我有哮喘病。我现在感觉很不好,头也痛得十分厉害。如果你不想看我死掉的话,麻烦你赶快帮我把窗户打开。”

布朗先生跳下床开灯,但是停电了,灯不亮。病人继续呻吟道:

“空气、空气我需要新鲜空气。我快支撑不住了。”

这时,布朗先生只得摸黑去找窗户。花了好长时间,他终于找到了,但是却怎么也打不开。同时,病人的声音越来越微弱。情急中,布朗先生操起身旁的一张椅子,猛地朝窗户砸去,玻璃哗啦一声破碎了。病人立刻停止了呻吟,不一会儿说他感觉好多了,并向布朗先生表示感谢。

然后,两人平静入睡,直至天明。可是,他们醒来时,惊讶地发现,房间里唯一的一扇窗户仍然关得紧紧的,完好无损,而室内的穿衣镜却成了碎片。

原来布朗先生昨晚砸碎的是穿衣镜而非窗户。这就是境由心生,行为反映心境。甚至很多时候,一个人的行为受心态所控制。

珍妮是个总爱低着头的小女孩,因为她一直觉得自己不漂亮,很害羞。有一天,她买了一只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门时与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师。“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩膀说。那一天,她得到了很多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳。但是,晚上回到家,一照镜子,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人相碰弄丢了。

一个人做出什么样的行为,是受当时他所处的心境所支配的。一个平时工作成绩好的人,并不是他特别聪明或特别有能力,而是他经常能让自己处于一种积极振奋的心理状态。比如,一个人突然动手打人、张口骂人,你会觉得他怎么这么没教养。其实,不一定是他没教养,因为他平时也表现得彬彬有礼,很可能是他某时间里发生了一些不好的事情,心境处于不良状态,他的发怒行为也很可能不是针对你来的,只是反映他当时的心境而已。

心境不仅只支配我们短期的某些行为,而且能长久地影响一个人的整个生活。

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事,这是对心态如何影响我们生活最经典的诠释。

塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她的丈夫奉命到沙漠里去演习,她一个人留在住军的小铁皮房子里,天气热得受不了——

在仙人掌的阴影下也高达华氏125度。她没有人可以谈天,只有墨西哥人和印第安人,而他们不会说英语。她非常难过,于是就写信给父母,说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行,这两行字却永远留在她心中,完全改变了她的生活:“两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”

塞尔玛一再读这封信,觉得非常惭愧,她决定要在沙漠中找到“星星”。塞尔玛开始和当地人交朋友,他们的反应使她非常惊奇,她对他们的纺织、陶器表示兴趣,他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态,又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落,还寻找海螺壳,这些海螺壳是几万年前这沙漠还是海洋时留下来的原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使这位女士生活有这么大的转变?

沙漠没有改变,印第安人也没有改变,但是这位女士的念头改变了,心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险行动。她为发现新世界而兴奋不已,并为此写了一本书,以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的“牢房”里看出去,终于看到了璀灿的“星星”。

其实,我们每个人都有一个天堂在自己的内心世界里,这个天堂是什么呢?不同的人在内心建造的天堂都不一样。

我们来听听姐妹俩的一次闲谈。

姐姐有两个孩子,除了照顾孩子之外,还在一家家政公司兼职赚些零花钱。妹妹离婚已久,一个人租了一间小屋,过着离群索居的日子。

姐姐说:“妹呀,你这样冷冷清清不寂寞吗?”

妹妹说:“姐,你如此一天天忙忙碌碌不觉得累吗?”

姐姐说:“我好担心你啊,养儿防老,你得再嫁个人哪。”

妹妹笑了,说:“姐,你现在要照顾儿子,又要照顾丈夫,等儿子长大了,你也老了,真叫人心疼。”

姐姐说:“妹,你的思想变得让人奇隆了,天下的女人都是这样的,那才叫日子啊。”

妹妹不想争论下去,两人告别各自回家。姐姐说:“我得给孩子洗衣、烧饭,还得接孩子回家。”

妹妹说:“江滨公园新开了一个咖啡馆,我也得去坐一会儿。”

姐姐心里想:“我妹现在真是可怜,连个说话的人也没有。”妹妹却想着:“我姐做人真是辛苦,连喝咖啡的时间也没有。”

她们都认为对方不快乐,而她们内心,都有一个快乐的天堂。

看看大干世界,多姿多彩的物质文化生活,使人们每时每刻都在经受着这样或那样的诱惑,释放着这样或那样的欲望。有的想成名成家,有的想高官权势,有的想腰缠万贯于是,就有了“下海”潮、炒股热,有了走私走穴、假烟假酒,有了纷争、烦恼、喧嚣和哭笑,有了形形色色的人间活剧、闹剧。在这种情形下,你能始终保持一种好心态吗?

你心中的天堂是什么呢?

弥尔顿曾说:“心,乃是你活动的天地,你可以把地狱变成天国,亦可将天国变成地狱。”认识到这一点,在有着各种压力的现代生活中,我们就可以通过营造心境,美化生活,超越生活,实现一种思想、意识和精神的自我通悟与拯救,从而开垦出芳菲满地的美丽世界。

让我们回到现实中,想想我们应该有怎样的心态,应该怎样去建立自己内心的天堂。

有一个自以为是人才的年轻人,大学毕业后屡次碰壁,一直找不到理想的工作,他觉得自己怀才不遇,感到非常失望。多次挫折,让他伤心绝望。

有一天,他实在受不了这样的折磨,于是来到了大海边,打算就此结束自己的生命。在他正要自杀的时候,正好一位老人从附近走过,看到他,并且救了他。老人问他为什么要走绝路,他说自己得不到别人和社会的承认,没有人欣赏和重用他。

老人从脚下的沙滩上拾起一粒沙子,让年轻人看了看,然后就随便地扔在地上,对年轻人说:“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子拾起来。”年轻人说:“这是不可能的!”

老人没有说话,从自己口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠,也是随便地扔在了地上,对年轻人说:“你能不能把这颗珍珠拾起来呢?”“当然可以!”年轻人说道。老人意味深长地说:“你应该明白,现在你自己还不是一颗珍珠,所以你不能苛求别人立即承认你。如果你要别人承认,那你就要想办法使自己成为一颗珍珠才行。”年轻人听后顿悟,不再有自杀的念头,从此改变了自己的心态。

因此,我们不得不重提这句成功学名言:如果你认为你周围的人错了,其实是自己错了;环境和他人是你不容易改变的,要改变环境,只有先改变自己。

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