第31章 降低焦虑感——有效控制压力，不要苛求自己(2)

每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此不如保持一种淡定的心态，积极面对眼前所发生的这一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂，事业上的失败，疾病的困扰……命运就是这样，在给予我们鲜花和掌声的同时，也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数，不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。在最失意的时候，要学会冷静，等时间来消除消极的情绪。在最得意的时候，要学会内敛和谦虚，修身养性才能有所作为。

每个人都希望自己取得成功，每个人都企盼自己获得幸福。无论是成功还是幸福的获取，都不是上天的眷顾，而是行动智慧的结果。俗话说得好：“天上不会掉下馅饼”，一切成功与幸福，都要靠我们自己去争取。行动，是到达成功与幸福彼岸的航船。然而，行动要顺利，行动要成功，就不能鲁莽，就不能乱来；就要遵循规律，就要有智慧。行动的智慧，包含四大环节：决策的诀窍、价值的选择、时机的把握、方法的得当。而行动的智慧突出地反映在行动的方法上。主要的方法有：矛盾方法、统筹方法、重点方法、试点方法、协作方法、精神方法、中庸方法、扬弃方法、创新方法等。

机会是自己创造的，想获得一份好工作，除了主动争取机会外，更要具有基本能力，使命感，谦卑的心态，比别人更认真努务，不要怕吃苦，不要怕付出。

寻求生命的价值、用饱满的热情生活、从容应对生活、追求伟大、让智慧拯救灵魂、在思考中获得力量、追寻美的生活、品味记忆的美好、让思想变得崇高、倾听心灵的声音、关于恶的随想等。

《沟通决定你的一生》一书，薛巍老师以多方面的角度来思考，把影响沟通成败的客体、主体、口才、心理、心态、语言、形象、环境等各要素一一加以论述，以让我们争取达到沟通的最优效果。

最后的意识停留在飘飞的痛楚中，如飞沫般飘洒的鲜血，浸湿了白色的单衣，痛，尖锐而痛狂！没有力气再挣扎，只感觉身体在麻痹中冰冷下去，李思棋痛苦的瞪大双眼，她出车祸了，在回家的路上，她午夜的路上，她亲吻了一淌未班车。惊恐的尖叫声，乘客乱作一团。眼前一片的空白，李思棋不甘心的瞪大眼，却也只能死不瞑目的断了气！冰冷，黑暗，无止无尽的痛楚，像是刀割在肉里，痛的她死去活来，活来又仿佛……

（甜宠文）李时念拉着小包子一本正经的说道，，“宝贝，你以后眼睛一定不能近视！”小包子不解的看着她麻麻：“为什么呢？”李时念捂着胸口，“因为不想你长大后被一个跟你爹一样腹黑的人坑！” 听完这话，小包子意味深长的‘哦’了一声，然后小手指着李时念的背后。 李时念慢慢的转过头，看见的正是她口中的腹黑老公。 萧宇晨一把抱起李时念，将她扔在床上，“听说我腹黑？” 于是……小白兔就被教育了。人生处处是狗血，没有最狗血，只有更狗血！何不一起把狗血的人生演绎出狗血的巅峰呢！

（新书已发：《深空之流浪舰队》！）深空之下,星河璀璨,文明无数……这里是月球1号基地，随着一次史无前例的超强核爆，一艘庞大无比的超级战舰正式高歌起航！它是人类最后的希望，其名为……诺亚！（传统星际科幻小说，Q群：642704770）

她好好的一个特种兵，死后穿越不算，还被人夺清白，被迫成了八岁孩子的“娘子”。她挣扎在生与死的边沿时，一身黑衣的他总会如期而至，她对他说：“我做你的解药吧，没有条件！”，却在他靠近时，一把拉下他的黑面纱，他竟然是前世的爱人，可他起身提剑指着她吼：“滚！”前世的恩怨，今生的痴缠，是缘还是孽？【情节虚构，请勿模仿】

本书的书名《夸·管·放》，是指好孩子都是夸出来的——这点体现在以正面教育为主；好孩子都是管出来的——这点体现在以引导启发为主。“放”是指家长要及早敢于放手，使孩子尽早融入到社会中去接受历炼，使孩子尽早自立成才。

那是一个春天的早晨，公羊土改起床后，简单地洗洗涮涮，就拎起他那个特大号塑料水杯往外走。水杯里的茶叶完全涨开，像被虫子蚕食过的绿树叶子塞满了杯子，一看就知道那是地摊上买来的劣质货。公羊要去抓那个该死的偷车贼。公羊土改复姓公羊，名土改。公羊土改人如其姓，不但人长得瘦，还天生一张刀条脸，两条吊梢眉，眉下一双羊眼。远看那脸型配置，还真像一张没长角的公羊脸。反正我们这个地方除了他一家再也没有姓“公羊”的，大家干脆以其姓代其名，直呼他“公羊”。

十年前十八岁的他是哈佛大学商学院的高材生十六岁的她是哈佛大学计算机系的小罗罗一个他们相识、相恋四年后，二十二岁的他问她：“和我一起回国嫁给我。”她笑着抬起头看着他：“你可以为我留在美国吗？”他说：“要么和我回国，要么分手。”她沉默了，只是轻轻的拥住了他，主动亲吻了他第二天醒来以后，空空的身边已经没有她的身影然后他一个人回国了二十八岁的他是商界奇才身边有着一位众人眼中门当户对的妻子只是他的心底眼底依旧只有十年前的那个小女人二十六岁的她只是一家小小公司的一名普通职员外加一个五岁孩子的妈咪再次相遇他发誓要让她再回到自己身边而她只是摇摇头对其说道：“我才不要。”......

人生是一门博大精深的学问，有着太多太多的智慧等待着我们去汲取、领悟；思想是一片宽广无垠的大海，有着太浓太浓的魅力吸引我们去畅游其中。名家的人生，闪烁智慧的光芒，为我们折射出人生的光彩，波荡出生活的弦音；名家的人生，尽显思想的魅力，引领我们享受心灵的美丽旅途，体味生命的丰富元素。驰骋于睿智的思想海洋，让我们的精神变得充盈，心灵变得纯净而通透。

作为一个在末世已经成功挣扎了十年的人来说，突然重生到末世初期，还是重生成一个身娇体弱易推倒的萝莉身上，冬青表示她恨这种莫名奇妙的“好运”。幸好，萝莉外表虽然很弱，但她除了有一个强悍牛逼的灵魂之外，萝莉的身体素质很有潜力，耐打耐摔耐砍，因为她是千万分之一机率的高级进化体质。

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