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第2章 了解你的肌肤

不要以为肌肤只是简单的一层皮而已,其实肌肤有着很复杂的结构,只有我们仔细了解它,才能很好地呵护它,所以,了解肌肤是美容的第一步。

掌握好皮肤的生物钟

我们每个人都有自己的生物钟,同样,每个人的皮肤也有着自己的作息时刻表,如果我们能合理地将美容保养与肌肤的自然作息时间配合起来,就可发挥它最大的功效。我通过翻阅很多书籍,再加上自己的亲身实践后,总结和归纳了最佳美容护肤时间一览表,让更多爱美的姐妹们一起来美容。

每天早上6点至7点

这个时间段,肾上腺皮质素的分泌开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀现象,应用具有增强眼部循环、收紧眼袋效果的眼霜。

每天上午8点至12点

这个时间段,肌肤的功能处于高峰,组织的抵抗力也最强,皮脂腺的分泌最为活跃。

每天下午1点至3点

在这个时间段血压及荷尔蒙分泌逐渐降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤也易出现细小皱纹,肌肤对外界营养品的吸收力特别弱。这时可以小睡一会儿,让肌肤也放松一下,如果想让肌肤看起来有生气的话,可以用点紧致面膜。

每天下午4点至8点

这个时间段,机体随着微循环的增强,血液中含氧量增加,心肺功能也渐佳,这时的肌肤能充分吸收营养,是做美容的最佳时段,最适宜女性保养,当然也适合进行健身运动。

每天晚上8点至11点

此时段的皮肤抵抗力最弱,易出现过敏反应,故不太适宜做美容护肤。

每天晚上11点至次日凌晨5点

在这个时间段,细胞的生长和修复最旺盛,细胞的分裂速度要比平时快8倍左右,并且细胞对护肤品的吸收能力也特别强。所以在这个时段应使用富含营养物质的滋润晚霜,使晚霜中的营养成分能发挥至最佳效果。

正确检视自己的肤质

生病了需要对症下药,如果肌肤出现问题了,就要先了解自己的肌肤,然后进行分析,最后再“对症下药”。

只要是爱美的姐妹们,都应该对肌肤的类型有一定的了解,但大多数可能只知道怎样去辨别肌肤的类型,而对于自己的肌肤为什么会是干性,该怎样去正确护理?我想有很多人还是比较盲目的。所以现在我想教给大家一套完整、正确、简洁的分析方法,让大家更完善地去了解自己的肌肤。

干性皮肤

形成原因:皮脂腺不活跃,分泌油脂不足,使肌肤缺乏皮脂膜的保护,降低了肌肤的保水功能。

特征:肤质细腻、较薄,皮脂分泌少而均匀,没有油腻的感觉。白皙、缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小皱纹,毛细血管浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,皮肤易生红斑,当天气变得干燥时,脸上常会出现脱皮的现象。

影响:看起来有点干涩、粗糙,还容易产生小细纹及斑点;不易上妆。

清洁重点:避免过度清洁,避免用刺激性强的清洁用品。

护理重点:主要是滋润,所以在选择护肤品时重点在于保湿。

中性皮肤

形成原因:皮脂分泌少,但是水分足够,不油腻却又滋润,是理想型肌肤。

特征:皮肤摸上去细腻有弹性,有均衡的油脂及水分。

影响:是比较好照料的皮肤类型。保养不当时,容易因季节或环境转变成干性肌肤。

清洁重点:尽量避免重度清洁。清洁品也要尽量选用温和不刺激的。

保养重点:营养成分平衡的护肤品就好,要做好保湿工作。

油性肌肤

形成原因:由于体内荷尔蒙的关系,造成肌肤容易出油。

特征:油性皮肤的三大特点是油光满面、毛孔粗大、易生粉刺。

影响:比较容易长青春痘;上妆后容易掉妆。

清洁重点:适当去角质,选择清洁度比较高的泡沫型洁面乳。

护理重点:避免用营养成分较高的护肤品。

混合性肌肤

形成原因:环境和心理因素导致皮脂腺分泌不平衡,使干性和油性肌肤混合在一张脸上。

特征:T字部位的皮肤会比较油;脸颊及眼周的肌肤会呈现干燥、缺水状态。

影响:属于不稳定性肌肤。

清洁重点:分区清洁,不要让清洁用品在脸上停留的时间过长。

护理重点:不同部位用不同功能的护理品。

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