第17章 5～6周岁幼儿食谱(5)

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

民国开始，中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜，川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名，就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系，即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本：中国八大菜系》文字优美生动，语言简明通俗，适合大众阅读。

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

宁夏是中华文明的重要发祥地之一，历史悠久，民族众多，山川俊秀，民风淳厚，有着独特的历史遗存和文化特色。本书~记述了中宁的历史变迁，反映了鲜明的时代特征和民族特色，对中宁历史变迁的人和事作了生动而系统的阐述。

位面守护者，能穿越到不同的位面，见识大千世界，而他们的任务是——带回穿越者。林若凯就是一名让人羡慕的位面守护者，本该飞黄腾达，步步走上人生巅峰，但他却是史上最低分的位面守护者！姥姥不亲，舅舅不爱。受人白眼与嘲讽，却让他奋发自强，走上了一条不一样的道路……“我要让整个时空都成为我的主场！”

【白龙渊文学社，编辑饶安推荐】“师尊请让我们跟随你一起装b一起飞吧”楚辰一个意外穿越到神玄大陆的猥琐男，无法开启玄窍的他却获得了神玄第一门派灭门掌门的青睐获得远古修炼法门，修得无上神功且看他是如何带领着徒弟在神玄闯出一片天。

前世为了渣男做尽了所有错事，抛弃了父母，家人，说着这世界上最绝情的话。伤害了这个世上唯一对他最好的男人。一开始她说了许多绝情的话，可他仍然没有放弃，一直到他说如果再不放她走，她就去死。后来他放手了，而自己也在短短几个月之内真的消失了，在这人世。若有来世，我一定要好好守护自己的家人，不会再听信他人的谗言废语，下一辈子我想要好好守护你，陆毅城。

身处困境的社会学研究生张小翊，在校园遇到不羁锐利的大学讲师谭辛平，在谭老师的帮助下勇敢面对生活，谭辛平曾经心心念念的朱韵晨，是前尘往事，还是与张小翊一起前行路上情感定时炸弹？张小翊与谭辛平互相帮助走出人生的低谷，吵闹互怼的他们，最后会走到一起吗？

火车行驶在西北的黄土地上，向着北京。不是在写诗，我的心里却有着诗一般的感受，回家了，终于！受回归意念的驱使，我在自己的周围寻找着快乐与美好。火车全程软卧，一站到达，晚发朝至，不用听那絮叨的报站，不必担心晚点；车厢里人不多，井然有序，列车员到每一个包间里介绍自己，着装标准，语言规范，真诚得让人感动。每人床尾都有壁挂电视，电视里播放着录像，录像画面清晰，可调控的频道有六七个之多；天气仍旧是热，桑拿天，一动一身汗，不光是中国，整个世界的气候都有些混乱。

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奥托·冯·俾斯麦，生于1815年4月1日，逝世于1898年7月30日，普鲁士宰相兼外交大臣，是德国近代史上杰出的政治家和外交家，被称为“铁血首相”。奥托·冯·俾斯麦是德国近代史上一位举足轻重的人物。作为普鲁士德国容克资产阶级的最著名的政治家和外交家，他是自上而下统一德国的代表人物。《图说世界名人：俾斯麦（德意志帝国的缔造者）》记叙了俾斯麦为个人事业和国家前途不畏艰险，鞠躬尽瘁的事迹，让读者看到一部不一样的、真实的“铁血宰相”奋斗史。

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