第58章 学会放松，释放心中的压力(1)

《沟通决定你的一生》一书，薛巍老师以多方面的角度来思考，把影响沟通成败的客体、主体、口才、心理、心态、语言、形象、环境等各要素一一加以论述，以让我们争取达到沟通的最优效果。

其实，习惯的养成与从小所受家庭和社会的影响有关。叶圣陶曾说过：“教育就是培养习惯。”习惯并非与生俱来，而是经过后天培养的，许多习惯是因为经常做一件事而自然形成的，还有一些习惯是人为的、刻意养成的。在现实生活中，人们的坏习惯也生出了许多“新花样”。例如：酗酒和吸烟，在女性和孩子中间已不罕见；营养过剩造成的肥胖，已成为富裕社会的大问题。许多人已经意识到自己身上的坏习惯，可就是无法戒除。其实，要想彻底戒除坏习惯，也并不是一件难如登天的事，除了要有坚定的毅力，还要培养自身的好习惯，要用好习惯来克服坏习惯。

本书从性格定义、性格特征、性格类型、影响性格因素、性格对人的前途命运的影响等多个角度，对性格的内涵作了深入挖掘和全面阐述，并结合大量有说服力的现实事例，剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。通过本书，读者可以识别自己的性格特征，发现自己中的优点和弱点，最大限度地发挥自己的潜能，高效地开展工作、事业，经营生活、婚姻、家庭，从而把握机遇，彻底改变自己的命运，创造和谐圆满的人生，获得成功和幸福。

生气是人类最危险的情绪之一。人在生气时，犹如一只发狂的狮子，肆无忌惮地伤害着自己和他人。在愤怒情绪的支配下，人往往会打破原则，说不该说的话，做不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己。愤怒是人之常情，但要学会克制。善于控制愤怒的人，总是将愤怒藏在心底深处，并慢慢将其转化成一种惊人的力量。

成功的男人所具备的优秀品质很多，他们成功的因素和途径也各具特色，但他们的共同特点之一，就是拥有超强的有效解决问题的能力。在漫长而又短暂的人生路上，男人们曾经拼搏过，也曾经失落过；曾经笑过，也曾经哭过；曾经怦然心动过，也曾经黯然神伤过……每个男孩都应彻底认识自己的优点和缺点，从而取长补短，以哲学的高度来唤醒自我意识，寻找人生的目的、意义和价值。总之，走好自己人生的每一步，书写好自己精彩的人生，将自己塑造成为一个阳光帅气的男孩。

苏湄是一个恶毒女配专业户，从影三年来就没有饰演过一个正面角色，形象之恶毒深入人心，结局之凄惨大快人心，网络上的黑粉已经为她设计了250种死法，也许是民怨太深的原因，苏湄终于在万众期待之下被掉下来的悬挂式摄像机砸到了头，于是她悲催地发现，自己一次又一次地穿越到了不把她写死就对不起人民对不起党的剧本当中……其实这是一个女配踹倒女神,推到男神的励志故事!

鬼谷子封印毕生所学，分在八个地方放置。以待有缘人到来！这一等就是千年，大明朝的江湖杀戮中，正赶上金星凌日的异象！一时间杀星四起出！一个“傻孩子”，失去了双亲，在茫茫的江湖中游荡！死亡还是让人死亡！现身吧我的狂刀！！

这个世界上有一颗远离地球很远的星球，它叫：寂静五号行星。他也繁衍了各种生物，生机勃勃。茫茫宇宙，意外在这颗小小的星球爆发蔓延，余风和叶博士被逼迫到外太空，救生舱需要保存动力，不能规避任何危险，到不了地球，无法与人类联盟，余风带着铁拳的力量，走向了拯救星球的伟大使命中。他能成功吗？还能回去吗？

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主角叶寒被系统搞死之后带着几个英灵来到幻想乡开启了异界版的圣杯战争。叶寒：第一次把我变成皮卡丘也就算了，这次你怎么说。系统：宿主淡定，你不感觉这样很高大上吗。叶寒：高大你个头啊！别的英灵都是在地上被召唤出来的，而我却是在天上，你绝对是故意的吧。

世俗之恶，无穷无尽，永无宁日。人性本为善，世俗所有恶尘，皆由人所生，故自作孽不可活。既然这么想死，爷成全你！要么不做，要么不休。顺我者生，逆我者死。我要做的，就是大开杀戒。毁灭尘世所有的罪恶与沉浮，清洗这片充满污点的肮脏世界。

密不可分的八大家族，从娃娃亲到相遇、相识到相恋。会是怎样一个曲折离奇的故事呢！让我们拭目以待吧！

武侠世界一位剑圣重生高武大陆。得一剑状玉佩，玉佩中封印了上古战场的空间，存在无数上古英豪的亡魂。前世的武技，上古大能的功法武技、制符、炼丹、炼器经验。以拳入武，剑道碾压，天骄争锋，象州第一拳君，南域天才领袖，天武大陆当世无双剑尊。

本书为“中国当代故事文学读本”古今传奇系列之三，囊括了当今故事界优秀作者的古今传奇精品力作，还首次整合了《故事会》杂志创刊以来尚未开发的古今传奇类中篇故事资源。故事会编辑部编著的这本《人头移植》收录的都是古今传奇精品力作！故事或奇异，或感人，充满传奇色彩，让热爱古今传奇故事的读者尽享故事的乐趣。

黎洛洛第一眼见到严复的时候，她六岁，他二十岁。她叫他小叔。严复是她爸爸的学生，她们之间的关系比一般父女之间还要亲近。她们相互陪伴了大概有十年之久。然后，他们分离。严复去了美国深造，她留在原地念书长大。他们之间没有联系。很多事情都在悄无声息地发生改变，五年是一个分界线，黎洛洛第一次发现自己喜欢严复的时候，是在五年后他回国之后。她第一次向他表白，他拒绝了。她第二次质问他是不是喜欢自己，他还是否认。黎洛洛在追严复的路上从不回头，直到有一天，她发现五年前关于自己的秘密暴露了。一些属于过往的疤痕也在曲曲折折中被人撕开重见天日。她选择了放弃。不再追着严复跑。很久很久以后，那个时候，严复已经跟黎洛洛在一起了。他没有告诉黎洛洛，他其实比她想象的还要早喜欢上她一点。这个世界最好的事情，大概就是，我喜欢你的同时，恰好你也在喜欢我。