第113章 监狱中的选择

心理咨询是现代人们的一种精神按摩方式。它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气爽和舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情。其实，心理咨询是咨询师帮助求询者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。

不自信是造成失败人生的重要因素之一。如果你深受恐惧、不自信等消极心理之害，不甘心就这样被它毁掉，想要打一场漂亮的翻身仗，为自己赢回自信，就必须超越自己、克服害怕。本书为你提供了很多实用的方法和可行性方案，让你从认知上全面了解不自信和恐惧产生的深层原因，抓住错误思维的要害，一举攻克恐惧的壁垒，本书还为你提出了很多克服害怕、自卑等情结的有效建议，使你突破心理学的重重迷雾，在探求人类精神障碍本源的同时，能依靠积极有利的行动建立起强大的自尊和自信，让自我心灵由怯懦变得更为强大。

日常生活中，我们每说一句话、每做一件事都受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约，尽管有时候我们觉察不到。说一个人发脾气、闹情绪，这就是一种心理活动；说一个人洋洋得意、意气风发，这也是一种心理状态；说一个人品行不好、思想消极，这其实还是心理活动的一部分。

生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。

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渣男友劈腿，又遭遇自大狂，陈晓晓简直想大呼流年不利。哪成想，自大狂竟然摇身一变成了好好先生。从此后，她逃，他追；她闹，他宠；她虐渣渣，他帮忙。扯证当天，陈晓晓问：“风郢尘，说，你当初是不是对我早有预谋？”某男边给自家媳妇擦头发边说：“分明是你勾引我，才……”“恩？”陈晓晓瞪眼。“才对你一见钟情，开始穷追猛打，如今终于抱得美人归……”

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这是一个穿越在平行世界的精彩故事！看完你只会感慨一句：真特么好看！PS：同类型新书《就问你气不气》，欢迎新老读者移步围观。

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一场阴谋的背叛，让她还未成为正妻已经变成了弃妇。忍辱者恒人辱之，今日加注在身上的，来日一定要讨回。再相遇，她身边光芒四射，环绕她的人一个接一个而他不过是她追求者中的一个“要我的心，就拥你一生情来换”

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Here's a lively, hilarious, not-so-reverent crash course through the great philosophical traditions, schools, concepts, and thinkers. It's Philosophy 101 for everyone who knows not to take all this heavy stuff too seriously. Some of the Big Ideas are Existentialism (what do Hegel and Bette Midler have in common?), Philosophy of Language (how to express what it's like being stranded on a desert island with Halle Berry), Feminist Philosophy (why, in the end, a man is always a man), and much more. Finally—it all makes sense!

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