第136章 不放走一秒钟

《心理健康枕边书全集》作者在长期从事心理保健、心理咨询的过程中，接触了大量的“病人”，这些“病人”看上去很正常、很健康，但实际上正在遭遇心理障碍和心理困惑，他们大多都是遇事不能主动化解，情绪低落、意志消沉、自责、心烦、不快乐……心事越积越深，逐渐形成了“心病”。从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力并排解心理障碍。而对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。《心理健康枕边书全集》能帮您成为自己的心理医生，带给您幸福美满的人生！

在人的一生中，不可能任何事情都是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和障碍，无论是来自外界的，还是来自自身的，都在所能免的。每当遇到困难和障碍无法克服时，人就会产生不愉快的情感，有时甚至痛不欲生，这便是逆境。用心理学术语准确地表达：逆境是指个体从事目的活动受到主客观因素的阴碍干扰，以致使预期的动机和目的不能实现、需要不能得满足时而产生的情绪状态。可见，逆境是人的一种心理现象，而且是人类个体普遍存在的心理现象。这种心理现象是以负性情绪为主要特征的。所谓负性情绪即至少包括了失望、痛苦、紧张、焦虑、悲伤、抑郁、恐惧、愤怒等情绪，而非单一的情绪。

生活中总是有种种挫折，人们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果你能很好地控制住情绪，你就可以成为自己的国王，拥有自己的快乐王国。本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。

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他因为要借用她家特有的兵种对敌娶了痴傻的她；她呆的彻底，傻的无救在父母的安排下嫁给了身为一境之主的他；只是，据说他早有了心爱的青梅竹马…只是，在大婚的前一夜她早已不是她…江山如画，美人如花男人的万里江山，女人的痴缠踩踏谁能用兵如神，使得南蛮北疆闻风而先生惧怕？谁能孤城一座兵临城下而不动声色饮茶？他想要抓住的，除了这万里江山，是不是还有一个她？她想要逃避的，除了那你踩我压，确实还有一个他。【小剧场】他看着身下面庞酡红，紧闭双眼，气息微乱的绝美女子，只觉得下腹更加的紧绷，竟似是带了一丝笑，轻声自语道“这般痴傻的呆子，身子竟美成这样，真叫人欲罢不能，小月儿，你真该庆幸自己什么都不懂。”男子终于按捺不住的覆身上去，叫嚣的欲望让他没有发现身下的女子在听到他的话时身子一僵。【二】稚嫩漂亮的男孩嘴角带着弯弯的笑意“爹爹，你说我聪明吗？”祈月停下夹菜的动作，看向对面的男孩“自然，三岁识字，四岁已经可以作诗，很聪明。”男孩晶亮的眼睛也染上了笑意“那爹爹可不可以不要说娘已经死了？”祈月放下筷子，笑道“为什么？”男孩嘟着嘴道“因为天儿很喜欢娘，不管她什么样子，天儿都喜欢，不想听到她被说成死了。”她叹息了一声，早知道会有今天，只是比自己预想的要早，点点头，对着对面的孩子笑道“好。”此文一对一，恋很用心的在打造，希望喜欢的大人们给个收藏，嘻嘻

他，齐国的欧阳天翊，安平王府的世子爷，身份尊贵的他，视女人无物，视感情为天下俗物，他，冷情，冷心，漠视天下。她，南召国的将军之女，云追月，二十一世纪的异世灵魂，她，一朝穿越，身中其毒，她，看透世间百态，她，目空一切，看似弱不禁风的身体，却另有身份，看似冷淡的外表下，却有一颗七窍玲珑心的柔情心。一道圣旨，她成为了齐国的和亲郡主，将毫无相干的两人的命运牵连到了一起……！为完成师命，初到安平王府，她锋芒逼人，步步为营，为君夺万里江山，为夫谋夺一世平安……。昙花一现心以触，看似无情似有情，豆蔻梢头心旧恨，谁许谁地老天荒……冷心冷情的他，在遇到她时，一颗冰冷的心被她捂热……。

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神王是每个仙神梦寐以求的境界，一场由神王所领导的仙神对立，牵引出强悍部落的出现，胜利究竟属于谁......

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那时天下人的言语都是一样。他们往东边迁移的时候，在示拿地遇见一片平原，就住在那里。他们彼此商量说，来吧，我们要做砖，把砖烧透了。他们就拿砖当石头，又拿石漆当灰泥。他们说，来吧，我们要建造一座城和一座塔。塔顶通天，为要传扬我们的名，免得我们分散在地上。耶和华降临要看看世人所建造的城和塔。耶和华说，看哪，他们成为一样的人民，都是一样的言语，如今既做起这事来，以后他们所要做的事就没有不成就的了。