第18章 清清爽爽——科学坐月子(11)

生育对女性的身体影响很大，产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因，新妈妈会遇到一系列的烦恼，诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。 为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采，我们从美容瘦身的角度出发，科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉，减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐，让您轻轻松松地告别产后的烦恼，漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。

对女孩来说，尊贵的气度，仿佛一个充满无限魅力的巨大磁场，一举手一投足彰显的都是足以征服世界的高贵和富足。本书旨在告诉家长不仅仅要给予女孩充足的物质生活，更要花费许多的心思和爱，用现代化的教育方法，让女儿拥有优秀的品质，成为一个独立而优雅的高贵公主。

胎教是早期教育的起点，在孩子的整个人生教育阶段起着举足轻重的作用。科学合理的胎教有助于开发孩子的情商和智商，增强对外部世界的感知以及适应能力，从而实现真正的健康、聪慧。

许多父母意识了人格的培养对孩子一生的深远影响，但都缺少高效实用的教育方法。有鉴于此，我们编写了此书。本书精选了一些古今中外名人的成长故事，将这些故事与理论生动地相结合，从目标、自律、乐观等不同层面与角度，向父母们诠解了人格对于一个人一生的重要意义以及深远影响，并为此提出了培养孩子完美人格的切实可行的方法。人生路上多风雨，孩子在成长过程中，定会遇到各种各样的挫折、失败，愿本书能帮助父母引导孩子养成和建立独立、自信、勇敢、坚强等完美人格，能坦然面对人生的意外，用人格魅力赢就幸福人生。

一起快乐，一起成长。女儿是妈妈生命的延续，母女间的对话好像变得不一样了。从出生那一天开始，女儿天天成长，妈妈与女儿的互动似乎也不断地在发生变化，突然有一天，妈妈发现，女儿不再是贴心小宝贝了，女儿越来越前卫。女儿是妈妈贴心的小宝贝，这话应该不会错的，但时代的改变，社会的信息来得太多，女儿的生活方式远远出乎妈妈成长时的经历，乐观、成功、开朗、时髦的妈妈也必须跟着越来越摩登时髦才是啊！辣妈咪，才不会让女儿逃之夭夭，离得越来越远！ 本书讲述了一个麻辣妈咪的教女经历！

爱因斯坦曾说：知识是有限的，而未知却是无限的。今天，随着科学的飞速发展，人们不但不断走向微观领域，而且还更深入地走向了宏观领域——地面物体的运动规律，以及宇观领域——宇宙的边界、起源和演化等等，沿着这条道路，人们不断从已知走向未知。本书集中了近年来，科学界对地外智能生命进行研究的资料和成果，数字准确，语言详实活泼，特别适合青少年朋友们阅读。从月球、火星、金星等宇宙天体到我们生活的地球上发生的一系列神秘莫测的飞碟与外星人事件，为你尽情展示地外生命的神奇与宇宙的奥妙，相信一定会给大家带来无穷的回味和思索。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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托马斯·杰斐逊，亚伯拉罕·林肯和弗兰克林·罗斯福是怀着坚定信仰的奋斗者；他们是美国历史的灵魂；他们改写了美国的政治和经济，也改写了世界格局；他们当之无愧称得上是这个世界上最值得民众敬仰和学习的人。然而，对于很多人来说他们神秘而又遥不可及。《无可替代:美国历史上三位伟大总统的自传（励志珍藏译本）》编者研究美国历史多年，力求将他们真实的一生清晰地呈现给每位读者。

目前，我们身处科学技术与网络资讯如此发达的昌明时代，但每年有不计其数者因持续的无明沮丧与极端焦虑感，最终踏上了自我毁灭的路径。韩非著的《走出焦虑风暴》即帮助患者踏上科学的自我调心之路，以更多的智慧来重新框视部分各种漂浮性焦虑障碍背后鲜为人知的心路历程与蜕变哲学。本书各章节环环相扣，中心思想与策略皆围绕着“慢性焦虑障碍”而展开。将国学中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，禅悟，五行能量与一些现代心理学方便法相融合。让读者感受到正能量。

苏沫沫的脸瞬间惨白，直愣愣地看着上官浅，还来不及躲开。突然，脚底一滑，狠狠摔了下去。这一系列动作，丝毫不少落入男子眼中。远远站着，帝王一样的姿态，性感磁性的声音响起，“老婆，你就这样急着......投怀送抱！为夫实在受宠若惊！”销魂一笑，好不倾国倾城。

九千年前，仙武帝尊率领百万神将打入太古洪荒，却无一人归来，只有一缕真火遗留世间。九千年后，门派废徒叶辰，被赶出宗门，无以为家，机缘巧合之下偶得真火，再踏仙武之路。这是一个神魔仙佛并立的世界，这是一个诸天万域混乱的年代，叶辰的逆天征途，由此开始。

朦胧少女痴心与寒门书生一朝已白头只在此山中，云深不知处

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