第51章 怎样自我调节悲观情绪

小成功靠个人，大成功靠团队。领导就是带团队。领导力=品格+方向+决策《哈佛思维课：领导力自测》从人格、交际、抱负、心理、能力等方面全方位、多角度解析领导力，每个方面都具有很强的针对性和实用性。你的决策有多明智，你的团队就能走多远。更大感召、更强影响、更远前瞻、更好控制、更快决断。

本书遵循“圆融做人，老练做事”的理念，将做人寓于做事中，通过平易通俗的语句、生动有趣的案例来阐述做人做事的实用策略和为人处世的深刻道理，教给你一把开启事业与人生成功的钥匙，智慧做人，机敏做事，在人性丛林中占据主动，在危急时刻化险为夷，在重重困境中扭转乾坤，让自己的人生之路越走越宽，事业舞台越做越大。天下之事，“运用之妙，存乎一心”。圆融做人，处处通达；老练做事，事事顺畅。两者都修炼到上乘工夫，并能完美结合，双管齐下，则攻守兼备，无懈可击，为人处世八面玲珑、如鱼得水，说话办事天衣无缝、滴水不漏，进而开创高屋建瓴、无往不胜的成功人生。

为什么有些人对貌似微不足道的小事反应激烈，悲痛不已？例如，一次考试没有通过。而另一些人面对改变生活的重大悲剧，却几乎没有什么反应？有些人公开演讲，口若悬河。另一些人却结结巴巴，好像焦虑到嘴都张不开。为什么有些人遇到挫折，就会一蹶不振，另一些人遭遇逆境，反而更加坚韧？临床心理学家和认知神经科学家伊恩·罗伯森在《挑战：压力如何塑造我们》一书中，以四十多年的研究为基础，揭示了大脑对认知的反应是怎样形成的。他也回答了下面的问题：压力始终是好事吗？《挑战：压力如何塑造我们》的研究富有启发性，针对我们怎样和为什么应对压力的问题，对于指导我们怎样生活，提供了真正实际的好处。

《哈佛情绪控制课（畅销3版）》由徐宪江著，带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！

在这个速食的时代里，浮躁的人们行色匆忙，看似忙碌的做着努力，可工作生活始终没有得到预期的满意效果。造成这一切的原因是因为我们的心太忙了，不能专注于一件事情。我们应该放慢脚步，静下心来，去专注于一件事。有了专注力，你就不再浮躁迷失，三心二意，急功近利；从此专注自律，执着坚持，管好自己；世间美好的事物都会跟随你！书中通过具体的分析解析，直击每个人的内心深处。安抚自己浮躁的心，慢下来，静下来，专注做好手头的事情。培养我们的专注力可以使我们在收获成功的同时，也额外收获了一双发现美的眼睛和享受幸福的心。容易分心、浮躁的时代，你仅靠专注就能胜过大部分人！

放弃，还有个偏好听的名字，叫做败给时间。

果果遇上方博南，她想，在对的时间，一个不错的男人。方博南看见果果，思忖，南方姑娘真禁老，二十七岁竟是个水灵灵的小姑娘。江南小女子遇上东北大男人，彼此都觉得这姻缘新鲜漂亮。谁料想这南腔北调，落到实打实的日子里，竟这般悲喜交加，五味杂陈……初次见面那天，果果从商场直奔相亲现场，身上的蓝色长裙商标没来得及剪，毛刺刺地戳着她的脖子一个晚上。很多年后。果果常想，自己与方博南的这一场婚姻，就如同最初见面时她穿的那条长裙。美是美的，好是好的，只是有小小的毛刺，一路刺着你，戳着你，要么你下手剪了这毛刺，要么你就忍着，忍着忍着就不觉着刺了，忽地一天这刺没了，倒觉出不对劲儿来。爱？年轻的时候果果不懂，亦不太信这个玄之又玄的字眼。等到真正明白的时候，她已经分不太清，爱和他，有什么不一样。真的，在一起，就是无上的缘分。

探寻世界的秘密，挖掘系统的真相……以人类之身，搏杀鬼、妖、神魔，即使挣扎、即使丑陋，也一定要努力的活下去。

四国共存的战争之巅，执剑，旋身，回首，目光所及，狼烟四起，那一抹胭脂般的薄媚血色，紧锁住他们的眼睛……她是胭脂，铁血般冷烈的女子，且歌、且叹、且悲、且怜！流浪沧桑的烈皇，予她相扶相伴之爱；不可一世的桓帝，给她唯一无二之宠；玩世不恭的瀚王，赋她不能逾越之痛；疾电、幻光；追风、逐月；满弦长弓；武士中的武士，杀手中的杀手，只为胭脂如雪灵慧的女子！--情节虚构，请勿模仿

山贼世家的关柳柳被娘亲送到苏州第一大户唐家做丫鬟，没想到只用了一个月的时间，就从面瘫大小姐的贴身小丫鬟变成了唐夫人钦点的儿媳妇！这升职的速度也太快啦！--情节虚构，请勿模仿

帝者如星空浩瀚无垠，尊者若恒星豪芒万丈。当时间腐朽了这一切，世界之中仅存永恒。

《开在时间夹缝里的花》收录了作者自2005年以来的有关乡村女子描写的六个中短篇小说，作者表叙她们的生存。温文尔雅的人所喜欢一种华美高贵圆润，而不喜欢这一种丑陋坚硬低俗，而乡村是少有温润与华贵的，即使有也掩盖于无知愚昧里。那是不被接收的一种气质，亦是不被人呼吸的一种气息，是沉滞于曾经觉醒乡下人心中凝固的悲哀。

（原书名《幻花弄月》）一曲缠绵歌谣，一个月神传说，开启了叶幻花一生的迷梦，亲人成了仇人，仇人变成亲人，噩梦般的诅咒始终如影随形。这是谁布下的迷局？这是谁设下的阴谋？她该如何长袖善舞，她该如何绝地反击，为自己，为自己所爱赢得一片朗朗晴空？

为了追求真爱，我进入了另一个陌生的国度--幻魔大陆。在这里，我拥有数种身份，却发现了又一个强大的自己。是什么力量能复制幻魔大陆人、神、魔三界第一强者的身体？会有谁拥有控制三界的能力？为了摆脱命运的安排，无奈之下踏入了挑战自己的战神之路！

无限穿越，无限重生，断人鬼恩怨，理妖魔情仇，没有俺管不到地方，没有俺打不了的官司。用别人的眼光看世界，用自己的理智断真理。解心结，消怨气，还替死，请叫我专业替死鬼！