第10章 通过日常生活操纵人心(9)

作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。

哈佛大学汇聚世界上最优秀的心理学家，让哈佛学子的心灵得到了丰富的滋养，并孕育出一批又一批享誉全球的精英人才。《最受欢迎的哈佛心理课》由牧之编著，集众家之长，将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面，让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。《最受欢迎的哈佛心理课》汇聚心理学经典理论，浓缩哈佛人智慧精华，有效地激发心灵能量，帮助我们提升心理认知境界，提升心智水平，提高生活品位。通过心理素质锻炼等十多堂心理课，让我们学会重塑自我，掌控情绪，提高情商，平衡心态，从而在未来的道路上无往不胜，百毒不侵，做最强大、最幸福快乐的人。

什么是洞察力？ 洞察力是人们对相互关系的犀利观察，对行为动机的透彻分?，对大众心理的快速判断，它是一种心灵的能力，一种智慧的升华。 洞察力使我们看清形势，认识困难，权衡利弊，妥善规划，把握机遇，它把我们的思想和注意力引向正确的方向。 大至一个国家、一个地区，小至一个单位、一个人，我们的洞察力如何，往往能够决定事情的成败，它是做人做事的第一项修炼。

有一种危险的烈性炸药叫TNT，在任何突然受热的情况下都能引起巨大的爆炸，威力无穷。而克劳德·M·布城斯托指出，我们每个人的体内都潜藏着这种“炸药”——你内心无穷的创造力。数个世纪以来，其威力让那些善用它的人步入成功，也使那些企图滥用它的人走向毁灭。当挖掘并利用体内的TNT时，你可以用它轰走自己错误思想，打开一条改变你、完善你整个生命历程的崭新通道；可以用它来移除停滞不前、恐惧、疑虑、担忧、紧张、贪婪、偏见等不良思想，勇敢而充满力量地踏上成功之旅。不过提醒你，当你靠近它、捧起它时，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

本书不是专业分析FBI的科学报告，也不是“爆料”FBI内幕的新闻集萃，而是一本以FBI案例为构架进行探讨的休闲性读物，从身体自控、思维自控、语言自控、情绪自控等方面入手，让人们了解FBI自控力修炼的方方面面，起到修习心态、调控情绪、塑造能力、思考人生的作用。

在炎炎的夏日中，在青涩的年纪，他们相遇，同样在那个夏天她以为自己找到了“真爱”，当他埋下对她感情微妙的感情时，她拍着他的肩膀说“做我的哥儿们怎么样？”同样是一个夏天，他们一起来到另一个地方。他看着她“迷恋”一个又一个帅哥让他忍无可忍的鼓起勇气对她说：“我追你吧。”

那，是一个破碎的王朝，当盛世不在，风雨亦来，其必摧之。十五年前，蓝月宫中的一场偷梁换柱，她，曾经的大泱帝女帝尘心就此摇身一变，成为了蓝月女皇唯一的心头至宝。多年后，当年的帝女已长成了一位倾城绝艳的俏美人。可惜美则美矣，确实在纨绔。一次疏忽，一朝刺杀，外表纨绔，实则内掌乾坤的蓝月三殿下——凤兰夏央就这样窝囊的去了……年少失魂，少年归魂。再睁眼，她是凤兰夏央，可又不是凤兰夏央。且看她如何在这乱世之中谋得十寸方圆？

本书运用企业操作实例、生活中的小品和古今中外的一些故事，对“狼道”做出了形象而又深刻的描述。作者以“狼道”的强悍和智慧给企业管理、个人生活注入新的激素。这本书每一个企业的每一位员工应该拥有的，是每一位企业管理者应该研读的。它汇聚了三千年来以弱胜强的制胜之道，历代官宦秘而不宣的斗争艺术。因此，它也是每一位想以弱小的起点进入强者之林应该阅读的必备书籍。

爱情永远是人生中的一道最美丽的风景，无论结局如何都会永远驻足在人的心灵上，《凝固在提拉米苏上的1095》以爱情为主题。以最动人，最清新感人的故事为追求的境界。

一次世界性的灾难，另名为文羲的孩子阴差阳错寻回曾经的记忆，却差点死去，再次回过神来已被“屌丝女神”所救？怪异的事情层出不穷，可我们的主角好像太过弱鸡，刚好要对付的人都是神人，怎么感觉反派才有主角光环？开玩笑！我伏羲大人还没沦为配角！那么就让我们看看曾经的神话英雄在现代背景下会擦出怎样的情感火花，顺便看看众神小的时候那些啼笑皆非的事情吧！

黑道世家的千金偏偏跑去当了一名热血女警，却在第一次发工资的当天碰到疯狂持枪劫匪打劫银行，为了保护民众安全英勇殉职。幸好现在死了都不算完，随便都能搭上穿越的便车。于是黑道御姐女警成了尚书千金，还魂当天就体验了一次家庭暴力。于是小刀扎恶婆婆大腿，脚踹小白脸丈夫，还设计灭了恶婆婆，出了一口恶气。什么？想娶二奶？先问问老娘的教条肯不肯；赌钱嫖妓？留下左手还是右手？跪搓板顶花瓶，眼皮底下再点两柱香。老公不上进，公婆给脸色，连妾室都瞪鼻子上脸是吧？那就别怪她心狠手辣，来个家族大清洗了……古代的女人实在太没地位太没安全感，还是先把金子银子房子地契值钱的全控在手里才是王道。等老娘银子多了腰板硬了底气足了，看谁敢跟老娘对着干！什么？你想休妻？无上欢迎，虽然老娘恶名在外，但无论是正太小叔，古代11头子，还是王爷、皇上都想把她娶回家。至于花落谁家，还看绵绵心情如何咯。

《悲惨世界》作为人类苦难的“百科全书”，是一部气势宏伟的鸿篇巨制，它以无与伦比的厚重与深沉，在世界文学史上占有特殊的地位，是一座永立的丰碑。雨果用高超的艺术手法，以崇高的人道主义精神，满怀激情地讲述了冉阿让坎坷的一生。冉阿让和他周围的普通人芳汀、珂赛特、马吕斯、伽弗洛什等，同不公正的黑暗社会进行了可歌可泣的斗争，许多场景催人泪下，还有很多场面催人奋进。雨果的大手笔准确地描述了滑铁卢战役、巴黎大起义，酷烈的场面足以感泣鬼神。雨果还熟练地运用了大悬念笔法，伏线千里，在富有戏剧性的情节中，将历史大事件以及小人物的悲惨命运有机地联系起来。

青春之事。没有人的青春是不疯狂，不叛逆的！沉浸在自己疯狂的青春世界里的沐小小VS每天都在为事业打拼的沐丽丽姐妹俩的相爱相杀即将到来，请做好准备！

美子那天早上，忽然有种预感，那就是在今年之内，自己要离开镰仓材木座这个家一段时间。那是什么原因使然，并不清楚，总之，突然就有了这么一种预感。若真要是这样，那就只能请京子来帮忙管理一下这个家了。日美子想起了住在附近的好友门田京子。就在此时，电话铃响了。是谁呢？她一面这样想着一面拿起了电话。话筒里立刻传来了朋友亲切的声音。“啊，是阿江啊？好久没听到你的声音了。”日美子不由得说道。这个人是日美子高中时代，有一段时间特别要好的朋友若山龙江。本来作为昵称应该叫阿龙的，但因为是女性，所以大家都取她那个江字，叫她“阿江”。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。