第34章

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

“老顽童”太古带你细数体现在古人的经济学思维，翻开那些被遗忘的人和事儿，妙趣横生。

她是乌云谷天不怕地不怕的小神医。一次意外认识了师父的头号大敌。她只是为了夺回自己的东西才会愿意跟他混在一起，哪知一夜之间“闻名”江湖。朝夕相处，让她无意的知道了很多他的冤屈。她心疼他的隐忍，想同他一起。哪知道早已有人陷阱重重，到底能否解开误会，能否如她所愿。看小神医如何绕指柔。

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“若能重活一世，我君清羽必定不再轻信任何人！”她，君清羽，君家毫无地位的庶女废物，却获得朱雀宝鼎认主，因错新亲人而导致神器被夺，追杀毁容！仇人婚礼前夕，不惜引爆丹田，同归于尽，谁知睁眼，竟回到了十年前，初次得到朱雀宝鼎的那一天……人生好不容易重新来过，这一世她的命运将由自己掌握！金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。九霄龙吟惊天下，风云际会傲九天。※※※※※※※※※※※※“什么？你说的是真的？君家那废物竟然是神秘的炼阵师？”“是那种比炼丹师还要高贵的炼阵师？据说强大的炼阵师不但能制成炼丹师所会的东西，还能强行契约战兽！君家那个废物居然是大陆极少的炼阵师？”“当然是真的，你们可还记得前不久拍出高价的治疗之阵？听说就是出自君家这废物之手……”众人愕然，谁也不敢相信那软弱无能的废物有朝一日竟能脱变，是如此的风华绝代，光芒万丈！而她亦用手段让世人明白，谁才是天才，谁才是妖孽！※※※※※※※※※※※※重生前：“君清羽，你当真愚蠢的不可救药，现在就算你告诉世人，我是因为抢走了你的朱雀宝鼎，才有了如今的风光，又有谁会信你？对了，我忘记告诉你了，你知道拼死护你的师父与朋友是如何死的？他们被我活生生刮肉喂狗！生生疼死的！”山崖之巅，女子一袭白衣，如莲花般纯洁无暇，却字字恶毒，声声剜心。“你为什么这么做？”“哈哈，君清羽，你可道我未婚夫是谁？他是你十二年前所救的男人，我能得到他，是在冒充你的前提下！原本我的荣耀是你的，他也是你的，这两样东西都是我从你那夺来，所以我恨你！你若死了，我就能当做这些从最初就属于我！”重生后：“清羽妹妹，我们好歹是一族同胞，请你看在君家养你这么大的份上，放过我们这一次可好？”少女哭的梨花带雨，声声哀求。她站起身，冰冷的匕首低着少女的脖子，唇边的笑容犹如恶魔般绽放。“你说，我是将你的脸皮割下来，还是刮肉喂狗？”※※※※※※※※※※※※关于本文：一对一，男强，女强，宠文，无虐无误会，男女主身心皆干净，有洁癖的妹纸欢迎跳坑，我也有洁癖。此文表达的不只爱情，友情和亲情同样会有，不是每个出场的男人都会深情女主，我想写那种可以为朋友抛头颅洒热血的友情。武技：贱品，下品，中品，上品，极品，凡品……武者等级：后天一级到十二级……

干爹离奇死亡，尸体被切割成两千多块。下葬之后，八爷收我为徒！棺爷由我传承！

她曾经想要托付终生的男人却突然离她而去，变了性情，残害她的家人，玩弄她的感情，践踏她的尊严，甚至扼杀了他们刚出生的孩子，把她逼上了绝路，刀剑相向。这一次，就算你有苦衷我也不会原谅你了。紧紧的捂着早已平坦的小腹，颤抖的手握着宝剑指着他的喉头。好，要恨就永远的恨我，一辈子都不要忘记我。他笑着放她离开。却不知这个男人所有的一切都是为了她，等真相被公布天下，他也彻底的消失在了世人的眼中，她又踏上了寻找他的旅途……我在寻找一个男人，要是你看见他，请告诉他，我在等他，快回家吧。

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书中所收录的单词都是从历届大学英语4级考试题中提炼出来的。编者利用先进的电脑统计分析技术，对历年考试题中出现的单词进行系统的电脑分频，将历年考题中出现频率较高的单词甄选出来，标注为常考单词。考题中出现频率较低的，但是考试范围内的单词，标注为普通单词。极大地方便了考生有的放矢地去背单词。

在《1840大国之殇(告诉你一个双重性格的大清帝国)》里，端木赐香以女人的笔调写出了非同寻常的大清王朝史和没落时代的帝国往事。这本书告诉我们：要复兴中华，整个民族的精神必须脱胎换骨！阿Q式的精神胜利法，导致的最终结局只可能是在断头台上依然画不完心中的圆。当我们捧读《1840大国之殇(告诉你一个双重性格的大清帝国)》时，会从字里行间读出：教训远比经验宝贵。鸦片战争使我们看到了天朝的“小”；看到了精神不得复兴的民族，永远与强国无缘。中华民族须以不动摇、不懈怠、不折腾的态度反思历史，痛定思痛，谋求真正意义上的强盛。

人不管精力有多充沛，能力有多强，如果什么都做，又企图做好每件事，不懂得集中精力先做好应该做的事，再去做想要做的事，那么他最终的结局肯定是失败的。什么事都做意味着什么事都不能做精做好，毕竟人的精力有限。很多人不管条件是否具备，随心所欲地做自己喜欢和想做的事，把那些真正应该放……