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第1章 前言

清晨起床,你第一件事情想的会是什么呢?是昨天和某人的纷争没有解决,又或是和同事吵架,心情烦闷?

放假的时候,你会去做什么?即使在春意盎然的季节里,你是不是也不会去郊外看看生机勃勃的风景?你大概只会想着昨天和今天令你烦恼的事情?

很多人也会生气地问自己:“我为什么要这样活,为什么不能换一种方式,活得快乐一点?”其实,并不是你不能活得快乐,而是你不想活得快乐。

也许有人会说:“人活在在这个世界上,本来就是痛苦的事情,怎么会有快乐可言呢?”其实,快乐是需要自己寻找的。同样,气愤和不满也是自己寻找的。

别人与你争吵的时候,你能够释然地面对,这样你又怎么会有生气的感觉呢?

《尘埃落定》中的傻子曾经说过:“你不在乎的人,不能够打疼你。”在这个世界上,你真正在乎的又有几个人呢?能够打疼你,让你生气的人其实不多。所以,千万要学会释然,不要自己找气生。

不生气是一种好心态,更是一种好活法。

周国平曾说过:“我们不妨去追求最好——最好的生活,最好的职业,最好的婚姻,最好的友谊,等等。但是,能否得到最好,取决于许多因素,不是光靠努力就能成功的。因此,如果我们尽了力,结果得到的不是最好,而是次好,次次好,我们也应该坦然地接受。人生原本就是有缺憾的,在人生中需要妥协。不肯妥协,和自己过不去,其实是一种痴愚,是对人生的无知。”

在这个世界上,能够事事如愿以偿的人本就没有几个。你一心一意做事情,付出很大努力,结果却不是自己想得到的,你会因此感到沮丧。其实,沮丧或生气,对结果来说根本没有任何意义。无论你怎样沮丧,怎样生气,结果已经产生,不能够再回到开始。这时,你所要做的就是回忆过程,寻找下一个出口。不必留恋昨日的失败,也不必介意已经成为事实的结果。无论你是否如愿以偿,都要及时从中跳出来,看清它在整个世界中的真实位置,即它在无限时空中的微不足道。这样,你得到了不会忘乎所以,失去了也不会气愤难当。

三国的周瑜是个全才,苏东坡有词赞曰:“雄发英姿,羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。”但就是这样一个英才,却因为不抵心中的怒气,最终被活活气死。实在是可笑、可叹、可悲。

有人会说:“人家明明欺负到你的头上,你怎么可能不生气?”其实,你仔细想想,别人欺负你,你生气就能打败他吗?生气就能让他不欺负你吗?当然不能。就像这本书中说到的那样,生气不如长志气,有生气的时间,还不如去做些积极的准备。

人活在这个世界上,要活得精彩,就需要有一个正确的态度。不生气,不仅是一种健康的态度,也是一种积极的活法。不生气时,你会发现世界都变得不同了。

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