第11章 情绪自治——做优秀的情绪管理者(5)

本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生，但同时自己也患有忧郁症，抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁，并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程，帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么，并且更有效率地去应对抑郁症。

催眠术不是魔术，而是缓解身心压力、揭开人们心结的心理疗法。催眠可以松弛我们紧绷的神经，化解意识构筑的心理防 线，唤醒沉睡的潜意识。在貌似“半睡半醒”的催眠 状态下，遗忘的记忆、尘封的往事会渐渐浮现出来，而我们在现实生活中的诸多困扰都可以从中找到根源，从而得以化解。书内容包括：催眠的原理，如何判断一个人是否 适合接受催眠，催眠的步骤和方法，如何进行自我催眠，催眠的具体应用，例如戒烟、减肥、治疗失眠、增强自信等。

《暗示》内容简介：打开生活，一把钥匙就够了；征服命运，拥有一件武器就够了——暗示的力量。石赟编著的《暗示》将告诉读者：最强的力量在内心，最好的医生是自己，最好的教育者就是你！而这种力量是每个人都可掌握的，人人都可获得幸福，成功离你只有1步！人人都可延长寿命，疾病其实离你很远！每个父母都可以得到完美的孩子，这是教育的全部精髓！

女人的年龄如果数到20，不管你是否承认，你都已经步入了成熟的季节，你所面对的世界不再是童话故事，也不会是偶像剧，而是一个充满利害关系的世俗世界。在这个世界里，你的人生开始了翻天覆地的改变，你或许会遭受职场性别歧视，被人欺骗感情，不能承受压力，婚姻矛盾重重，人际关系一团糟……这种让人痛苦的难以忍受的日子你应该早就过够了吧？你也想成为众人心目中的主角，也想识破周围人的真面目，也想过上快乐幸福的生活，但是却苦于找不到应对的办法。每个人的行为都会受到心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的行动，即使在相同的情况下，心理不同，采取的行为也会有差异。

这真是一个疯狂的世界，有那么多看似“不正常”的人在手舞足蹈，精神病人的世界也许我们不懂，但实际上，没有谁生下来就愿意自己“有病”，生活的背景、家庭的教育模式以及遗传的因素，都可以左右一个人人格的形成，如果我们深入探索一下，看到了他们那些反常行为背后的心理机制，本书选取了24个不同的类型故事进行讲述和深入的剖析，我们可以从中看到那些不被关注的，缩在阴影里的一群人的生活和心理。事实上，精神病患者的世界，远比我们想象的要丰富多彩，充满单纯的美好。

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那天，跟妻子回娘家，一走进庭院，唐一航就发现庭院里多出两个小孩，陌生的小孩，而且还有很多小孩的用品、玩具，扔得东一件西一件，小孩的衣服也像万国旗在风中恣意飘扬。本来就非常杂芜的庭院更显凌乱了，当然，不能嫌庭院杂乱，只能说花草树木长得茂盛葳蕤，因为这是他老丈人的杰作，呕心沥血的杰作，一表扬他，他就高兴得什么都想摘下来送你，一声不是，他立马翻脸。退休后的老爷子过起归于田园的生活，一块巴掌大的地儿也要种上一棵苗、一粒种子，把一个一百多平方米的庭院搞得像百草园。唐正奇怪、纳闷着，老丈人走出来，大声提示他：欣然回来了。

既然我来这一世，纵然血雨腥风，伤痕累累，也毫不畏缩；我叫杨飞，就是那个被江湖人称为“杨二蛋”的厉害人物，不认识我没关系，以后你们会认识的。

科斯托格洛托夫经过二十几年的军队、劳改营、流放地的生活后，得了癌症，直至奄奄一息才好不容易住进了癌症楼。接受放射治疗后，他的病情渐渐好转。但是下一个疗程的“激素疗法”将使他失去性能力。在多年沉冤蒙难的日子中他已淡忘了女人，但他来到癌症楼治疗的时候，性意识在他身上猛然苏醒，强烈的情欲，本能的欲望，成为生命力的一种标志。在展示他追求精神自由的同时，作者还描写了科斯托格洛托夫及其同室病友的不同命运和经历，他们的性格形成和人格扭曲，如向上爬的官僚鲁萨诺夫、青年地质学家瓦吉姆、女医生薇拉等等。《癌症楼》是一部呼唤人性的人道主义作品，同时又是剖析社会“毒瘤”，思考社会悲剧之根源，反思时代和历史的作品。

本书是一部融知识性、趣味性、科学性于一体的科普类图书。力图全方位诠释科学领域的种种现象，引领读者进入精彩玄妙的科学世界，更加立体、真实地感受奇妙的科学之旅，使大家在享受阅读快感、学习科学知识的同时，获得更为广阔的文化视野、审美享受和想象空间。

女医生重生古代农家俏萝莉，秀雅娉婷，冰雪聪明。奈何家中贫困，她在家做牛做马，机缘巧合之下，她得了随身空间，利用空间发家致富，斗极品亲戚，医好傻妹妹，带着妹妹分家做生意赚银子，置地买房，念书院，建马场，开医馆，姐妹俩的日子过的风生水起，金银财宝滚滚来，美男纷纷来求亲，好吧，那姐抛绣球择相公吧，那帅哥谁？抢到绣球了！他，国公府嫡子，丰神俊朗，腹黑冷酷，文武双全，乃敌军闻风丧胆的旷世名将，他对她说，我以真心宠她，爱她，娶她，从此一生一世一双人……他，大楚太子，霸气慵懒，浅浅一笑间，杀人于无形，他踏上鲜血和白骨筑就的帝王宝座，回眸间只有她的倾城一笑才能暖他的心……他，楼兰太子，一颦一笑，风姿若仙，运筹帷幄，决胜千里之外，本想与她再续前缘，奈何她有空间在手，追求她的情路何其坎坷？他，或侯府公子，或神秘身份……他，他……爱！或被爱！几段宿世情缘，她又该何去何从？本文一对一！古代温馨种田文，甜宠、赚钱、过日子！偶尔斗斗极品炮灰！某抽风精彩片段：“启禀主公，刚才夫人让凝香搜集一兜的鸟粪往裴世子的脑袋上砸上去了。”鬼三下跪着禀报给某男听。“倒是娉婷的作风，就我说，娉婷这么做还不够心狠，这样吧，你们几个去多找些鸟粪，马粪，然后一股脑儿扔去归伯侯府，不把归伯侯府给弄个臭气熏天，都别给我回来。”某男闻言非但不生气，还宠溺的含笑道。妈呀，要怎么样才算心狠？鬼三无语望天。但是再怎么样无语，也得按照主公的吩咐去做。某男心道：我的媳妇儿做什么都是好的，你要用鸟粪对付渣男，我做你相公的怎么好落后，就用个鸟粪还便宜了那一家子。这样吧，咱再加个马粪还凑合吧。希望归伯侯府好好享受府内臭气熏天的“美好”氛围！

我叫林米。我喜欢吃饭，睡觉，打豆豆。经常破坏公物，所以急需用钱。世界有！来自深渊！我的英雄学院！一拳超人！斗罗大陆2！还有……作者回来了！

已经更残夜尽了，又是一个通宵。有些人家的窗里已经透出了灯光。那些上早班的人正在起床；而另外一些人，那些幸运儿，还要舒舒服服地再躺一会儿。可是我还没有躺下睡觉呢。事情多极了，因为我担任着代理处长的职务。昨天一天真是忙得不可开交。回到家里已经是夜里一点了。可是电话铃又响了起来：“是维尼阿明。亚历山大罗维奇吗？中尉瓦休京在打搅您！一个因公出差的叫苏林的人，在曙光旅馆被枪击中，身受重伤。检察院的侦察员戈柳诺夫和医生已在旅馆。”

亲情，爱情，友情，两段记忆，一段人生，且看低调学子如何华丽转身，在大鳄环伺的商业领域铸就别样传奇。

【皓月亭·永恒】此文大坑，慎入！两次的毁灭，两次的重生，造就了更加狂妄的她。前世，爱上一个男子，谁知却互不信任。今世，却还是无可自拔的爱上与前世容貌相同的男子，却被万箭穿心。灵魂的契合，她得以重生。她狂妄，狂得不可一世。“你就不怕……天要亡你么？”俊美的男子眸色深沉，里面露出难得一见的温柔。“哈？天？”邪魅的女子好笑的看着他，“你觉得，我会怕天？”眼神蓦然变得狠毒：“天要亡我，我便屠天！”“……你真是一个恶鬼！”男子的眼眸越发的温柔。女子猖狂的笑着，嘴边的弧度越来越大：“不，我是比恶鬼还要恐怖的存在——死神。顺我者昌，逆我者亡！只要阴过我的人，我要让他们品尝到比死更可怕的生活！你可知道，我一向逆天而行？”--------------------女主心狠手辣，血腥暴力。如要你想看婆婆妈妈，小鸟依人的女子请绕道。