耶鲁大学始创于1701年，是美国历史上的第三所大学，今为常春藤联盟成员之一。它始终坚持特色鲜明的自由教育理念，在保守中维护着自由，唯真理至上，为其他大学树立了自由教育的典范。在过去的几百年里，耶鲁大学曾有13位学者拿到诺贝尔奖，历年来与其他的几所名校一起角逐美国大学和研究生院前三名的位置，培养出了一大批精英学子。
耶鲁大学崇尚人文教育，他们的目标之一便是培养学生的人文精神。他们认为，这种精神应该是一种追求人生真谛的理性态度，是关怀人生价值的实现、人的自由与平等以及人与社会、自然之间的和谐等。耶鲁大学鼓励学生们在学习的过程中发掘自己的潜力和无限可能，然后自由自在地做自己想要做的事情。
如今，耶鲁大学的名字在全球的学术界象征着一种权威，能够学习耶鲁大学的公开课对我们而言是一件非常有益的事情。
“耶鲁大学的好不在于我可以在大一就听到诺贝尔奖得主之类的顶级学者给我上课，也不在于它有全世界第三大的藏书量，而在于它给了我无限可能。任何我想学的东西、我想做的事情，都可以在这里寻找到合适的途径，它有着对学术独立和学术自由的绝对追求。”有一位耶鲁的学子这样说。
本书以此为基础，对耶鲁大学的课程进行了细致研究，通过剖析我们在生活、工作、学习上可能出现的一系列问题，有针对性地从最具代表性的三个大方向：心理、学习、竞争出发，以期帮助读者解决一些实际问题，比如：如何对待死亡，如何让生命更有价值，如何变得自信，如何学习，如何承担责任，如何在竞争中获得胜利，如何创造自我品牌等。
我们希望帮助读者在短时间内进行有效的学习，使读者学有所获，更快、更好地完善自己，从而更接近成功。我们力求用简洁明了的语言，深入浅出地把耶鲁大学的课程精髓传递给每一位读者。
因作者的水平所限，本书不免存在错误和疏漏，恳请读者指正，以便本书再版时，我们及时做出修订。
