现实本就不完美，存有各种各样的残缺，假如我们过于固执，不肯变通，必定会陷入完美主义的误区。理解和宽容，就像是两棵同气连枝的大树，相辅相成。学会理解，懂得宽容，是对人性的重塑，对灵魂的洗涤。理解和宽容他人，不仅能够使他人感到快乐，还能使自己乐在其中。
今天是努力得到的，不要否定自己
张岚从小很喜欢舞蹈，但由于小时候家里条件不允许，一直未能实现自己的梦想。工作后，张岚再次从脑海里找出自己小时候的梦想。她先是在一家舞蹈学校学了两年的民族舞。然后，她又把注意力转到芭蕾舞上，找了一家学校专门学芭蕾舞。学习一段时间后，她对芭蕾舞的兴趣越来越大，不光学跳舞，还常常看别人表演。越是喜欢，就越想跳好，但张岚每次上课后都发现自己并没有别人学得快。因此，她常常闷闷不乐。
一次偶然的机会，张岚在周围朋友的鼓励下，报名参加了市里的一个舞蹈大赛。赛前一个月，张岚每天起早贪黑，每天不练足八个小时绝不休息。比赛一天天临近，张岚心里十分矛盾，一方面她期待比赛的来临，因为期盼已久；另一方面她又害怕比赛的到来，因为她觉得自己准备得还不够充分。
在忙碌的练习中，比赛很快来临。上台前，张岚调整了自己的心态。轮到自己时，张岚怀着轻松的心情在台上将自己的水平发挥到极致。但尽管这样，她还是只获得了一个第四名。为此，张岚郁闷了很长一段时间，总觉得自己做得还不够完美，不够好，没能拿到第一，甚至因此产生了自卑的心理。
后来，在一个朋友的安慰和劝导下，张岚才走出自卑，重新面对生活。
朋友告诉她，从一个外行的角度来看，她已经很了不起了。一个人从24岁开始学芭蕾舞，能取得全市第四名的成绩已经很了不起了。一个24岁开始学的人和那些自小学习的人相比较，自然难以超越。但要是看看那些和自己一样，差不多同一个年龄开始学芭蕾的人，她已经非常出色了。
张岚听朋友劝导后，慢慢明白，并非世间所有事情都要争个第一第二。虽然自己只是获得一个第四名，但这也是通过自己辛辛苦苦努力得到的，何必否定自己？
现实生活中，很多人常常自我否定，哪怕取得不错的成绩，也常常闷闷不乐，觉得自己一无是处。其实，我们要懂得肯定以往的努力，这样才有利于正确面对成功与失败。当我们通过努力获得成绩时，要学会及时为自己的努力做出肯定，这样有利于进步。假如不幸失败了，更要肯定自己付出的努力，为自己打气。
失败没有什么可怕的，真正可怕的是遇到挫折和失败后不总结经验、教训，然后重犯同样的错误；可怕的是遇到挫折和失败后丧失信心，否定今天，否定过去，否定自己所有的努力。
吉米是生活在美国加州的一个小男孩。一天，他穿戴好所有的棒球装备后，全副武装地来到家中的后院。
“我是加州最棒的击球手。”说完后，他便将球扔到空中，接着用力挥棒，结果没有击中。不过他没有失望，而是再一次把球抛向了空中，接着大喊：“我是美国最厉害的击球手！”和前一次一样，这次他的棒球棒依然没能击中球。
吉米愣住了，足足沉默了十分钟。接着，他仔细地对球棒与棒球察看了一番，然后再一次把球扔向空中，他告诉自己：“我是世界最杰出的击球手。”结果，他的棒子依然挥了个空。
吉米捡起了那个三次都没有被击中的球，仍将它高高抛起，喊道：“我是全世界最努力的击球手。”
噼里啪啦，只见他家房子的玻璃碎了一块。吉米的妈妈以为发生了什么事，赶紧从屋里出来看个究竟，只听吉米远远喊道：“妈妈，我这个世界上最努力的击球手击中了！”
妈妈幽默地说：“我亲爱的孩子，希望你下次击中一些更有价值的东西，好比一块奖牌。”
后来，吉米经过不断的失败，不断的努力，不断的肯定自己，最终成为了世界一流的击球手，为妈妈捧回了无数奖牌和奖杯。
吉米不断尝试，不断失败，但他不断给自己打气，不断肯定自己的努力，最终成为了一流的击球手。吉米的成功在于他懂得欣赏自己，懂得肯定自己的努力。假如一个人不懂得欣赏自己，看不起自己，否定自己过往的努力，那就难以在失败中找回自信，难以在之后的人生道路上获得成功。
肯定自己以往的努力，告诉自己今天是努力得到的，列举一些你所成功的事，重温一下当时的喜悦，一定能从中得到启示。面对生活，有一个良好的心态，充满自信，正确评价自己。这样才能战胜困难取得成功，这样才能在生活中消除不必要的烦恼。
我们要有意识地培养积极的心态，肯定以往的努力，以此鼓励自己，让自己充满信心；肯定自己以往的努力，就会不断地发现更新、更高的目标。这样的目标能激发学习的热情，能深入挖掘自己的潜力，能让我们更接近成功和远离烦恼。
箴言
一个否定自己的人，必定要留下一份遗憾，必定会存在无力感，因为他的大部分力量，只是用来否定自己，而不是用来努力成功。肯定自己的人，会在人生道路上更加自信，会在困难和失败面前越挫越勇，直至成功。
自己就是自己的偶像
每个人都在出演自己人生当中的主角，而每个人的一生都是一场独一无二的电视剧。在这场以人生为背景的戏里，你的角色、戏份没有人能够取代，因为真正的偶像是你自己。
对于喜欢体操的人来说，很少有人不知道那个金发、美颈、长腿，美得无可挑剔的，举手投足间时常透露出贵族气质的俄罗斯体操皇后霍尔金娜。她连续获得1996年亚特兰大和2000年悉尼两届奥运会女子高低杠体操冠军。从1995年到2003年，霍尔金娜一共获得10枚世锦赛金牌，连续三次登上欧锦赛全能冠军宝座，连续五次夺得欧锦赛高低杠冠军。
继亚特兰大奥运会和悉尼奥运会后，25岁的霍尔金娜带着奥运会三连冠的梦想参加了2008年的雅典奥运会。可惜，赛场上的她在完成一个跳转动时出现了抓杠失误而掉下了器械，最后她只获得了8.925分的成绩，和金牌擦肩而过。
然而，这只俄罗斯的“天鹅”并没有沮丧，她一向有着自己与众不同的做派。赛前，她从不热身，赛后她拒绝失败。在自由体操场地上完成最后一个动作后，她悄然走到台下。等大家再一次看到她出现在视线中时，只见她一边展开自己国家的国旗，一边向观众招手致意，俨然一副冠军姿态。这时，全场观众不约而同地欢呼、鼓掌，把最响亮、长久的掌声送给了霍尔金娜。
当记者采访她为什么这样做时。她告诉记者：“我依然是奥运冠军，依然是俄罗斯的骄傲，因为我相信大家都还没有忘记我在亚特兰大和悉尼奥运会上的表现。”
霍尔金娜的潇洒和那些为她失去金牌而默默流泪的队友的姿态形成了鲜明的对比。
当记者追问她为什么这样自信时，她告诉记者：“在我的字典里面，没有偶像，因为真正的偶像就是我们自己。我永远都是自己的冠军，永远对自己充满信心。”
可以说霍尔金娜骄傲，可以说她自大，但不论怎样，她教会了我们一样东西——做自己的偶像。
很多年轻人，甚至是一些老人，都有着各自心中的偶像。他们羡慕影视剧和书本小说当中那些男女主角丰富多彩的生活，向往自己心目中偶像的成功。其实，每个人都是独一无二的个体，每个人都有一条属于自己的轨道，谁也无法将他复制或替代。一路上，不论是遭遇怎样的喜、怒、哀、乐，遇到怎样的人和事，你都是自己人生中最好、最适合、最无法替代的角色。
在世界面前，人人都是普通的个体，但在生活当中，人人都可以不普通。假如你认定自己就是自己的偶像，你就会按照偶像的标准来要求自己。如果你相信自己，就一定会获得成功。只要对自己充满信心，在心里先肯定自己，就能在行动的时候充分地展现自己。拥有自信的人生，才是最美的人生。
一次，沙哈尔在给哈佛大学的学生上课。课上，一个学生向沙哈尔提了一个问题：“老师，我想问的是你怎样认识到你自己？”沙哈尔听后，也在心里暗暗问自己：是啊，我究竟要怎样才认识到自己？迟疑了一会儿后，沙哈尔告诉那个学生，自己需要回去想一想，好好观察观察自己，然后才能给出答案。
沙哈尔回到家就拿来了一面镜子，对着仔细打量自己。沙哈尔看到了自己闪亮的秃顶后想：我很像莎士比亚，因为他也有个秃顶：他看到了自己的鹰钩鼻后想：没错，大侦探福尔摩也有我这样的一个鼻子；看到了自己的大长脸后想：我敬爱的林肯总统也是就有一张大长脸；看到了自己的小矮个后想：拿破仑其实和我差不多一样矮；看到自己的八字脚后想：我长了一双卓别林的脚！
第二天上课的时候，沙哈尔这样告诉自己的学生：我是集古今国内外的名人特点于一身的人，我前途无量。
顿时，下面想起了一阵热烈的掌声。这时，沙哈尔又幽默地说了一句：我终于得到名人的待遇了。
欣赏自己，就会让你充满自信。一个聪明的人，只要认识了自己，就再不会失去人生当中那些重要的东西。只有像沙哈尔一样学会欣赏自己，我们才能以自信去战胜苦难，找到生活当中的快乐。可以说，学会欣赏自己是一个人迈向成功和获得幸福的一大秘诀。
精彩的人生，并非要有惊天动地的情节，生离死别的场面；真爱，并非要有山盟海誓的诺言，不离不弃的故事。其实，偶像剧中那些令人神往的生活，只是时空的压缩，只是以紧凑剧情和夸张情节铺设出来的故事。好比你可以通过一两个小时的电影，品味一个人长长的一生，或了解某个民族兴衰、一个国家历史的更迭。但你要明白，现实中的人生琐碎、冗长，并常常重复。
关掉电视，关掉电脑，合上书本，你还是你，你的生活并未因此而有多少实质性的改变。所以你要学会发自内心地接受现在所有的一切，不论是外貌、身材、学历、工作环境，还是家庭背景，以及所交往的对象。只有这样，你才能发现生活的美丽，懂得生活的真谛，找到生活当中那个真正的自己，做自己真正的偶像。
箴言
其实，你有很多你不知道的天赋和潜质，只是它们被你的不自信锁在城堡里。而你，又浪费很多时间去羡慕别人的城堡。为何不反观自己，找到自己最优秀、最美的一面，摸索出一条属于自己的成功之路？静下心来，想想真实生活中的自己，做自己的偶像，做自己的粉丝。
爱是生活的加法
爱是一个璀璨的珍珠，照亮我们人生的道路，给我们的人生增添美丽；爱是一棵茂盛的大树，遮挡风雨，撑起我们的一片天。我们的人生，因爱而精彩纷呈。
生活中，爱无处不在，不论是身边的人给予你一点关怀，还是陌生人给你一点援助，你都能感到浓浓的爱意。假如你用真心付出，那么你就能体会到爱的真谛，就能将爱传递下去。
霍利是一个刚过30岁的年轻人，一个风华正茂的年纪，但不幸的是他被检查出得了癌症。
有一段时间，很多人养的金鱼得了一种致命的“传染病”，不少金鱼死去。他在报纸上看到这个消息后，常常情不自禁地对着自己养的金鱼说悄悄话：“难道你们和我一样，也会得癌症，最终死去吗？”
不过很奇怪，霍利家的金鱼没有一条死亡，反而越活越精神。金鱼经常扭着尾巴，团旋着身子在水中游动，霍利每天最开心的就是在一旁默默地观赏着它们。慢慢他从五彩缤纷的金鱼身上得到了力量，病情在不知不觉中有了好转，霍利也渐渐地健康起来了。
其实，这一切都是他妻子凯莉精心安排的。鱼缸里面的鱼并不是那么健康，并不是没有得传染病，而是每当他妻子发现某条金鱼没有精神，就在鱼市上四处寻找，然后买回一条相似的金鱼来替换掉生病的金鱼。
一天，霍利在去鱼市买鱼时得知了这一切，卖鱼的人告诉他：“不知道为什么，有个女人经常来我这里买金鱼，每次都托我给她带一条什么什么样的金鱼。要是我没能找到她想要的鱼，每次都要在我这流下眼泪。”
霍利听后，眼里噙满泪水，但他没有吭声，只是感觉有一股辛酸的苦汁涌在心头。回家后，霍利装作什么都不知道。当天晚上，他把凯莉搂得特别紧，饱含泪水地深深地吻了妻子，然后说：“亲爱的，谢谢你，谢谢你的爱。”
最终，霍利战胜了疾病，两人又过上了幸福的生活。
一个被检查出肺癌的人，在妻子精心的照料下得以康复。可以说，这就是爱的力量，它让生活变得美好，让生命更加伟大。其实，生命有时很脆弱，医术再高也有无能为力的时候。但爱，却可以创造奇迹，让一个人重新获得生命，让一个家庭再次获得幸福，让生活变得更加美好。
爱，往往会有意想不到的力量。人的一生，爱就在左右。走在生命的路上，随时播种，随时开花，它将人生这条路点缀得鲜花弥漫。用爱播种，生命之树能翠绿茂盛，无论是面对阳光，还是遭遇风雨，爱都是一种你读之即在的幸福。
德比是个9岁的德国小男孩，自出生起就在孤儿院里长大，他最大的愿望就是找到自己的妈妈。一天傍晚，德比在河边游玩时发现了一个昏倒在地上的男人。他打电话报了警，经过抢救这位因心脏病突发倒地的男人抢救了过来。
