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第1章 前言

人的本性到底是什么样?婴儿呱呱坠地之时,他们的心是最纯净的,你可以看到,孩子的语言最天真,孩子的思想最单纯,原因就是因为其本心是光明的,没有杂质的。当我们渐渐成长,从对世界充满好奇,到对世界产生迷惑,再到对世界充满恐惧,这其间,心灵承受了来自外界的各种刺激和压力,它就像一个转换器,当它不够强大或者失灵的时候,一些负面情绪便产生了。

负面情绪是思想的垃圾,心灵的毒药,它破坏我们的机体,腐蚀我们的心灵,使我们缺乏激情,丧失斗志,甚至使我们迷失方向,走上歧路。

负面情绪到底有多大的破坏力?负面情绪常使人与人之间产生隔阂、猜忌、不信任、指责、抱怨,它还会使人变得浮躁、焦虑不安、左顾右盼、瞻前顾后,对生活失去乐趣。负面情绪如此可怕,因此,只有消除和清理这些负面垃圾和能量,才会使我们轻装上阵,幸福生活。

那么,是谁在操纵情绪的转向杆呢?当然是心灵。古人言:“境由心生,心生万物。”心生万物,是说我们生命中所发生的一切,都是我们主动找来的。用现代心理学来解释,我们可以把这个规律叫做“吸引力定律”。你往好的地方想,好事就会向你走来;你往坏的地方看,坏事就会主动靠近你。打个比方,当有人毁谤你、污蔑你,你恨他,你还击,你带着气愤作出的反应,就一定会得到快乐吗?直接向你袭来的,很可能是对方更大的攻讦,或见你气愤,对方反而更加高兴。相反,你若抱着“是非审之于己,毁誉听之于人”的态度,完全不理会他的碴儿,对方毫无根据的诽谤,就像是拿火去烧空气,没有多久,流言之火就会灭掉,而此时,你不但不气,还可能得到更多人的敬重,这坏事岂不是变成好事?如此来看,修心是多么重要的一件事。

修心是人一生都要做的功课,心是生命的舵手,生命或精彩或暗淡,或平静或烦乱,或顺遂或逆旅,都由心的选择来决定。人生苦短,若想在短暂的一世获得更多的幸福,就请修心吧。

本书从九个方面入手,强调了人们入世生活该以怎样的心灵迎击风雨,以怎样的态度处人处事。书中教大家要忘忧消愁,修一颗平常心;仁爱善良,修一颗慈悲心;不轻不慢,修一颗谦卑心;知恩惜福,修一颗感恩心;从容镇定,修一颗淡定心;得失随缘,修一颗淡泊心;豁达大度,修一颗宽容心;洞穿人性,修一颗智慧心;积极向上,修一颗精进心。身处社会,若能修习这样的心性,那么此生你便能减许多烦恼,增许多幸福。

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