这是一个光怪陆离的世界，这个世界里有许多你想象得到和想象不到的诱惑随时出现在你的生活中，于是，人的私欲就像一颗幼苗，被各种诱惑滋养着不断长大。欲望的膨胀让人的心灵变得狭隘，为了满足欲望，有的人不惜牺牲人格和道德，甚至不惜触犯法律，走入罪恶的深渊；也有的人因为想要的没得到，变得焦虑、烦躁、失落、彷徨。人们所有的迷惑和痛苦皆是因为欲望而来，如何能够让我们在这浮躁的世界里觅一片清凉，得一点自在，保持冷静，从容生活呢？唯有修一颗淡泊心，才是最好的选择。
什么是淡泊？词典中的解释是：不追求名利。仅此一句就能概括出淡泊的真义吗？事实上，不追求名利只是对它表面意义的诠释，淡泊的内涵言是十分丰富的。
淡泊不是不追求，而是有原则、有方法地追求；不是不努力，而是怀一颗平常心，做一份尽心事；不是没情感，而是懂得如何处理情绪、释放情感。
淡泊是一种领悟，一种释怀；是踏踏实实做事，简简单单做人；是一种心怀的沉静，心胸的旷达。淡泊是人生的一种境界，它缘于心灵真正的皈依和透悟。淡泊的人领悟了人生的真谛，知道活着就是老天最大的恩赐，健康就是财富，知道对人生要求越少，人生就会越快乐的道理。淡泊的人，人生练达，对他人宽容，对生活不挑剔、不苛求、不怨恨，富不行无义，贫不起贪心。淡泊的人能够在人生的节骨眼上举重若轻，拿得起，更能放得下。不因得到而狂喜，也不因失去而怅然。淡泊的人充满智慧，该进则进，该退则退，不过分期待，也不过分哀愁。内心平静，思想纯净，能够在喧嚣的世间做好选择，充分体验人生的快乐。
或许有人会说，淡泊，说来容易，做起来却难，恐怕只有避世才可变得淡泊吧。的确，若想做到淡泊并非易事，但只要你愿意努力，参透淡泊的真意并非不可能。东晋陶渊明曾有诗云：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”这是陶渊明心胸的坦荡和自然！陶渊明心志高洁，这首诗表达了他淡泊的心态，他并没有归隐山林，过着与世隔绝的生活，他选择了一条弃官不弃世的入世道路。人活在世上，是不能超脱现实，不受时空的限制的，但却并不是不能过一种“心灵之隐”的生活。心若“远”，即使身居闹市，亦不会为车马之喧哗、人事之烦琐所牵役。“大隐隐于市”，正是这个道理。
我们并不是要像陶渊明那样愤世嫉俗，也并不是非要弃官隐于世，只是要勤于修炼内心，时常清理内心的杂念，别好高骛远，别斤斤计较，前别处处在意，别时时算计，在喧闹的尘世里执守一方清净，这样的处世态度，何愁缺少快乐，何愁找不到幸福！本书就是教你修炼淡泊之心的心灵开悟秘籍。它告诉你面对名利的态度，它教给你解开烦愁的方法，它让你看清得失背后的转化，它让你获得爱的真知……总之，它所讲述的，就是让你淡泊处世、快乐生活的智慧。当你翻开本书，展现在你面前的，将是一个完全不同的人生境界。
