導引勢第八
凡欲胎息服氣,導引為先,開舒筋骨,調理血脉,引氣臻圓,使氣存至極力後見焉。摩拭手腳,偃亞毬拳,伸展拏搦,任氣出旋,諸疾退散,是病能痊,五藏六腑,神氣通玄,來往自熟,道氣成焉。或存至泥丸頂髮,或下至腳板湧泉。久久修之,後知自然。魂魄聿盛,精髓充堅。行此法者,皆作神仙。五藏有勢,逐時補元。春夏秋冬,以意通宣。老子學道,亦乃如然。豈悟衆聖,造次流傳。子書之內,盡著佳篇,今引諸勢,一十六端。