第72章 辨证施治，本草食疗要对症(1)

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

在日本保险业，他是一个响当当的人物。近百万的日本寿险从业人员中，也许会有人不知道十大寿险公司老总的名字，但绝对没有人不认识原一平。“推销之神”已名声赫赫、收入丰厚，但是他从来没有停止过自己的疯狂推销。他总是睡得晚、起得早。他的太太曾关爱地埋怨他说：“以我们现在的储蓄已够终生享用，不愁吃穿，何必每日再这样劳累地工作呢？”原一平回答道：“这不是不愁吃穿的问题。而是我心中有一团火在燃烧着，是这一团永不服输的火在身体内作怪的缘故。”

十二年前，古老的帝国在内乱中覆灭。十二年后，他在血与火中悄然苏醒。金钱的游戏，权力的厮杀，巨变的时代，暗藏的阴谋。现在，请留意，你曾经说出口的每一句话，都有可能出卖你的秘密。因为他是古老帝国最后的继承者，他可以听到世间万物的回音。（书友群：299958817）

新书【万界之时空道路】，欢迎来看哦眼睁睁看着双亲被杀，却又无能为力，渴望得到力量报仇的端木寒，吸引了正在穿越的系统，从此在万界开商店。萧炎：“端木先生，我要买一只皮卡丘送给熏儿。”……路飞：“我要学忍术。”……索隆：“我要一个无尽酒壶。”……托尼：“端木先生，我要一副飞影铠甲。”……时空商店里应有竟有，无所不能，你想要什么样的东西呢，快来看一看吧！ps：新人新书，感兴趣的可以看看！后面的世界由你们来续写！！！欢迎加入时空都市，群聊号码：920971494

龙脉少年，偶得特殊修炼功法，从此走上巅峰之路。仙丹自练，神器自造，符箓克妖，阵法封魔，御万兽军团，一步一步称霸九界，成为傲视群雄的尊者。什么权力、什么美人，只要他想要，就没有他得不到的！哼，哥就是这么拽！

“趣味科学馆”丛书，是一套自然科学类读物。丛书包罗科学的多个领域，涉及“信息化”、“绿色革命”、“发明、“生态资源”、“航天”、“军事”、“日食、月食”等当下热门关键词，有引领读者关注热点、提升其认识水平的现实价值。刘芳主编的《破解日食与月食之谜》为丛书之一。《破解日食与月食之谜》内容涉及日食与月食的各个侧面，并进行合乎逻辑的排列组合。文字浅显易懂，生动活泼。

为什么你总是活的不如别人？在你怨天尤人的时候先想想自己充了多少钱，充钱，你就可以变得很强。…………鲁迅

19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”的普希金的抒情短诗集。

风马牛本不相及，冤家何能成夫妻？自古英雄爱美女，于今主帅恋名姬。两国交兵明大义，真情入腑惹相思。历史扑朔留悬案，揭破谜底写传奇。这一首并不怎么样的旧体诗，权作升篇。说的是宋代名妓李师师与金国元帅兀术，似无瓜葛，本不能扯到一块儿。据史书所载，李师，师的结局有两种：一是宋亡后流落江南，不知所终；二是她被叛臣张邦昌所掠，献与金营，守志不屈，吞金而殁。

洛痕，最喜欢的东西：血；最喜欢做的事情：吸血；最喜欢的场面：血花四溅；最不能容忍的事情：仁慈。背负着血族的仇恨，来到这个世界……

免费？堂堂大总裁竟被当做ED牛郎，黑眸一眯，“我怕你包不起我！”不知天高地厚的小女人豪气万丈：“哈，开什么国际玩笑，A市还没我包不起的男人！”看着男人发黑的面庞和渐渐俯下的精壮身躯，她欲哭无泪，完蛋了，自己果然惹到了不该惹的男人……