（6）我做事必须有清楚的指引。
（7）我擅长自己制作、修理东西。
（8）我可以花很长的时间去想通事情的道理。
（9）我重视美丽的环境。
（10）我愿意花时间帮别人解决个人危机。
（11）我喜欢竞争。
（12）我在开始实施一个计划前会花很多时间去计划。
（13）我喜欢使用双手做事。
（14）探索新构思使我满意。
（15）我希望寻求新方法来发挥我的创造力。
（16）我认为能把自己的焦虑和别人分担是很重要的。
（17）成为群体中的关键任务执行者，对我很重要。
（18）我对于自己能重视工作中的所有细节而感到骄傲。
（19）我不在乎工作把手弄脏。
（20）我认为教育是个发展及磨炼脑力的终身学习过程。
（21）我喜欢非正式的穿着，尝试新颜色和款式。
（22）我常能体会到某人想要和他人沟通的需要。
（23）我喜欢帮助别人不断改进。
（24）我在决策时，通常不愿冒险。
（25）我喜欢购买小零件，做成成品。
（26）有时我长时间阅读，玩拼图游戏，冥想生命本质。
（27）我有很强的想象力。
（28）我喜欢帮助别人发挥天赋和才能。
（29）我喜欢监督事情直至完工。
（30）如果我面对一个新情境，会在事前做充分的准备。
（31）我喜欢独立完成一项任务。
（32）我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的东西。
（33）我喜欢尝试创新的概念。
（34）如果我和别人有摩擦，我会不断尝试化干戈为玉帛。
（35）要成功就必须定高目标。
（36）我喜欢为重大决策负责。
（37）我喜欢直言不讳，不喜欢拐弯抹角。
（38）我在解决问题前，必须把问题进行彻底分析。
（39）我喜欢重新布置我的环境，使它们与众不同。
（40）我经常借着和别人交谈来解决自己的问题。
（41）我常想起草一个计划，而由别人完成细节。
（42）准时对我来说非常重要。
（43）从事户外活动令我神清气爽。
（44）我不断地问：为什么？
（45）我喜欢自己的工作能够抒发我的情绪和感觉。
（46）我喜欢帮助别人找可以和他人相互关注的办法。
（47）能够参与重大决策是件令人兴奋的事情。
（48）我经常保持清洁，喜欢有条不紊。
（49）我喜欢周边环境简单而实际。
（50）我会不断地思索一个问题，直到找出答案为止。
（51）大自然的美会深深地触动我的灵魂。
（52）亲密的人际关系对我很重要。
（53）升迁和进步对我极重要。
（54）当我把每日工作计划好时，我会较有安全感。
（55）我不害怕过重的工作负荷，且知道工作的重点。
（56）我喜欢能使我思考、给我新观念的书。
（57）我希望能看到艺术表演、戏剧及好的电影。
（58）我对别人的情绪低潮相当敏感。
（59）能影响别人使我感到兴奋。
（60）当我答应一件事时，我会尽力监督所有细节。
（61）我希望粗重的肢体工作不会伤害任何人。
（62）我希望能学习所有使我感兴趣的科目。
（63）我希望能做些与众不同的事。
（64）我对别人的困难乐于伸出援手。
（65）我愿意冒一点险以求进步。
（66）当我遵循成规时，我感到安全。
（67）我选车时，最先注意的是好的引擎。
（68）我喜欢能刺激我思考的话。
（69）当我从事创造性的事情时，我会忘掉一切旧经验。
（70）我对社会上有许多人需要帮助感到关注。
（71）说服别人依计划行事是件有趣的事情。
（72）我擅长检查细节。
（73）我通常知道如何应付紧急事件。
（74）阅读新发现的书是件令人兴奋的事情。
（75）我喜欢美丽、不平凡的东西。
（76）我经常关心孤独、不友善的人。
（77）我喜欢讨价还价。
（78）我花钱时小心翼翼。
（79）我用运动来保持强壮的身体。
（80）我经常对大自然的奥秘感到好奇。
（81）尝试不平凡的新事物是件相当有趣的事情。
（82）当别人向我诉说他的困难时，我是个好听众。
（83）做事失败了，我会再接再厉。
（84）我需要确切地知道别人对我的要求是什么。
（85）我喜欢把东西拆开，看看能否修理它们。
（86）我喜欢研读所有的事实，再有逻辑地作出决定。
（87）没有美丽事物的生活，对我而言是不可思议的。
（88）人们经常告诉我他们的问题。
（89）我常能借着资讯网络和别人取得联系。
（90）小心谨慎地完成一件事是件有成就感的事情。
评分办法：下表中的数字代表上列兴趣测验中的题号
请算出每种类型打“√”的数目，并填在下面：
现实型________研究型________艺术型________社会型________企业型________传统型________。
将上述分数从高到低依次排好，并填在下面：
第一位________第二位________第三位________第四位________第五位________第六位________。
根据以上的探索和测试结果，对照下面霍兰德职业代码，就可以找出与自己职业兴趣类型相符合的职业。
三、价值观与职业发展
张聪浩今年已经大三了，明年就将面临毕业、就业等一系列问题，他有点儿困惑：自己是找一份收入一般但是稳定且福利好的工作，还是找一份薪水高、挑战性强但是辛苦且不稳定的工作呢？
董晓倩是张聪浩的师姐，她在上大学期间考取了注册会计师资格，毕业后如愿进入了著名的会计师事务所工作。不过外表看来十分风光的工作，其实辛苦异常，熬夜加班甚至通宵是常有的事，生活毫无规律，属于自己的时间几乎没有，她有时候会很迷茫，怀疑自己曾经的职业选择。
陆欣是一名对外汉语专业的学生，想到大学毕业后的前途，她觉得有些困扰。一方面，她很希望有机会到国外去推广汉语文化，这样既能开阔自己的视野，又能学以致用，发挥自己的专长；另一方面，却又觉得这样的工作收入很低，不能干一辈子。她该如何选择呢？
“什么样的工作才是好工作？”“什么样的工作对我来说是最好的？”“在哪项工作中，我能真正愉快地投入并实现自己的价值？”这些可能是很多人在择业时都会考虑的问题。这些问题的实质其实是个人的价值观问题。
（一）价值观的含义
价值观是人们按照自己所理解的重要性，对事物进行评价与抉择的标准。也就是人们在生活和工作中看重的原则、标准和品质。心理学上的价值观概念，是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总的评价与看法。像这种对客观事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，就是价值观体系。价值观和价值观体系也是决定个人行为的心理基础。
价值观是通过与身边的人与环境的互动和体验而得来的，即使很小的孩子都可以建立自己的价值观，对身边的客观事物进行判断。价值观的形成，受到父母价值观、社会价值观、民族和文化传统、教育经历、大众传媒、朋友和同伴、宗教信仰等因素潜移默化的影响。
在特定的时间、地点、条件下，价值观具有相对的稳定性和持久性。而随着经济地位、人生观和世界观等的改变，以及受到大众传媒、周围人群、公众人物观点与行为的影响，价值观也可能会发生相应变化。
在当今社会，人们不断面临新思想、新生活方式、新事物、新技术等的冲击，也不断面对多种多样的价值观的碰撞。在这样的情况下，一个人要想弄清自己的价值观体系就变得越来越困难，但也正因为这样，才更有必要不断思考、建立自己的价值观，让自己的生活更有方向。
（二）价值观的激励作用
亚伯拉罕·H.马斯洛（Abraham H.Maslow）提出，人的需求可以分为5个层次：生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求。只有当低层次的需求得到基本满足后，个人才能关注并致力于满足下一层次的需求。这些需求是强大的内在驱动力，人们所做的事情正是为了满足这些需求。它们在人们的生活中反映出来，就体现为个人的价值观。比如，有的人会比较重视工作能够带来多少收入；而有些人则更希望能做自己喜欢的工作。这两者的差别就在于其所追求的需求层次不同，前者在“生理”“安全”的层次上，而后者已经是对“归属”“自我尊重”“自我实现”的追求层次了。
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。其中，自我实现的需要是最高等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中精力全神贯注地体验生活。
（三）职业价值观
1.什么是职业价值观？
生涯大师舒伯认为，职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，即个人在从事满足自己内在需求的活动时所追求的工作特质或属性，它是个体价值观在职业问题上的体现。它是一种具有明确目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度，它对职业目标和择业动机起着决定性的作用。每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向，这就是职业价值观。职业价值观决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择，决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平，从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好？哪个岗位适合自己？从事某一项具体工作的目的是什么？这些问题都是职业价值观的具体表现。
2.职业价值观的类型
在职业心理学领域，金兹伯格等人认为，职业价值观属于人格的范畴，在职业选择中起一种决定性作用。职业价值观反映了人们对职业的基本价值取向，是大学生价值观的重要组成部分，又是极其活跃、极不稳定的部分。职业价值观属于社会意识，它具有历史性、社会性、个别差异性。职业价值观随着社会的发展而变化。人们在选择职业时，个人的择业标准以及对具体职业的评价集中反映了他们的职业价值观。
美国心理学家米尔顿·罗克奇（Milton Rokeach）将人的职业价值观分为以下13种类型。
（1）利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求，别人也会因为你的行为而受惠颇多。
（2）审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
（3）智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。
（4）成就动机：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。
（5）自主独立：在工作中有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高；能够充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。
（6）社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视和尊敬。
（7）权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
（8）经济报酬：获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
（9）社会交往：能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
（10）安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加薪、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。
（11）轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
（12）人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。
（13）追求新意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
3.职业价值观和职业选择
人的不同价值观和类型，影响和决定着职业选择方向，在一定程度上也决定人们就业后的工作态度与劳动绩效水平。人们只有在职业活动中找到自己的价值所在，工作和生活才会因为获得满足而变得充实而有意义。如果你讨厌刻板，把新鲜多变、自由独立作为你最看重的价值观，那么你可能就不会太在意薪水的高低、工作地点、时间等。所以在考虑职业前景时，最终让你作出职业决策、确定自己的目标职业的就是你的价值观。
将职业价值观作为人和职业之间进行匹配的基础是幸福生活的开始。一个了解自己职业价值观的人，在择业时会选择与自己职业价值观相匹配的职业，在职业性质和内容方面，在劳动难度和强度方面都能使自己得到满足，自然会提高自己的职业满意度；相反，如果不了解自己的职业价值观，从事与自己职业价值观相悖的职业的个体，就不容易在职业生活中感到满足。职业价值观支配个体的职业行为和职业态度，这些个体会感到职业生活是枯燥乏味的，甚至影响到日常生活都会被消极阴霾的情绪所笼罩，长此以往，幸福感水平也会受到严重影响。
