第12章 运动增强健美（2）

保健、喂养、教育、临床护理等日益受到人们的重视，为了将营养学、心理学、教育学和儿科学融会于家庭教育的实践当中，深入浅出，易于操作，使“优生、优育、优教”真正走入家庭，真正成为现代家庭育儿的知识宝典，真诚地将此书推荐给年轻的父母，或即将成为父母的青年朋友们，愿它成为你们育儿成长，教子成材的良师益友。

细节是一种创造，细节是一种功力，细节表现修养，细节体现艺术，细节隐藏机会，细节凝结效率，细节产生效益，细节是一种征兆。每个人都追求完美，都想做大事，殊不知完美就在细节之中，成就大事必须从眼前的小事做起。做好每一件平凡的小事，伟大自会不期而至！ 起初是我们造就习惯，后来是习惯造就我们。儿童时期是形成习惯的关键时期，对于孩子的生活、学习乃至事业上的成功都是至关重要的。事实上，习惯是一种惯性，是一种能量的储蓄，只有从小养成良好的习惯，才能发挥出孩子的巨大潜能。

本书对女性整个怀孕周期需要了解的胎教知识、胎教方案进行了系统介绍与讲解，并具有同步性，力求简单完整，一学就会，一点就通，让腹中宝宝健康成长、聪明可爱。本书内容全面，通俗易懂，科学性强，实用性强，是众多年轻夫妻向专家学习孕产经验的绝佳选择。

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孕妇的分娩是关系孕妇和胎儿健康和生命的问题，是孕妇和胎儿最关键的阶段。谁都希望顺利分娩、正常出生，那就必须学习分娩的有关知识，做好临产的精神和物质准备，掌握分娩姿势，积极配合生产，喜迎宝宝的诞生。并很好地保养与康复，争做漂亮妈妈！

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“姑娘，请问你可不可以嫁给我？”“你是不是有点瞎？我是你前妻呀！”“是的，我确实是个瞎子，我知错了，请问可不可以再嫁给我一次？”“好像有点晚了，我有喜欢的人了！”“不许！我不允许！”

她不服生前所言桃花劫，投胎前只此一愿，要他吻她。他被夺爱妻，大闹阎王殿，逃走前诱她出轮回。他守护本家千年，为救她被祭为妖兽，无怨无悔。别家都是英雄救美，她却为救奶奶被踏碎魂魄，得知自身秘密。为身边人的一世安好，她不得已踏上了寻找碎片的救市之旅。多年之后，再提此事，她恍惚感慨着：我……怕不是个男主？清现世恶鬼，寻前世碎片。看拿着原本拿着言情剧本，美男环膝的她，如何从大女主，变成了伪女主，真爷们。咳……众神皆言：桃花劫。

玉长情，玉长情，母亲说给她取这个名字是希望将来那人对她许以白首，长情如初，可告诉她这些的人却是她那负了母亲的爹。颐王府是个狼窝她不得不留，大唐的官场是龙潭虎穴她不得不闯，一宗宗错综复杂的悬案，一个个表里不一的人，当她再无凡尘牵挂时，谁抛出一丝红线缠绕住了她的皓腕。

尊贵无比，高贵冷艳的女帝陛下表示，想做我的人？很简单，漂亮就好。女帝陛下九十九世寻找梦中美人，作为史上最特别的一位——自杀而亡的皇帝，她一定要勾搭上那个三千世界最漂亮的男人！单身九十九辈子怎么了？她看上的人跑不了！！病娇怎么了？女帝陛下表示只要长得好看，这都不是事，她就爱宠着自家小妖精，管他怎么折腾。谁知，结果被套路进去的是她呢！“噢？”精致妖孽不像话的小妖精一笑百媚生，“即是如此，娘子，我们该歇了呢！”隔日，陛下夜夜笙歌，她忍...自己的小妖精跪着也要宠玩。

曾国藩是中国近代史上的一位重要人物，被称为晚清“第一名臣”，同时他又是被公认的中国近代最后一个集传统文化于一身的典型人物。其所著家书，涉及的内容广泛，本书特选取其中150余篇，编为修身劝学、持家理财、治军为政、交友处世四个部分。编者为每封家书注有准确的日期，并进行了现代文全译，以便读者能够深刻地了解道光、咸丰、同治三个不同时期的曾国藩，了解其真正智慧之所在，读者从此书中可见一个思想者对世道人心的深刻体察和感悟。

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牧场里的牛羊被猎杀，牧羊人被攻击，猎犬遭伏击，血案接连不断，猎人的尊严遭到挑战，猎犬巴克的愤怒也到了极限。谁是凶手？一头巨型美洲狮以其智慧、雄心挑战人类，在悬崖地区与人展开生死搏斗。凯恩猎犬令人称叹的勇气和永不放弃的精神令人深深感动。

公元2120年11月1日，灾厄降临大地，世界亘古不变的规则被轻易撕碎，动物、植物、电力、汽油、火药、金属、元素等诸多事物发生异变甚至彻底消失，地表割裂，沟壑纵横，世界满目疮痍。太多物种灭绝，而从中存活下来的，得到了强大的力量，其中进化后的动物于人类而言变得最为危险，它们占据了原本人类生活的大部分地域，导致了人类的大面积死亡，幸存下来的人类恐惧地称它们为——危险种。世界万物骤然巨变，三年诡秘沉眠，吕易从坟墓中苏醒，对这一切毫不知情的他，一脚踏进了熟悉却又陌生的寂静城市……

她，从小就被姥姥的诅咒缠身。她，为了打破诅咒，改变命运，不停的表白，可结果……她，明明就是个天才，却如白痴般的栽在爱情手里，难道她注定要嫁给恶魔，她怎么甘心呢……他，在他们见面的第一天差点整死她。明明是个有钱公子哥却非组个“贫穷社团”。明明就是两个世界的他们却冥冥之中牵扯不清。在他的背后到底藏着什么秘密……他，因为一个“乌龙”绑架了她。天啊，怎么会有那么可爱的男生啊，而这个男生的真实身份竟是……当她同时遇到恶魔与天使，那颗纯洁的心还能保持多久。当爱与恨在她体内纠结，她注定要蜕变成另一个人。抛弃，背叛，死亡，谁来救赎她的爱情，是你变了还是我变了，还是我们都变了……爱情呼叫救命，你听见了吗？