6.爱动的女人不会老
在北欧有位上班族妈妈。她非常注重自己的身材，一直保持运动。可是第二个宝宝出生后，就完全打乱了她正常的生活秩序。她每天早上起床就要趁两个孩子还没醒来赶紧洗漱，然后照顾两个孩子，准备丈夫的早餐。等到保姆来的时候，她要匆忙地赶去上班。中午休息的时候，她必须赶回来看两个孩子。和孩子相处二十分钟后，她又必须搭乘三十分钟的巴士赶回公司，然后开始紧张而忙碌的工作。等到夜晚回到家里，她又必须赶在保姆下班之前，准备好全家人的晚餐。晚餐后，和丈夫分工干家务活和照顾两个孩子。等到孩子睡去，她已经累到完全没有能力再去运动了。
这样繁忙的生活是很多职业女性的写照。紧凑压抑的生活让她觉得疲惫不堪。加之身材的走样让她觉得非常痛苦。她跟昔日的健身教练通话，并抱怨了自己的处境。她的教练却告诉她：“只要愿意，总能挤出时间运动。车上、路上、床上都是运动的场所。生命本来就是一场无处不在的运动。”
听到教练的回答后，这位妈妈有所触动。于是，她开始在餐后洗碗的时候，扭动屁股，运动下肢。慢慢地，她觉得洗碗扭动身体的动作越来越像华尔兹，而且这个运动方法让她变得更加愉快。于是，她开始边跳舞，边洗碗。她的丈夫看着她扭动着曼妙的身体洗碗，翩翩起舞地擦拭抽油烟机，拖着地板，觉得非常有趣，就把场景给录了下来。后来，她的丈夫把录像带跟朋友分享，朋友又分享了出去。最终，这位北欧的职业妈妈火了起来。大家都纷纷请她教“家务舞蹈”，于是，她竟然辞掉原来的工作，开了个“快乐做家务”的舞蹈培训班，帮助了别人之余，还实现了自己运动的愿望。
这是一个非常有趣的故事。这则故事告诉我们，只要你愿意，你总能找到时间、找到方法运动。而坚持运动，能够让女人焕发青春的活力。
7.惹人怜爱的往往是羞涩的女人
美丽的女人只能让男人心动，羞涩的女人才能让男人动心。世界上最美的景色莫过于女人脸上的娇羞。羞涩是爱情的颜色，是传递情感的一种特殊语言。
我的朋友布朗太太准备为她的丈夫准备一份特别的生日礼物。她的丈夫告诉她，自己很渴望看到她年轻时娇羞的笑容。他永远记得他们相识的时候，她的书掉到地上，而他绅士地捡起书归还给她。两个人对上双眼时，布朗太太娇羞一笑，至此让布朗先生魂牵梦绕。
听到丈夫的愿望，布朗太太非常为难。她对着镜子微笑了好几次，仍然没能找到当初的羞涩。为此，布朗太太找到我。她甚至告诉我，非常疑惑为什么丈夫会怀念她年轻时羞涩的笑容。
我给布朗太太分析，维持爱情的秘诀在于保持初心。如果你保持初心，就不会因为对方的身份改变为男朋友、未婚夫或丈夫而改变对他的态度，自然在面对他的时候，你便会因担心自己做得不够好而流露羞涩。
因而夫妻或情人之间适度保持神秘很有必要。不管你是否已婚，都不要将自己的一切直接呈现给对方。
另外要保持两个人的距离，而不要整天腻在一起。给彼此足够的空间才能制造新鲜感。
切记，永远不要在熟络的情人、爱人面前换衣服，或者做一些尴尬的小动作。
布朗太太听到我的建议后，与丈夫分开一周。在这一周里，她刻意去学习了西班牙的斗牛舞。到了布朗先生生日那天，布朗太太穿上色彩艳丽的西班牙红裙，热辣地表演着斗牛舞。当布朗先生鼓掌的时候，布朗太太自然地露出羞涩的笑容。布朗先生激动地抱住她说，这就是最棒的生日礼物。此时，布朗太太已经四十八岁了。
我坚持认为：羞涩感是上帝赐给女人美丽的天分，是女人与生俱来的，与年龄无关。保持一颗少女的初心，你就会在不经意间绽放羞涩的笑容。那是最能让男人心动的风景。
8.一瓶香水也许能创造奇迹的人生
在上流社会里，没有名媛和太太们不爱香水。对于她们来说，香水好比一件看不见的华美礼服。她们把香水“穿戴”在身上，犹如美丽的蝴蝶般穿梭在舞会里。
喜欢香水的人一年四季都有芬芳，拥有芬芳的人一年四季都有阳光，拥有芬芳和阳光的人会有快乐的力量和独特的气场。
懂得恰到好处用香水的女人，高雅、知性、气质独具神秘美感。香水的味道是爱的味道，特定的香味会勾起人的回忆。可能是一次美好的相遇，一个难忘的瞬间，都以味道的形式镌刻在记忆中。因而用香水的女人都是有故事的人。每一瓶香水的背后也都有着一个动人的故事。
每个人都必须遵从内心的选择，成为独一无二的自己。否则，即便成功，也不会快乐。
女人利用香水来表达自己的情绪和个性，一瓶香水的意义要由自己来赋予，一瓶香水能创造什么样的人生故事都是自己谱写的。香水让女人更具传奇色彩。
葡萄牙皇室有位皇子，曾经疯狂地追求一位平民女子，并排除所有的困难将这位女子娶进皇室。据说，这位皇子之所以被这位女子吸引，是因为她身上散发出一种天然的体香。后来，人们才发现，这名女子善于用天然的白兰花来制作香水，涂抹在身上。由于长期使用，这种天然的花的汁液似乎渗透到她体内，使她浑身上下散发出一种天然的体香。我相信，“这个女人身上天生有着一股香味”绝对是对女人最高的赞美。
当然，不是每个人都能自己制造香水，但是起码可以学一点香水的礼仪：
寻找一款适合自己的香水。它首先应该能够愉悦自己，并且让你感到自信。另外也要根据不同的场合选择不同的香水，比如隆重的晚宴，为了成为众人瞩目的焦点可以选择相对华丽浓艳的香水，再配上漂亮的晚礼服和珠宝配饰，整个人都会神采奕奕，保持最佳状态；与情人约会，根据感情进展的程度不同可以有不同的选择，比如初次见面可以选择清新淡雅、低调感性的香水，等到两个人已经碰撞出了一些火花，可以选择相对浓郁、魅惑一点的香水；如果是参加夜店、party，果香、花香或淳厚的木香都可以做备选，总之就是一定要凸显自我；出去旅行可以选择贴近大自然的香气，如果香、木香、花香或海洋系香氛，这样可以达到与自然融为一体，全身心放松。
另外就是涂香水的位置非常重要。如果是淡香水，可以先喷在空气中，然后整个人在那种香氛中待一会儿，身上有若有若无的香味就好。如果是浓郁的香水，就建议取一点点涂在手臂外侧，锁骨的位置或者胸口，一定不能涂在汗腺非常发达的腋窝，容易与汗水混合导致香味变质。当然，香奈儿小姐也说过一句动人的话，“女人应该把香水涂在她想被亲吻的地方！”你也可以自由发挥哦。
最后，大家要知道涂香水的一些禁忌。探望病人或参加葬礼不能涂香水，这时必须保持身体气味的洁净，否则会有失庄重；工作时间或者面试只可以涂淡香香水，否则会引起周围人的反感，为自己的形象减分。参加别人的婚礼，最好不要涂抹浓香型的香水，不可在气势上压过新娘，否则有喧宾夺主之嫌。
9.幸福的女人在经营自己，不幸的女人在经营别人
艾玛不停地跟身边人抱怨，她的家里有个叛逆的儿子，有个不上进的老公。她每天回到家里必做的事情就是冲儿子大喊大叫。丈夫整天沉迷游戏，不思上进，领着捉襟见肘的薪水，并不关心孩子的教育问题，看见她对孩子歇斯底里的样子就翻白眼。
艾玛非常痛苦，甚至觉得自己会自杀，不得已去咨询心理医生。结果，心理医生轻描淡写地说：“过好你自己，一切都会变得美好起来。”
于是，艾玛把心一横，将父子俩的事先放一边，她打算开始做自己一直设想却没能亲自尝试的事，摆个点心摊。
艾玛最喜欢的就是做小点心，最能拿得出手的就是华夫饼。不到几周，艾玛很快就把华夫饼小摊档给搞了起来。出乎意料的是，生意竟然好得不得了。由于忙不过来，艾玛试着让自己的丈夫帮忙。没想到她的丈夫很乐意，好像受到她创业热情的鼓舞，整个人都变得不一样了，这让她感到欣慰。
半年时间过去，艾玛用点心摊赚来的钱带着丈夫和儿子出国旅游，此次旅游非常愉快。结束旅程的时候，艾玛告诉她的儿子外面的世界很大，要找到自己的兴趣，始终如一的坚持，长大后到人多的地方去谋求发展。儿子欣然接受了，在之后的生活中也比之前积极主动了许多。丈夫在此次旅行之后，一改之前沉迷游戏的状态，也开始受艾玛的鼓舞在筹备自主创业。
爱一个人最好的方式，是经营好自己，给丈夫一个优质的爱人，给儿子一个优质的母亲。
女人必须知道自己要什么，才不会在婚姻和家庭生活中迷失自己。因而，经营好自己是每个女人首先要做的，并且值得一生去做的事。
另外，爱人要有度。再好的男人也不值得你付出一切，忘记自己，而留一点自我，才会有自尊，你的付出才会有人重视。
10.拯救你的并非王子，而是你自己
黛丝拥有令人称羡的职业、优越的生活和帅气的医生丈夫。结婚五年，生活安稳舒适，然而她却感到迷惘，不知道自己真正想要的是什么，身处的熟悉生活的安全网也让她感到疲惫不堪。用她的话来说，从十五岁到现在，我就一直在恋爱、分手、再恋爱，再分手，似乎从来没有真正为自己活过。
毅然决然离婚的她，在人生的十字路口上，选择走出自己的舒适安全的世界，不顾一切地改变已拥有的生活，踏上一段漫长的旅程去寻找、发现自我。在旅行中，她发现了真正的喜悦，例如，单纯放纵自己在意大利享受美食，或在印度体会到祈祷的力量，最意外的是，在巴厘岛遇见让自己内心的平静和平衡的真爱。
