痛苦从心来，快乐从心起，人是否快乐，关键在于自己的心态。我们不快乐是因为我们对自己缺乏足够的认识、没有乐观的心态、永远不知道满足。想得到快乐，你一定能找到快乐的理由；相反，如果没有好心态，你也得不到真正的快乐。
你选择悲观还是乐观
这个世界上天生就有两种人：一种是悲观主义者，一种是乐观主义者。对于同样一个问题，这两者的观点有时会是截然相反的。面对同样一个装了一半水的瓶子，悲观者说：“瓶子还不满呢，只有半瓶水。”而乐观者说：“瓶子里还有一半的水，真不错。”前者透露出消极和茫然，后者满怀希望，透露出一种热情。德国著名哲学家叔本华说：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒到充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。”
苏轼有一首哲理诗《题西林壁》，诗中写道：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”庐山的景色雄奇而壮观，给人美不胜收的感觉，我们无论从哪个角度去欣赏它，都可以看到一幅令人眼前一亮的画面，而且只要稍稍转换视角，就可以看到另一幅绝佳的山水图。看山如此，看人看事也是如此，只要换个角度去思考问题，就可以得到完全不同的结果，还可以改变我们的心情，使我们摆脱困扰，重新找到生活中原本就属于我们的快乐。
从前，有一个老太太有两个女儿，大女儿嫁给了一个卖雨伞的，二女儿则嫁给了卖草帽的。按理说，此时老太太应该想着怎么让自己安度晚年了，可是老太太一天到晚总是愁容满面。
一到晴天，老太太就唉声叹气地说：“大女婿的雨伞现在不好卖喽，大女儿的日子不好过了。”
可一到雨天，她又想起了二女儿：“又没有人买草帽了，二女儿的日子不好过了。”所以，无论晴天还是雨天，老太太总是不开心。
这时候，一位邻居对老太太说：“你怎么天天为这些事情发愁呢？大雨天你想想大女儿的雨伞好卖了，晴天你就去想二女儿的草帽生意不错，这样想，你不就天天高兴了吗？”
老太太听了邻居的话恍然大悟，以后天天脸上都有了笑容。
看来快乐与否，很大程度上是在于我们自己的选择。下大雨时，有人会透过窗户欣赏美丽的雨景，但也有人在哀叹满地的泥泞。
我们在遇到一些事情的时候，也要学会换个角度去想一想，或许便可明白原来的想法其实是大可不必的，一切并非像原来我们预计的那样糟糕，路还未到尽头，你会获得“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。法国作家巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……它对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”面对困难时，你选择了乐观与快乐，问题就可能会迎刃而解，如果你选择的是悲观与失望，那么就很难走出泥潭。
有两个人住在光秃秃的荒山上。悲观者一边叹气，一边在山脚下为自己修着坟茔。乐观者却乐呵呵的，在山坡上种了好多绿色的树苗。岁月悠悠，如白驹过隙，转眼几十年过去了。悲观者果然老了，于是就泪汪汪、满怀悲怆地打开坟茔的门，走了进去，再也没有出来。而第二个人却精神抖擞，在绿色的海洋中采摘着丰收的果实。
其实悲观与乐观都是种子，如果你选择了前者，那长出来的果子名字叫“无奈”；如果你选择了后者，它结的果子就叫“甘甜”。要哪种果子，选择权在我们自己手中。
悲观的人，他们会先被自己打败，然后才会被生活打败；乐观的人，他们会先战胜自己，然后才战胜生活。与其选择悲观地面对世界，不如选择乐观积极，如果我们不能改变所处的环境，至少我们可以改变自己对待事情的态度。心态是我们应对各种人生遭遇的态度，好的心态对我们获得快乐大有裨益，而悲观的心态只能毁灭我们自己。
人生苦短，何苦再为难自己。
给自己一个快乐的理由
很多人认为快乐是一件很难的事情，他们认为在生活中总是难以寻觅到真正的快乐，找不到快乐的理由。其实在生活中，一个人快乐与否并不完全取决于外界的环境，更重要的是自己的心态。想得到快乐，你总会找到快乐的理由；相反，如果没有好的心态，身在福中不知福，即使拥有再多，你也得不到真正的快乐。
从前，有个整日郁郁寡欢的国王，他感觉自己总是有很多的烦恼。于是，他派大臣在全国各地去寻找一个真正快乐的人，并把快乐的人带回王宫，让这个快乐的人向自己传授获得快乐的秘诀。
于是，大臣便开始了艰难的寻找，四处搜寻了好几年，但是一无所获。终于有一天，当一个大臣走进一个异常贫穷的小村落时，这个大臣听到一个人在放声歌唱，歌声中洋溢着快乐，让人一听就能感觉到这个人内心的欢喜。循着歌声，大臣找到了一位正在田间犁地的农夫。
大臣问农夫：“你快乐吗？”
“我没有一天不快乐！”农夫回答道。
大臣喜出望外地把自己的使命告诉了农夫。
农夫不禁大笑起来，并说道：“我曾因没有鞋子而沮丧，直到有一天在街上遇到一个没脚的人，我才觉得没鞋子算不了什么。”
从这个故事中，我们可以看到，快乐是一种心态，保持好心情的关键在于有一个正确的心态。有些人很贫穷，但他们满足于还能吃饱肚子，有健康的身体，那他们就是快乐的；而有些富人，拥有了充足的物质财富，却整天患得患失，他们怎会快乐呢？
其实，快乐对任何一个人都是公平的。假如你选择的是快乐，那么你得到的就会是开心；倘若你选择了悲伤，那你的心中就会充满无限的凄凉。假如你身体稍有不适就感觉大病将至，那么你自然会愁容满面，郁郁寡欢；假如你对任何事情都毫无信心，失败就会接踵而来……正如欧·亨利所说：“我就是自己命运的主宰，我就是自己灵魂的统帅。”我们有能力控制自己的思想，有能力选择自己的快乐。成功学家安东尼也说过类似这样的话：“一个国家的国王就是运用他至高无上的王权来统治整个国家。你自己的国王在哪里呢？就在你的头脑里面。如果你能够掌握人生经验，那么你就是能够统治你自己的王国的国王了。”
快乐是一个相对的概念，只要自己愿意，随时都能给自己找出一个快乐的理由，比如说和煦的阳光，比如说清新的空气，比如说同事的一声赞美等等。关键是调整好自己的心态，多往好的方面去想，把那些不开心的事情抛到脑后，尽量自己寻找一个快乐的理由。人生在世，短暂而又漫长，是挺不容易的，我们要像《宽心谣》里唱的那样：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。”一个人辛辛苦苦来到世上，快乐是一生，苦恼也是一生，何不让自己快乐地走过一生呢？何不让自己的一生都充满幸福的感觉呢！
虽然我们在生活中总会遇到挫折和失败，现实中也总会有许多无奈挥之不去，但这不是生活的全部，如果你真的快乐不起来，那是别人左右了你的理性世界。在人生的舞台上，你是在别人的悲剧中扮演着不属于自己的角色。给自己一个快乐的理由，让岁月沉积的所有悲伤都远去，去想想生活中那些美妙的情节，去感悟那些平凡岁月中曾经让我们激动的往事。其实快乐的事每天都在我们身边，只要我们自己善于去捕捉。
朋友的一句简单问候，孩子天真的笑脸……生活中有许许多多值得快乐的事。放飞你我的心灵，用乐观的心态看待周围的一切，你就能找到快乐。
自信是获得快乐的关键
心理学家告诉我们，只有自己重视自己，别人才会重视你，反之亦然。要想自己的生命有意义和价值，那么就需要拥有良好的心态，要学会爱自己，相信自己是最好的。相反，如果你对自己丧失了信心，那么无论做任何事，你都会觉得力不从心。
“杜根定律”是心理学中一条很有名的定律，这条定律是由美国职业橄榄球联会前主席D·杜根提出来的。这个定律就是：“强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。”从心理学的角度来分析，一个人的人生成败取决于人是否有信心，心理素质的高低决定了一个人在关键时刻的发挥。
一位心理学家为了验证“杜根定律”而做了一个有趣的实验。第一次实验，他让五个人穿过一间非常黑暗的房子，这五个人不费吹灰之力轻松地走出了房子。
第二次，心理学家打开了房间内的一盏灯，但是灯光比较昏暗，只能依稀辨别房间内的景象。刚刚参加实验的人看到房间里的一切，不禁大惊失色，都惊出一身冷汗。
原来他们看到刚才走过的路竟然是一座很窄的独木桥，独木桥的旁边是一个大水池，水池里还有几条张着大嘴的鳄鱼。心理学家让刚才参加实验的人再走一次，可他们当中的大多数人都心有余悸，不敢再尝试了。
经过一番劝说，有三个胆子稍微大些的人决定再试一次。
第一个人走在上面小心翼翼，异常谨慎，花了比第一次多几倍的时间才走出了这间房子。
第二个人更是如履薄冰，刚走到一半，他竟然吓得腿软，从独木桥上爬了过去。
第三个人则丧失了所有的勇气，他刚踏上独木桥，就迅速返回了，根本没有成功。
这时，心理学家打开了房间里所有的灯，房间里瞬时明亮了起来，房间里的真实情况一览无余地展现在大家眼前。原来独木桥的下面还装有一张安全网，由于刚才灯光昏暗，再加上安全网的颜色非常浅，所以参加实验的人都没有发现。此时，参加实验的人为自己刚才的谨小慎微感到异常惭愧。
在这个实验中，由于第一次所有人都不知道房间里的复杂情况，所以他们没有任何胆怯畏惧的心理，自信满满地走出了房间。但是当打开一盏灯，房间内的恐怖景象让他们产生了莫大恐慌，所以第二次，胆大者战战兢兢地走出了房间，胆小者干脆临阵脱逃。当明亮的灯光向他们展示了事情的真相后，他们明白了真实的情况并不像他们想象的那么可怕，这时他们就又燃起了自信。由此我们可以知道，能力高低绝对不是决定一个人成败的根本原因，一个人的心理状态也起着至关重要的作用。
有一个女孩，她长得不漂亮，甚至可以说有点丑，因此，她在众人面前极度缺乏自信。慢慢地，她开始有点自暴自弃，不再去注意自己的形象，整天邋里邋遢的，做事也是马马虎虎、不求上进。
为了改变女孩的这种状况，女孩的上司想出了一个办法，他让周围的同事每天都对女孩说一些赞扬性的话语，比如说“你今天真漂亮”、“你笑起来牙齿好白”、“你真能干”、“今天表现不错”等，以增强她的自信。一段时间以后，还真的有效果，人们发现女孩真的变漂亮了。
她的长相真的变了吗？难道赞美的话还能美容？其实女孩的长相一点儿没变，改变的是她的精神状态。面对大家的赞扬，女孩开始慢慢自信起来，一扫脸上的萎扉，开始容光焕发起来，她不再邋遢，开始变得爱打扮起来，做事也越来越积极主动，不断展示自己的风采。正是由于大家的赞扬，才使她产生了自信，而她对自己有了自信，所以大家才觉得她漂亮了，从此大家看到的是一个阳光自信、充满笑容的女孩。
其实自信的人，并不是所有的地方都比别人强，而是对自己有充分的认识，能够明确自己的价值，在自信的心态下，人的优势更容易激发出来。而自卑的人总是活在别人的阴影下，自己的心很难见到阳光，自卑的人在与别人的比较中，往往把焦点聚集在自己的缺陷上，进而否定自己和责备自己，感到自己事事不如人，所以自卑的人是很难感到快乐的。自信的人总是把眼光放在自己的长处上，对什么事都充满期待和希望，面对困难和挫折时能鼓励自己、接纳自己，自然就能很轻松地沐浴到快乐的阳光。
豁达面对，永不抱怨
有这样一则寓言故事：
有一头驴，它掉到了一个很深的废弃的井里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，于是自己走了，只留下孤零零的驴。每天，还有人往废井里面倒垃圾，驴很生气，它心想：“真倒霉，掉到了废井里，主人不要我了，就连死也不让我死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在旁边。”
可是有一天，它的思维发生了转变，决定改变自己的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是让自己被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石，使它重新回到了地面上。
不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识……现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上巅峰。这个世界只在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。
从这头驴身上，我们能够看到一种豁达的心境，它性格开朗、气量大，以愉悦的心情看待生活中的不如意。正如古诗所云：“竹密岂妨流水过，山高哪碍野云飞。”意思是说，竹子再繁密也不能阻碍溪水流过，山再高也不能防碍白云的高飞。它告诉我们不管前面有多么艰险，都不应该改变自己的意志，只要以豁达的心情去面对，就能够高效地向目标前进，克服一切艰难险阻，最终就能实现自己的理想。
保持豁达的心境首先就要面对现实。试想，如果掉进井里的那头驴整天为主人背弃于它而悲叹，为还有人把垃圾扔到它身边而痛苦，那么等待它的只能是死亡。可是这头驴以极大的气量面对常人眼中的磨难，并且成功地将磨难化作了成功的基石。所以，当我们遇到不如意的时候，应该像故事中的那头驴那样直面现实，接受现实的考验，有了这样的宽宏大量，我们才会促使自己高效地想方设法去解决困难。
豁达的人应该是乐观的，当他面对现实的时候，是能够“趋利避害”的。
在日本，有一个23岁的小伙子赤手空拳和同伴们一起来到东京闯天下。到了东京后，他们惊讶地发现：人们在水龙头上接凉水喝都必须付钱。同伴们失望地感叹道：“天哪！这个鬼地方连喝冷水都要钱，简直没办法待下去了。”言罢，同伴们都纷纷返回了故乡。这个小伙子也看到了这幕情景，他却想：这地方连冷水都能够卖钱，一定是挣钱的好地方嘛！于是他留在东京，开始了创业生涯。后来，他成为日本著名的水泥大王，他的名字叫浅田一郎。
浅田一郎的成功给我们的启发是深刻的：面对同样的情况，他与常人的看法和做法大相径庭，他用乐观的心态看到了隐藏的商机，并因此而逐渐走向成功。面对现实的困境，除了本能地承认现实，不纠缠于心理的困苦，还应该主动地去保持“趋利避害”的思维习惯。避开不利的因素，争取向有利的方面去发展。所以，乐观积极地面对生活，勇敢地迎接生活的挑战，才是明智之举，才能够让自己保持高效的工作状态。相反，那些思想消极、意志薄弱的懦夫，就注定会一生平庸。
小刘在公司里整天都是一副郁郁寡欢的样子。工作中，领导稍有不赞同她的意见，她就会想：是不是领导认为我没有能力？是不是领导对我有看法了？同事和她平时交往也感觉到很累，因为小刘是公司里的策划人员，公司规定，方案在交给客户之前，公司内部对每一个策划方案要进行讨论，这一举措本是再正常不过的一个程序规定。即使是公司的资深策划师所写出的作品，也会经常受到大家的质疑，可是小刘却不能够理解，领导在讨论会上提出的意见她还能勉强接受，如果哪位跟她地位相当的同事提了意见，她就会马上露出不高兴的样子，甚至跟别人抢白一番。这样次数一多，再讨论她的作品时，别人就不愿多提意见了。
孤独地在职场上奋斗，小刘又有了新的烦恼：同事们对她的策划项目不支持，领导却又多次提醒她争取同事的帮助。
最让她担心的事还是发生了，由于她的策划方案没有得到客户的认可，给公司带来了巨大的损失，小刘只好离开了这家当初让她十分憧憬的公司。
小刘的失败，很大程度就是因为她的气量太小，对同事的意见不理解，对领导的批评更是从心底抵触，这样自己整天处于郁闷之中，无法开心地工作，再加上得不到同事的帮助，最终导致策划方案失败，只好选择离职。其实，在职场中无法排解困境的时候，不妨多多运用“阿Q精神”。所谓“阿Q精神”，来源于鲁迅先生的小说《阿Q正传》的主人公阿Q。小说中阿Q总是遭遇挫折、受到欺侮，但阿Q却总是能找到让自己解脱的办法，比如被人打了，他自己就在心里想着是被自己的儿子打了，于是就不再有心理负担了，因而阿Q精神也习惯被称作“精神胜利法”。
在现代职场，遭遇挫折失败是难免之事。在总结经验教训之后，我们如果不能马上调整心态，而是背着心理包袱，自此以后总是自怨自艾、郁郁寡欢，那么就会使工作大受影响，对身心健康更是有极大的危害。其实你要明白，战场上没有百战百胜的将军，职场中也没有永远顺利的幸运儿。在职场，不如意事十之八九，遭遇一次滑铁卢，是再正常不过的事了。正确的做法应该是尽快从阴影中走出来，为后续的工作营造一个好的氛围，自然工作效率就会大大提高。
不要为打翻的牛奶哭泣！牛奶打翻了，任你呼天抢地、捶胸顿足，牛奶也不能再回到杯子里了。这种伤心，除了伤害自己的身心健康之外，没有任何其他的意义。此时不妨用阿Q精神来安慰自己：牛奶本来就已经变质了，打翻了更好！
快乐是一种自我满足
有一个小孩子一不小心丢失了自己心爱的玩具，心里感到十分难过，哭泣着到处寻找自己的玩具。这时，一个比他大点的孩子见他哭得非常伤心，于是就从自己的包里取出一个玩具送给了他。这时候，出人意料的是这个小孩子哭得更加伤心了，大孩子非常纳闷地问他：“我不是送给你一个玩具了吗？为何还这样伤心？”那个小孩子回答说：“如果那个玩具不丢的话，我就可以有两个玩具了。”
这虽然是一个小孩子的故事，但是在成人的世界中，很多人的行为和这个小孩子在本质上是一样的。自己的欲望满足不了，便产生了痛苦，而当自己的欲望满足之后，很快便又有了新的欲望。欲望总是得不到满足，就总是有痛苦，这就是我们所说的“欲壑难填”。
其实，知足是快乐、幸福的基础，在这里，知足并不是说人没有进取精神，而是不做那些不切实际的梦。其实，承认和满足现状是人的一种自我解脱的方式。知足者想问题、做事情能够顺其自然，保持一份淡然的心境，并乐在其中。这并不是削弱人的斗志和进取精神，而是在知足的乐观和平静中，认真洞察取得的成功，总结经验，而后乐于进取，乐于开拓，为将来取得更大的成功做好充分的准备。知足常乐，应是个人永远的精神追求。
有这么一个发人深思的民间故事：
明朝的时候有个非常贫穷的读书人，他的生活极为窘迫，一面授徒教书，一面努力耕作，但也仅仅是勉强糊口。但是令人费解的是，在每天黄昏的时候，这个读书人都要到门口焚香，向天拜九拜，感谢上天赐给他一天的清福。妻子取笑他说：“我们一天三餐都是菜粥，怎么谈得上是清福？”这位读书人说：“我首先感谢上天让我生在太平盛世，没有战争兵祸。其次，感谢上苍让我们全家人都能有饭吃，有衣穿，不至于挨饿受冻。第三，感谢上天让我家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这难道不是清福吗？”
这个读书人没有埋怨生活窘迫，没有哀叹自己怀才不遇，也没有埋怨上天的不公，更没有在与别人的比较中失去平衡。相反，这种靠自食其力得来的温饱让他感到很满足。正是这种知足的心态，让他不至于每天陷入痛苦之中，让他以一种平和的心态快乐生活。
老子说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”这句话的意思是说，祸患没有大过不知满足的了，过失没有大过贪得无厌的了，所以知道满足的人，永远觉得快乐。用西方著名的哲学家叔本华的观点来说，就是不满足使人生在欲望与失望之间痛苦不堪。
懂得满足是内心快乐的前提，人的痛苦都是来自于理想与现实的矛盾。在现实生活中，有些东西是一辈子都实现不了的，如果不懂得珍惜当下的话，就会因自己的理想无法实现而失望沮丧、怨天尤人，久而久之，便会心灰意冷，对生活没有了信心，更何谈快乐？有的人虽然什么都有，但就是快乐不起来，根源就是不懂得知足，心里造不出“乐”的境界。所谓“境由心造”就是这个道理。
还有一些人之所以找不到快乐，并不是不懂得知足，而是喜欢比较，没有一种“比上不足，比下有余”的乐观心境。盲目攀比就是自寻烦恼，如果你已经步入小康，还想着超过比尔·盖茨，那怎么能得到快乐？人应该这样想：也许我们并不富有，但是我有一个健康的身体；我没有优越的社会地位，但是我有一个和和美美的家庭；我没有像一些明星那样大红大紫，但我有宁静而不受干扰的生活。每一件事情其实都有正反两个方面，选择哪一种完全取决于自己的内心。我们要想使人生之路充满阳光，就应该看到自己的优势特长，不能拿自己的不足去和别人的长处比较，否则就是作茧自缚，和自己过不去。人为地为难自己，不懂得知足，就永远体会不到快乐。
怀有感恩之心，才能与快乐相伴
甲从小就不喜欢吃鸡蛋，所以，学校每次发了鸡蛋，甲都把鸡蛋给乙吃。刚开始的时候乙非常感谢，久而久之便就习惯了。习惯了，乙便认为甲给自己鸡蛋是理所当然的了。可是有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就开始感觉不舒服了。她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，甲想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。
一位美国职员每天下班路过一个路口时，都会把一美元给一个老乞丐，这样过了好久。有一天，老乞丐伸出手来的时候，职员没有给钱。老乞丐很奇怪，问为什么。职员说：“我原本孤身一人，自己吃饱全家不饿。可我现在有了妻子，以后还会有孩子，花费太大，我没有能力每天再给你一美元了。”老乞丐勃然大怒：“你怎么可以把我的钱给你的老婆孩子呢？真是岂有此理！”
很多时候，我们总是希望别人对自己好，一开始，当别人对自己好的时候，我们的心里充满了感激。可是时间久了，我们便习惯了别人对自己的这种给予，认为这是理所当然的。当有一天别人不对自己好了，心里便开始抱怨起来。其实，这不是别人不好了，而是我们自己的要求变多了。
平时我们总能看到这么一群人，他们总是有无数的无奈、无数的抱怨，他们总感觉国家欠自己的、社会欠自己的、单位欠自己的、领导欠自己的、父母欠自己的、配偶欠自己的，总之无论是谁，都欠自己的，总觉得老天不公。出身贫寒，便开始埋怨老天；到了上学的年龄，有的人上了好学校，而自己上了差一点儿的学校，于是又责怪起父母没本事，认为这是父母欠自己的债；到了找工作的时候，有的人看起来没有自己优秀，却找到了好工作，而自己只能眼巴巴地在门外徘徊，于是又开始大声谩骂别人没眼光，认为这是社会欠自己的债；好不容易找到了一个待遇丰厚、令人羡慕的工作，但是看着别人比自己好像多得了一点儿、少干了一点儿，于是就把前面所得到的全抛在了脑后，又埋怨起单位欠了自己什么。这种人无论遇到什么事情都会抱怨，而不是从自身找原因，不是下功夫去改变现状，而是一味地抱怨，这样只会导致一事无成。
一个毕业班的班主任带着他的五十几个学生到一个大集团公司参观，由于该集团的老总是这位班主任的同学，因此这个集团公司的老总亲自接待，秘书和工作人员也非常客气。秘书将同学们安排在一个有空调的大会议室坐定，工作人员给每个学生倒了一杯水，学生们坐在那里非常坦然，没有客气，其中还有一个女同学问工作人员有没有红茶，理由是她平时只喝红茶。只有一个同学起身双手接过工作人员递过来的茶，并客气地说了声：“谢谢，您辛苦了！”老总办完事情，急急忙忙赶过来连声道歉：“对不起，对不起，让你们久等了。”竟然没有人应声，还是老师和前面所说的那位同学带头鼓起了掌，但掌声稀稀落落。
老总开始讲话，同学们都端坐着，没有人做记录，于是老总转过身对秘书说去领一些公司的笔记本和笔来，然后老总面带笑容地将笔记本和笔双手递给每一个学生。慢慢的，老总的笑容没有了，除了刚才那个同学毕恭毕敬地站起来双手接过纸和笔，并连说谢谢外，其他学生们都是伸出一只手臂去接，有的学生根本就不起身，更没有人说声谢谢。毕业分配的时候，该同学接到了那个大公司的录用通知书。
其他同学非常不服气：“他的成绩并没有我好，凭什么让他去而不让我去？”老师一边叹气一边说：“我带你们去参观的真正目的是想给你们创造机会，可是你们都没有珍惜，该公司点名要这位同学，我有什么办法呢？”
其他的学生没有像那位学生一样心怀感恩，别人给倒水也好，递纸和笔也好，连最起码的一句“谢谢”都没有，认为都是自己应得的。在这个世界上，没有任何人欠你什么，没有任何人应该给你馈赠。相反，你应该感恩你的父母、兄长、领导、同事、老师、同学……放下计较和抱怨，不要苛求别人按照你的意志行事。人人学会感恩，懂得奉献，知道“没有人欠你的”，就会多些快乐，少些埋怨。
坦然面对得与失
很多人斤斤计较于生活和工作中的得失，面对得失很难有一个平和的心态。其实，世界上的得失本就难以衡量，工作中的得失更是无法准确下结论。我们常能听到这样的抱怨：忙碌的人认为自己没有休息时间，身处底层岗位者认为自己没有得到相应的薪水；在民企抱怨太累，在国企认为太空虚，在外企认为工作太机械。抱怨的人总是认为自己得到的太少失去的太多。殊不知，这个世界其实是最公平的，有得亦会有失。
周晓佳是一个女强人，她闯荡职场多年，凭着自己的努力，她从小公司职员起步，到现在身为一家跨国大企业的中层领导，拥有了属于自己的事业。
不过人到中年，周晓佳的事业难有更大的提升了，她的心态便开始有了一些变化。这么多年一直向前冲，当事业平稳的时候，她便会经常反思自己的经历，慢慢地便生出了一些失意：自己在职场虽然取得了成功，可是失去的也太多，自己陪家人的时间太短，每次女儿跟爸爸亲昵的时候，周晓佳会有一种说不出的羡慕，甚至是嫉妒。这时她发现自己失去了太多的人生乐趣。这种悲观的情绪一出现，就有不可收拾的苗头，以至于周晓佳对工作有了懈怠的情绪。
后来，在一次和公司总裁的聊天中，周晓佳如梦初醒。同样是女人的总裁和她谈得特别深入，总裁是一位美国人，离开家人独自到中国来，整天忙碌着公司的事情，只有周末才有时间同丈夫和儿子通电话。可即便是这样，总裁仍然十分满足，因为公司让她实现了个人的事业追求，让她有足够的财力来解决家庭所需要的物质生活。虽然只是偶尔和家人通电话，也丝毫不影响她和家人的感情交流，她每天都会通过电子邮箱向丈夫和儿子诉说自己的喜怒哀乐，还经常给儿子寄去中国的小玩具，这样的交流方式让她感到很幸福。
听了总裁一席话，周晓佳感到自己必须改变，跟总裁比起来，她自己幸运得多，毕竟她天天还是和家人在一起的。
从那以后，她总是挤出时间和家人团聚，抽空和朋友喝咖啡、聊天，同时，她对工作也更加投入了。
当周晓佳恢复了积极投入的状态，当她不纠缠于自己的得与失，既投入时间与汗水、更投入情感和精力去工作的时候，身上就有更多积极的正能量，职场的幸福感也就更强烈了。
周旋于职场的人，总会遇到各种各样的得与失，升职、提薪、任务、绩效、考核、奖金……哪一项都会有所得失，谁都无法保证自己总能获得幸运的垂青。有得有失是必然，所以我们应该坦然面对。这次没有升职，下次可能会有更好的机会；这次没有完成任务，下次可能会有更好的业绩……回过头来看一看自己的职场经历，我们会发现，职场垂青于每一个努力付出者。只要我们愿意去反思总结，就会发现职场给予我们的总是得大于失。
在一家文化事业单位，同事们过着清闲自在的职场生活，工作任务不多，也没什么压力，每天做着单调重复的事情，可以整天地聊天、看报、喝茶，上班开始就等着下班。就是这样清闲得有些无聊的工作，职工们也有意见，那就是工资太少。想起每个月少得有些可怜的薪水，职工们更没有积极主动性，对任何事都是能推就推、敷衍了事。但其中有一个人却是例外——肖雅，虽然她靠着自身的实力考进这家事业单位，刚工作就能拿着稳定的工资，在别人眼里很不错了。可她并不满足，她想学到很多有用的东西。肖雅总是抢着做事，而且从不向领导提要求，同事们也乐得让这小丫头去忙碌。在三年时间里，肖雅练就了处理各种业务的能力。五年后，这家事业单位改制，成了自负盈亏的民营企业，单位的很多职工因为无法适应新的企业管理机制而选择离职，而肖雅凭着自己的业务能力，在这个公司一路高升，做到了副经理，全面负责企业的业务工作。
如果要分析得失，在当初的事业单位，肖雅得到的最少，她的资历浅，自然薪水低，别人无所事事，她却是做着几个人的事情。其实不然，看起来她难得清闲，实际上她得到了锻炼的机会、发展的平台，最后她的能力得到了全面提升，为后来的事业发展奠定了基础，这些都是她的“得到”。可是一般人没有看到这些，只是一味将自己的“失去”放大，无视自己的“得到”。
如果时时以淡定乐观的心态积极面对职场的得失，将自己的劳动看作能力的提升，把自己的工作看作个人品牌的树立，把自己的时间看作公司付出的培训成本，那么我们从职场获得的就不仅仅是工资了，谁还会认为自己得到的少呢？
