第59章 科学饮水保健康

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

【1V1宠文】【架空】新书《克死四个未婚夫后我嫁了太子》已发布重生不可怕，就怕重生对象没文化。前世著名美容医师唐心重生了，重生到了三十多年之前的八零年代。看着镜子中的一没颜值，二没身材的自己，唐心撸起袖子表示：空间圣器在手，窈窕淑女能没有？极品亲戚吐槽她不工作还败家？风靡全国的时代一枝花‘容姿’了解一下？“男子汉大丈夫，说不跪就不跪，有本事你拿鸡蛋过来，跪碎一个我就不是你丈夫！”叱咤风云的忠犬丈夫，跪在地上昂首挺胸，底气十足。唐心：你有毒吧？欢迎加入摸‘金’校尉培训所，群聊号码：910841873

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红尘世外，半步之遥，尚人妖殊途，况道魔不立。月行中天，鱼跃深渊，怕只怕，痴情空种，有负芳心。难只难，素雪三尺，彼河两岸。只愿今生从未相见，来生不再相恋。任你道行天下，斩妖除魔，扬正义之气，有朝一日羽化升仙，永世长存。凭我游戏人间，踏破红尘，乐一世逍遥，终是香魂一缕成冢，化作轻烟....

某女开玩笑道：“你知道你为什么比我高吗？”某男：“不知道”某女：“因为就算天塌下来有你给我挡着啊”某男搂着某女的腰说：“既然这样那么就到我的臂弯下吧。”某女尴尬的笑了笑，玩笑似乎开得有点大了。21世纪的千金来到一个莫名其妙的地方，遇到君临天下的他，两人之间会擦出怎样的火花。

道不尽离愁别恨，说不尽光怪陆离，言不尽爱恨情仇！众人说我言语烂，谁知我心意迷乱！诸说魔法多玄幻，繁华一世乐无边。今我一生漂泊志，浅谈魔法论人间！感谢阅文书评团提供书评支持

洛雪一手丹青妙笔，因莫名的诅咒被家人遗弃，接受了萧家守墓人第29代传承。他曾经是文墨集团少主，出国时，家逢巨变，不知因何与她切断联系，强势归来后更对她恨之入骨。“地摊哥，爆头男，大律师，你勾搭的人还真不少？别忘了你早就是我的预定新娘！”“你，不是结婚了生子了？你早就无权干涉我的生活！”“无权？很好……”当她拖着满身的伤痛与疲惫逃出他圈禁的牢笼后，镜前的她惊恐大叫：“啊！阿哲，那一夜究竟对我做了什么？眉心的黑痣怎么会变成红色？”

【甜宠苏炸】“哥哥，为什么猪的鼻子有两个孔呢？”“因为你的鼻子也有两个孔。”……闷骚偏冷的他，遇到了可爱嘟嘟的她。“哎，盛陌哥哥，你看那边那个吃烤串的女生，长得好好看啊！”“……”“难道你不觉得吗？”“最好看的女生已经在我身边了。在我眼里，现在，你是这条街上唯一一个女性生物。”……从盛夏，走到暖秋，我的眼里只有你。从校园到都市，球球希望给你们带来一个不一样的故事~甜蜜甜蜜的哦~~

【夏日倾情系列之一】“小三？灭！”“渣男？虐！”“重男轻女？滚！”“极品美男？抢！”且看彪悍腹黑重生女如何一路披荆斩棘奔向幸福成功的彼岸，成就传奇的人生。咱不做享父荫的富二代，只做白手起家的富一代，不用嫁进千万豪门受罪，她本身就能创造亿万豪门，谁怕谁呀，一起上吧。

在南国边陲小城沅城的近郊.有一座特殊的小小公墓——沅城一中高六七班同学公墓，里面矗立着八道墓碑。每一道墓碑的后面，都埋藏着一个动人的故事。墓碑标示的逝者从那个特殊的年代走来，故事便不可能不充满坎坷、诡谲、哀婉，但主色调是真善美，主旋律是奋争向上。

科学是人类进步的第一推动力，而科学知识的学习则是实现这一推动的必由之路。在新的时代，社会的进步、科技的发展、人们生活水平的不断提高，为我们青少年的科学素质培养提供了新的契机。抓住这个契机，大力推广科学知识，传播科学精神，提高青少年的科学水平，是我们全社会的重要课题。