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第12章 消极情绪的积极意义

很多时候,面对一段不是那么愉快的感情,我们会产生一些负性的情绪,比如:抑郁,愤怒,恐惧,悲伤等等。我们害怕这些负面情绪让自己从此找不到活着的方向,从此一蹶不振。其实殊不知,这些情绪正是一种结束的力量,既然心境并不愉快,那么何苦继续勉强自己?有些人在梦境中可能会有一些与邪恶势力抗争的经历,其实那种邪恶黑暗的力量,可能是你自己。你想突破自己,可是现实中,却总是缺乏实现的勇气,担心会失去更多而优柔寡断,总会失去更多。因为短暂的抑郁和愤怒,我们会跳出纯粹的感觉,开始理性地分析一段关系;因为恐惧,我们开始思考自己内心深处的需求;面对悲伤的结果,我们应该庆幸自己真正地悲伤过,因为悲伤过才有可能真正的放下一个人、一段情。很多抑郁症的患者就是因为没有完成该有的悲伤,而陷入长期的抑郁绝望中。

也许正是因为有了这些负面情绪的撞击,才激发出了新的自己。当你做出一个选择之后,你失望遗憾是因为你知道自己失去了什么,然而前方路漫漫,你并不知道自己将会得到什么。路,看得清楚与否并不重要,既然选择了,既然还在路上,就勇敢走下去。世事难料,没有人可以代替你去经历那些过程本身。

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