潜意识的存在也是生命的本质之一，
同时也是生命的复杂性和深奥性的
主要表现之一，
我们要了解自己的生命和强化生命力
就不应该忽视了潜意识。
1.神秘的潜意识
意识到目前为止还是一个不完整的、模糊的概念。
心理学界对意识的理解分为广义的意识概念和狭义的意识概念两种。狭义的意识概念是指人们对外界和自身的觉察与关注程度。很明显，这是侧重于主观意识的解释。
一般来说，意识是指生物由其物理感知系统能够感知的特征总和以及相关的感知处理活动。从意识的起源看，意识是物质世界发展到一定阶段的产物；从意识的本质来看，意识是客观存在在人意识系统中的反映。
人的意识的产生经历了由一切物质所具有的反应特性，到低等生物的刺激感应性，再到高级动物的感觉和心理，最后到人的意识这样一个过程。所以，虽然人的意识发展到了相对高的程度，但它仍然包含前面的那些相对低级却独特的性质。也就是说，意识是一件包含广泛的复杂的事。
意识这件事与中国传统文化中的“神”这个词有密切关系。《黄帝内经》中关于“神”的叙述就至少有五层含义：一为天地间的一切正常状态，二为动物生命存在的标志，三为人体身心正常状态的外表表现，四为心理活动，五为灵感。
可以看出，意识的内涵相当丰富。据其性质和特点，我们一般将意识划分为主观意识（显意识）和潜意识两类。
主观意识是我们通常所能感觉到的意识，是自觉的心理活动，是后天形成的，和人的经历学识有关。它按照概念、逻辑推理和经验进行工作。
潜意识，在心理学上是指不知不觉、没有意识的心理活动，是有机体对外界刺激的本能反应，是一种先天性行为，没有经过后天学习所做出的本能反应。也就是说，潜意识是存在于人的精神世界深层的意识，是隐藏在显意识背后的意识，是不自觉的心理活动，它统帅着人体的各种潜能。
潜意识是以人体的基本生理活动为基础产生的，以调节人的生理状态、处理来自于身心内外的能量和信息、维护人的身心健康和安全为基本任务的潜在的意识系统。它与显意识（主观意识）有着极为密切的犹如一体两面般的关系，能互相影响。
潜意识蕴涵着人的身心本能，体现亿万年来进化形成的基本生命运动规律和丰富的相关经验、信息，并体现自然规律。它以一切物质所具有的反应特性和运动规律为基础，包含低级生物的刺激感应性、环境适应性、趋利避害性、相互交流性、成长进化性等生存智慧特性和一般动物层面的感觉、心理以及人的感觉、精神、心理、智慧意识的客观部分、潜在部分，是身、心、脑的综合意识的反映。它不仅包括人的日常意识反应的大部分，也包括深藏在身心脑和细胞基因、组织、器官、系统内那些微妙、细小的意识反应、生存智慧和处于沉睡状态的意识信息储备。
潜意识是人身心潜力的核心和调控者，它能沟通、激发人的深层生命潜力、提升生命活力，是与外界众多形式的生命（潜意识）及自然环境交流能量、信息的桥梁。
自然界的一切生物都有自己谋求生存的本能和智慧，这是一种禀赋于先天和自然又经进化而来的生命力。
科学界许多人认为：人的意识的研究是科学最后的难题。这其中恐怕很大一部分就是指人的潜意识，而人的主观意识也是在很大程度上受潜意识的影响和制约的，搞不懂潜意识，也就不能最终弄明白意识是怎么回事。在人的深不可测的潜力之中，其核心部分就是人的意识潜力，也就是潜意识。
人是有潜意识的，人类自以为是的主观思想意识，其实大多只是潜意识的展现，主观思想意识模糊甚至空白的时候，人的潜意识照样存在和发挥作用。
英国南安普顿一家医院的心脏病医生萨姆·帕尼亚称：他和同事对大量在医学上已被宣布死亡但后来却奇迹般苏醒过来的病人进行了研究，结果发现这些病人在大脑已停止活动期间仍有清晰的记忆存在。病人们回忆说，他们被“宣布”死亡后都有一种平和的感觉，有人感到时光飞速流逝，感觉变得敏锐起来，有人说看到过一道亮光。帕尼亚据此得出结论：人在大脑丧失记忆后，可能仍然会有记忆存在。
有一个故事说，有位女孩很小时，父亲常将她抱在怀里，并对她说“我爱你，孩子！”后来，已经长大的她离开父母，走入社会，但无论走到哪一个地方，父亲都会在电话里对她说“我爱你，孩子！”有一天，她得到消息，父亲中风了，并再不能讲话了。回到家中的她将父亲拥在怀中，将头靠在父亲的胸前，突然，奇迹出现了，她竟能从父亲的心脏中听到他再也不能用嘴诉说的话语：“我爱你，孩子……我爱你，孩子……”
弗洛伊德认为，人有三重存在：自我、本我、超我。自我属主观意识，本我和超我则属潜意识范畴。荣格也认为，在一个群体之中，也存在着集体无意识这样的潜在的意识力量于无形中影响着人们。也就是说，人是有多重存在的。事物本来就是复杂的，其存在形式也是复合的，那种以简单的头脑和单纯的眼光去对待这个复杂、深奥的世界的人，显然是不值得赞同的。
据记载，林肯被害前三天，曾连续作同样的梦：在白宫，一群人围在一起啼哭，他拉过一个士兵，问他出了什么事，得到回答说：“总统死了！”林肯将这奇怪的梦向家人讲述，大家安慰了他一番，林肯也未在意，不料三天之后果然遭到暗杀。林肯或是我们一般人有时候做的梦很可能就是人的潜意识在接收到了未来的信息之后，在人的主观意识中做出的自然反应。
在日常生活中，人大多有过一些直觉一类的感觉的经历，冥冥中觉得好像有什么事情要发生，有什么人要出现，或者仅凭内心感觉就知道别人对你的态度等等，这些感觉都与人的五官感觉无关，因而人们怀疑在五官之外人还有第六种感觉器官，并将这些与五官感觉无关的感觉称作第六感官现象。
第六感官现象说明，在与人的主观意识关系最为密切的五官感觉意识之外，还有着相对独立的潜意识的存在。
2.不可思议的人体潜力
勃朗峰，海拔4800多米，陡峭险峻，只有一条羊肠小道通往山顶，羊肠小道的两边都是悬崖绝壁，尤其是在到达顶峰的最后几百米，山脊窄得像薄薄的刀片一样，人单身通过也很困难。但是，一位弱女子，未经任何专业训练，却独自登上了勃朗峰的峰顶，最令人吃惊的是，她是在睡眠中的梦游状态下登上去的。事情的经过是：一名叫莉娜的女子在睡觉的时候进入了梦游状态，她在无思想意识的情况下径直朝勃朗峰走去，到了山下没有止步，径直往山顶攀登。这时候，她两眼依旧茫然发直，但她的感觉似乎非常敏锐，她的登山技巧显得非常地娴熟老练，动作也准确无误，简直可以和最好的登山运动员相媲美。最终，莉娜在梦游中成功登顶勃朗峰。
梦游虽然在医学上被看作一种疾病，但从梦游本身来看，它却显示出人体中有着深不可测的潜在力量。梦游中登上险峰固然令人吃惊，很多梦游者的其他表现也叫人不可思议。比如，有一些人在梦中会突然起身，做一些挑水、劈柴、洗衣、做饭等的家务，犹如白日里一般熟练；有人梦中过独木桥、爬上墙头，其举止更比日常自如。在没有主观力量调控的情况下，梦游中的种种举动则必然是完全靠人身心的潜在力量来完成的，这说明人的身心中真的是存在着不可思议的潜力的。
科学家发现，人体潜力其实相当惊人。人在遇到危险时，会爆发出大异于常的力量来。汉朝名将李广夜里打猎时，误认卧石为虎，情急之下拔箭射之，箭入石中，天亮后看明白再射，却怎么也不能射进去。有弱女子为救人，猛地掀起了平时根本不可能搬动的重物；有老婆婆夜遇恶狼，竟将狼打死。这都是在危急时刻，人的身心潜力被激发出来的结果。
研究还发现，毛细血管占人全身血管总量的90％，血容量要比动脉里的血高600—800倍，但在一般情况下，只有1/5到1/4的毛细血管开放，其余都处于闭合状态。人的内脏器官，也都蕴含很大的潜力，在特殊情况下，它们能被紧急调动从而发出多倍于平时的力量以适应生理需要。有的病人一只肾坏了，被摘除，但另一只却能承担起全部的任务来；人的肺泡中经常使用的也只是一小部分。
科学家估计，目前世界上有大约一半的疾病是不药而愈的，这当然也是人体潜力的作用。能不能让更多的疾病被人体自我治愈，这是现代医学探究的问题之一。像癌症，有些人的自愈，其潜力何在？能否主动开发而造福人类？
其实，科学发展至今日，人们发现，人类对自身的所知远远少于对自然界的了解，生命科学是有待于人们去攀登的另一座高峰。像对心脏的认识，过去我们一直认为它不过是维持血液循环的泵机，可是现代生理学最惊人的发现之一就是：心脏也是内分泌器官。科学家在心房细胞中发现了一种特殊的颗粒——分泌颗粒，这种颗粒越多，机体对水和盐的要求就越大，这是由其分泌的激素造成的。
美国科学家也曾在大脑内发现“天才区段”，这是一个位于右颞下的特殊区域，它的作用就是限制人的天才能力的发挥。研究者相信，只要打开这个区域，那人们的创造能力就会得到尽情展现。对多位大脑因各种原因受过损伤的病人的研究发现，只要是右颞下受了伤，那人就可能有奇异的改变。
有位美国人，名字叫做汤姆·索耶，他是一位汽车司机，在一次事故后陷入了昏迷，但他在醒后却记得昏迷中的感受：“……最后，（他）同光线融合在一起，感觉到了一种无以形容的心醉神迷，似乎与宇宙合为一体，许多美妙的景色在自己的眼前闪过，清醒地意识到自己就是这些美景，就是飞逝的森林、高山、河流、天际、银河……宇宙的一切奥秘全都展现在面前。”康复后的汤姆·索耶已不再是原先的样子，他的身体、智能、精神等方面都有很大的变化，尤其他陡然狂热地迷恋上了物理学，特别是量子力学。几年后，毫无物理学基础的汤姆·索耶获得物理学学士学位从大学毕业，他对记者说：“在那次事故发生后，我在同神秘光线融合的瞬间，就突然意识到自己已经掌握了物理学的全部知识，在大学里只不过是将这些知识一段一段从记忆中追回来。”看来，这是他的智慧潜力在一种特殊的条件下被激发了出来。
3.鲨鱼的第六感
如果说人是有潜意识的，有些人还抱着半信半疑的态度，那么说动植物也是有潜意识的，人们会不会惊掉下巴呢？
事实上，生物之间存在着相互传递感受的联系，这早就引起了学者们的关注，并在有关的研究工作中取得了不少成果。
比如，我们一般认为放飞的鸽子远离窝巢找不到主人，但有个人把鸽子送到百公里远的地方放飞之后突然生病，住进一家医院，但他的鸽子并未回家，而是飞到那家医院，守候在主人病房的窗子外。
早在上个世纪，有个叫贝努亚的人推测，生物间能“远距离联系”，于是他选用蜗牛做了相关实验。他把50只蜗牛分成25对，将每对单独放在一起，这样过了一些时候，再将每对中的一只带到美国，其余的仍留在巴黎。然后在某个的时间用电流刺激留在巴黎的蜗牛，令人惊奇的是，在同一时刻，它们那些远在美国的伙伴也表现出同样的“电流刺激反应”。
这些例子说明，即使是动物，他们也是有潜意识的，并且能做到相互间的交流而存在“思维传感”现象。
研究表明，鲨鱼具有感知极其微弱的电场的能力，这可以帮助鲨鱼寻找食物。动物细胞接触海水时会产生相应微弱电场，因而不论身处混浊、漆黑的水域，还是在猎物藏在泥沙之中的情况下，尽管鲨鱼无法使用常用的5种知觉（视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉）追踪猎物，但它的“第六感”仍会使自己有所收获。至于牛会因预测到自己将被宰杀而流泪，蚂蚁会在大雨前搬家，一些动物在大灾之前有异常反应和逃避行为等等，则说明动物的某些潜在感觉比人要灵敏得多。
如果说动物有如此细微而灵敏的感觉和潜在意识让人费解，那么说植物有人一般的感觉和意识，就更不可思议，但这却是经过验证的事实。请看下面的材料：
味觉对大部分植物来说是至关重要的。英国科学家发现，植物体内有一种特殊的基因，使得它们的根须具有“品尝”土壤的功能而让根优先伸向这些营养物质最丰富的地方。科学家发现，很多植物，除了感觉灵敏外，它的味觉还能品尝得出叶子上的东西是否可以吃。例如毛毡苔，如果你故意放一粒沙子在它的叶片上，开始会照样触发其捕食功能，但它很快就会发现不对劲，于是马上丢掉沙子，再伺机捕捉可食的动物。
有一种吃人树，只要人或动物的身体一靠近这种树，就会立刻被树的枝条缠起来，越挣扎越紧，接着树会分泌黏液将其消化、吸收。
有一种会走路的卷柏，只要其所生长的地方水分变少了不足以供其生长，它便拔出根来，连同枝叶一起缩作一团，随风滚到潮湿的地方再扎下根去继续生长。
在茂密的森林中，如果一棵植物被虫子咬伤，感到疼痛，就会立刻向它周围的伙伴们发出警报以提防这个入侵者。
