第30章 大脑：思想的广播站和接收站

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

对于青少年而言，文理分科，大学专业填报，毕业选择工作，青少年往往不知所措，作家余闲面对这个迫切的时代命题，磨剑六年，再推力作，对青少年人生规划给出了与时俱进、更加清晰的指导，本书的主人公杨略意外遭遇车祸，人生随之陷入迷茫：是优游卒岁，得过且过，还是重整志向，重新出发？爱子心切的杨父用了十堂课告诉他：人生意义在于实现自身价值，实现自身价值需要人生目标。通过了解自我的优势、兴趣、价值观和个性，了解社会的需求，知己知彼，合理规划人生，加以坚韧的意志、和谐的心态，才能成为最好的自己。父亲的谆谆教诲，让杨略和身边的朋友收益匪浅。通过测试与实践，他们逐渐确定了人生目标，为日后大学专业的选择做好了充分准备。

本书针对人生的各个面向：情感、事业、家庭、运动和精神灵性，阐述每个人应该如何通过满足自己的基本欲望来获得有价值的幸福感。帮助你更深刻地了解自己，了解你身边的人。然后告诉我们欲望不是纯粹的、绝对的东西，它需要理智的调控与节制。作者教我们如何定期给欲望的树木修剪枝叶，如何保持清醒，告诉自己真正想要的是什么。

一个人可能没有很高的学识、可能没有良好的关系网络，缺乏办事的经验，也可能没有他人为你指点迷津。但是，只要你会办事，灵活办事，即便没有机会也能创造机会，能把困难变成机遇，把别人眼里的不可能变成自己手里的现实，能化风险为平安。命运会因为你能灵活办事，让你在追求成功、实现梦想的道路上一帆风顺、所向披靡，进而轻易地拥有名誉、地位和财富。

《走过人生峰与谷：祸福相依的人生哲学》内容简介：每个人都会遭遇高峰和低谷，这是人生的常态，生活的快乐，交织于人生的波折起伏变化之中，而不是一成不变，一成不变的生活会让人厌倦，而峰与谷的交错，让我们的生活变得多姿多彩。

作为司徒家族嫡长女，画纤与世无争，只愿与一人常白首；却被白首之约的未婚夫跟最亲的妹妹陷害致死。意外重生成为家族外放的私生女。凭靠一身刺绣绝活，在乡间扬名。人生短短，不该有恨，不该用别人的错虐待自己。此生唯愿，远离尘世喧嚣，寄身乡野。【铭煌，你要江山还是要我？】【画纤，答案就在江山的后面，没有江山，我用什么来护着你？】人生离苦，悲欢无常。她在浮沉之中等待，刹那白头……

一时穿越，她竟成了压寨夫人。“寨主，大事不好了，夫人学武，侧夫人全毁容了！”男子愣了愣，道：“让她疯吧。”“寨主，不好了，夫人玩火，后院都被烧了！”男子动了动眉，道：“随她闹吧。”“寨主，不好了，夫人落跑，带走了所以财物！”男子仰天长啸，道：“她休想逃！”--情节虚构，请勿模仿

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“公子没听过一句话吗？有钱能使鬼推磨，既然我荀药谷被人称为江湖鬼谷，那我，便是那个能从阎王手里抢命的小鬼！”——她，是江湖传闻中的鬼谷主人，古灵精怪，身怀绝世医术。前世落水，让她穿越到幽荒之上，遁入这乱世之局中。她带着她的绝世医术，踏入这四圣王族执掌的乱世风云之中，翻手渡人生死，覆手谋局乱政。尔虞我诈、阴谋阳谋，到底谁才能洞悉这一切看似命运的轮转？把汝的灵魂交于吾——吾召唤汝而来，在这幻世之中，替吾续写这幽荒大陆的绝唱！【剧情向正剧——主打权谋智斗、法术打怪】窥探局中局、破解谜中谜。走入这幽荒之中，拨开这层层迷雾，去揭发这幽荒幻世里背后的真相！【洛少出品，必属精品，欢迎跳坑】

本书讲述了改革开放以来，经过30多年的努力，中国特色社会主义法律体系已基本形成，在政~治、经济、文化、社会生活的各个方面基本做到了有法可依，为坚持和实施依法治国基本方略，推动和保障改革开放和社会主义现代化建设，实现国家长治久安，提供了有力的法制保障。

溥仪是个悲剧人物，也是个喜剧人物，因为新凤霞和全国政协的劳改队有过一段一起劳改的生活，虽然时间不长，但溥仪、沈醉、杜聿明等给新凤霞的印象都很不错，她认为应该把这段共同的经历记录下来。最终在沈醉的鼓励下新凤霞将他们在“文革”中一起劳动值得回味的故事写了出来。同时这些故事也作为溥仪传记的一些补充史料被记录了下来。

南门雪死于正元二年的初秋，二十岁。一场蓄谋已久的阴谋，逼她步步踏入绝望的深渊。先是撞到一向温柔体贴的丈夫与表妹偷情，再被逼着亲手射杀了自己的哥哥，眼睁睁看着最疼自己的爹爹被凌迟，温柔美丽的娘亲竟被生生逼疯，还有……还有，连怀了两个月的孩子也死在了腹中，而这一切的罪魁祸首，便是与自己恩爱三年的夫君！

看到她的第一眼，他就有一种想要犯罪的冲动，他的王者风范、原则自控力，溃退瓦解……为了她，他甘愿放弃一切，然而，她却是他不共戴天的仇人之女。看到他的第一眼，她就被他的霸道气场所征服，一亿美金，他将她从人贩子手里解救出来，他帅气多金，百般缠情，然而，这一切不过是他可怕报复的开始，九个月地狱般的婚姻，他最终还是放开了伤痕累累的她，“米兰，这辈子别再出现在我的视线中。”五年之后的偶然邂逅，他将她按在幽暗的角落，失控，火热，缠情，堆积了一千多个日日夜夜的热情在瞬间引爆……【新书连载，求收藏，求推荐】

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