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寒冷的2006年夏天
2005年底我在东莞开会。会议结束临上车时，接到张志林打来的电话，说萌萌得了很重的病，他沉吟了一下，接着又说，是肺癌。现在她已从海口转到广州治疗，就住在执信南路的中山大学医学院的肿瘤医院。我听后心猛地一沉。一时间，我还无法将萌萌与绝症联系在一起。在返回广州的路上，我一直怔怔的。她在我面前浮现的模样，是始终的笑靥如花，始终的好心情。那轻快的、像背台词一样的讲话语调，让她出尘，高过众人。她始终与骄傲、优越、典雅的仪态相联。她常着一身黑衣黑裙，却将黑色穿得绚丽而耀眼，显示出与这个时代匆忙粗糙的女人迥异的精致与高贵。
同居后又住进来一个美女
在北京这个大大的城市里，每天都有NB的故事发生。一个叫香皂的放荡家伙，刚和女友同居，正欣喜若狂，岂料家里竟然又住进来一个美女，让他口水涟涟、大呼过瘾！新住进来的美女性感活泼，在经历了许多波折之后，她对香皂渐生情愫，秋波流转。同住在一间房内，这到底是幸福的来临，还是性福的考验？多情花心的香皂该和她巫山云雨放纵一番，还是坐怀不乱坚持收敛呢？他善良的女友遭人骚扰，令他头痛不已；工作又频起波折，让他措手不及。他无意中结识的那些BT朋友们，每天都发生着让人爆笑的故事。感情和性欲孰轻孰重？勤奋和沉沦哪个更为诱惑？
看过很多云，却只爱过你
楚非凡和温婉从小在同一个大院长大，但就在入读大学之际，楚非凡临危受命接掌家族财团，成为商业新贵，温婉父母离婚，她负气出走，在流浪途中遇见了大方和小方。楚非凡找到温婉之后两个人坦露心迹，两人走到了一起。然而，背景神秘的BR集团少东家梁立也对温婉志在必得，北上入京，意图在内地商界立足，楚非凡所执掌的财团岌岌可危。在与楚非凡的误会中温婉负气和大方走上流浪之路，而此时的温婉和大方也还没有意识到，这一次流浪旅程，即将给他们的人生带来翻天覆地的变化……
体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一，一方面与肌肉工作的效率有关，另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力，同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习，改善身体形态，提高机体各器官的机能，充分发展运动素质，促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域，它是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
