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别让情绪失控害了你2:关于情绪问题的自我疗愈心理学
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案......你是我藏不住的秘密
和一个对的人相爱是什么感觉呢?她,林以沫,没有父亲,没有母亲,只是一个和外婆相依为命的小小孤女。这样的她,只要看到一点点温暖都应该拼命抓住吧,可是面对这个从小保护她的少年的告白时,她坚定的摇了摇头,因为她难以启齿的卑微和一个深藏心底的秘密……她说不可以,可是他,不这么觉得。他帮她赶走了嘲讽她身世的人,他为她教训了给她一身伤痕的初恋,他以亲人的名义给了她最好的保护,然后一直陪伴着她、信任着她、爱慕着她……“沫沫,你知道和一个对的人相爱是什么感觉吗?和对的人并肩,从来不需要成为更好的人,做自己就好了。”原来这就是爱情,她以为要一路小跑才能跟上他,但竟然发现他放慢了脚步等她……狼王悲歌
狼王洛波有血有肉有感情。它在适者生存的严酷的自然竞争法则下,为了填饱肚子得以生存,凭借自己的智慧和力量,同可怕的敌人——人类展开了不屈不挠的斗智斗勇。终,狼王洛波为了寻找爱人——那只被人类惨杀的洁白的母狼布兰卡,献出了自己宝贵的生命。