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第2章 前言

“心想事成”“万事如意”是人们对美好事物的期盼与祝福。但是,现实毕竟是现实,现实中既有阳光的沐浴,也有风雨的侵袭。完全一帆风顺的人生是没有的,有道是“人生不如意十之八九”,若让这十之八九的不如意长期左右自己,就会损害我们的健康,甚至使人失去生活的信心。是轻松、愉悦地欢度人生,还是沉重、烦恼地挨过一生,全由自己做主。好情绪来了留住它,坏情绪来了赶走它。你给生活什么样的面孔,生活也就给你什么样的面孔。法国作家大仲马说:“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠,乐观的人是笑着数完这串念珠的。”了解、掌握了情绪调整的方法和技巧,就能“笑着数完这串念珠”。

本书前三章为情绪调整部分,从认知情绪、别让坏情绪操纵了你、我的情绪我做主三个方面对情绪作了简洁明了的解读,旨在启示人们做情绪的主人而不是被情绪控制。一个能控制自己情绪的人,就是一个能够把握自己命运的人,也是一个有出彩人生的人。

在人的身体和心灵里面,有一种永不堕落、永不败坏、永不腐蚀的东西,这便是潜伏着的巨大力量。这种力量一旦被唤醒,即便在最卑微的生命中,也能像酵素一样,对身心起到发酵净化作用,增强人工作的力量。这种力量叫潜能。大自然将巨大的潜能赐给了每个人。人的潜能犹如一座待开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比。任何时候都不要坐在那里等待,从现在起就开始行动,让自信支撑人生,让梦想照进现实,让压力变成动力,在行动中努力去开发自己的生命潜能,你就能发现自我价值;在行动中加倍地去发挥自己的潜能,说不定在未来你就会有一个别样人生。

本书后三章为潜能开发部分,从我的潜能有多大、如何开发你的潜能、潜能助你成功三个方面对潜能作了简洁明了的解读,旨在启示人们能够意识到自身蕴藏的潜能,同时能够真正开发出自身的潜能,凭借潜能的巨大能量创造生命的奇迹。

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