第365章 健康生活十要诀

给心灵洗个澡，留一份清澄在心间，一如人类亘古不变的希望，你终会发现，没有月亮的夜晚，还是会有星星伴你走过漫漫长夜。那深埋于心的往事，也许平时从没有想起翻开来晾晒，可就在把整个身心浸入清澄的瞬间，全都涌进了记忆的屏幕上。尽管闪现的时间极短，或许只有零点几秒，可这也如一道闪电，给黑夜的心空带来一次刻骨铭心的照耀。

所谓专注，就是把意识集中在某个特定欲望等上的行为，并且一直集中到找出实现这项欲望的方法，而且成功地将之付诸实际行动并成功达到目的为止。非常的恒心、毅力、自信心和欲望等是构成专注行为的主要因素。无论做什么事，只有心无旁骛地完成自己锁定的目标，才是专注的最好体现。任何成功的伟人、英雄、军事家、企业家……他们除了拥有智慧与执著外，更重要的还是具有专注的精神！因为只有这样，才能全力以赴，才能更接近成功的目标。

“空”是佛家宣扬的一种空灵、豁达、开阔、清明的境界，同时也是一种积极、自在、简朴、自适的生活方式，有助于修行者安顿身心，得道出悟。《禅悟人生系列·空空大道：人生幸福的悟空修行课》正是通过悟空之法助世人求得幸福之道。本书秉持“先空身，再空心”的修禅之法，从日常的行禅打坐到修习正念、破除执念，戒贪嗔痴，层层深入地引领读者悟得空的至性，回归生命的本源，拥有内心的安宁和悦，走向人生的幸福大道。

在这个世界上，有太多的事情是我们所难以预料的。我们不能预知未来，却可以把握现在；我们不知道生命有多长，但我们却可以按排今天的生活；我们左右不了变化无常的环境，却可以调整自己的心境。只要活着，就有希望，尽管我们可能收获成功，也可能遭遇失败，但只要每一天都地得充实，我们的人生就一定不会失色，这才是真正的人生。 生活的每一天都是一个特别的日子。每天给自己一点希望和信心；每天给自己一个目标和理想；每天付诸一份切实的行动；每天就都会获得一份精神的充实和心灵宁静。 每天早晨醒来，你都是全新而特别的，让我们伴着清晨的朝阳迎向新的挑战，让此后的每一天都成为你的代表作。

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很久以前，圣族与妖族分别占据一方，一直平静地相处，但在这种状态持续若干年后，妖族的野心开始膨~胀，妄想独自称霸。在这样的欲望驱使下，妖族开始了夺位之战。为了保卫自己于族，圣族同妖族惨烈战斗，最终将其封印，世界也开始了一段和平时期。然而，无数年后，圣族内出现了奸邪势力，借助灵族久聚的能量帮助妖族冲破了封印！于是，一直野心勃勃的妖族首领重新开始了颠覆阴谋。这一次，旧债加新仇，妖族已决定破釜沉舟！不过，他们老一辈的妖力已被封印，很难得到恢复，但以风展扬为首的新一代妖族大将，吸收并拥有了远胜过前人的力量。因此，妖族的重任便落在了风展扬的身上。

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群星璨灿的犹太政坛巨子、艺术精英、科学巨擘、思想大师、巨富大亨，诸如：伟大的革命导师马克思，科学巨擘爱因斯坦，精神分析学大师弗洛伊德，音乐巨匠门德尔松，艺术大师毕加索，20世纪的著名犹太人“原子弹之父”奥本海默，传奇政商哈默，美国“奇缘博士”基辛格，“好莱坞叛逆之星”霍夫曼，以色列的倔老头沙米尔，以色列总理沙龙等，更给犹太人披上了扑朔迷离的神秘面纱。本书通过近200则精彩的教育故事和案例，全面而简练地展示了犹太民族的教子智慧。这些故事和案例都是犹太人从实践中总结出来的，在犹太教育界流传甚广，可以说是犹太人对教育最直观的看法与思考。

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‘吱呀’一声，江城监狱的铁门打开，安暖脚步有些迟疑的从里头走出来，身后的工作人员已经在催促，“快点儿呀，难不成还想再蹲几年？”安暖摇了摇头，脚步利索了些。刚来这里的那段日子，她一直在后悔，为什么刀子不刺深一些，这样就可以在这里待上一辈子，再也不用出去面对这纷繁复杂的世界，不用去面对那肮脏不堪的人心。三年的时间，她在这里想通了很多。夜夜失眠，脑海里总浮现出儿时的画面，父亲时常……

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她，是舞精灵的传人，拥有暖晶之心，却身中诅咒不久于人世；他，是多罗王子，是解救她的唯一良药，却被魔法封印；她，是神秘的小女巫，也拥有最强大的能量，却冷不丁给她下了个莫名其妙的功课。这是什么鬼？她都快死了好不好，谁有空去打这个通关啊！谁能救救她！