第151章 压力常缓解，心情才愉悦

情商是发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，它是人必须具备的生存能力之一。美国西点军校全称“美国陆军军官学校”，是美国军队培养陆军初级军官的学校，在其200年的历程中，培养了众多军事人才——包括3700多位将军、两届美国总统、四位五星上将，数以千计的世界500强董事长。多年来，西点的荣光照耀着哈德逊河岸，也照亮了无数年轻人的心。

口才是否高超，关乎一生成败。遗憾的是，在我们身边，常常会看到有些人愿意穷其一生去学习各种专业知识，却忽略了口才能力的训练和提高。他们认为口才不过是嘴上的花拳绣腿而已，中听不中用。

“愚笨的人，熬过痛苦，忘却经验；平庸之人，用痛苦换取经验；聪明之人，借他人经验以自用。”让我们借着比尔·盖茨的成功经验，审查和激发自己，并重新调整自己的成功策略和创富方式，有效出击，去赢取人生的辉煌。

《人性的弱点》是卡耐基成功学教育第一书，世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。本书凝聚卡耐基的思想精华，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

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碰到一点压力就把自己整成不堪重负的样子，碰到一点不确定就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候……这些不过是为了放弃而找的借口。逆风起降的飞机比顺风起降的飞机更安全。痛过的青春比一帆风顺的青春更深刻。每段经历，都是一份礼物。在逆风的方向里，才会飞出倔强的辉煌。

我们的遇见注定我会一直陪着你出乎意料我却爱上了你

“林锦蕴，你不配成为温家的大少奶奶!”一句话，她的未婚夫单方面和她解除了婚约，让她成为了商业界的笑柄。“他不要你，我要你。”又一句话，她陷入了另外一场更盛大，更残酷的豪门婚姻中，成为了全世界的笑柄。顾青释多年寻找她，解救她出苦海，与她结成夫妻，把她推向风口浪尖的最高点。然后，狠狠地，毫不留情地，把她推向了绝望的深渊......

震惊!重生杀手强势归来，后宫佳丽竟达三千!权势滔天的厉总也倾尽所有只为博她一笑!“BOSS，有编辑说夫人后宫佳丽三千。”某男：“封杀!”“BOSS，夫人砸了电视台。”“帮她善后!”当某位宠妻狂魔见到自家媳妇：“媳妇，砸电视台的时候手痛吗？我给你呼呼。”某女：“……”说好的傲娇总裁呢???

他救了一个浑身是血、来路不明的男人回家，却不想他苏醒之后记忆全失，彻底赖上了她。本以为可以带着这个软萌可爱的他一直这么生活下去，却不想某一天，他竟然会变成她全然陌生的样子，冰冷嗜血、残忍无情。自此，夏琳心的人生彻底颠覆，她怎么可能会想到，他竟然就是至尊少主？！

以人类的身份活了18年，你居然告诉我——我居然是一个假的人类？？？都9102年了还存在吸血鬼？？？正当陈语还在吃惊时，宁古拓带着婚约来了……

被神秘指引带来异世的陈观，面对着阴谋、诡计、谜团、仇恨，和莫名相似却诡异折变的历史走向，一步步用血决定，这一世不再随遇而安！投入命运万劫火，定要天地为我动！在这个生机勃勃而又杀戮丛生的世界，武力至上与道德沦丧交相辉映，没有文气的掩饰，只有血淋淋的现实。强者暴虐为主，弱者低微为婢！要改变那一切，最后的希望就在那不周之上！（非小白、慢热文）

1980年10月的一天，我上班来到办公室，按照多年的习惯，坐在写字台后的椅子上，马上打开了收发员早已摆放在案头的报纸，这是一份当天的《哈尔滨日报》。当时的报纸，不像现在有几十版，平日只有四版。人们看报，也不像现在，只浏览一下大标题，而是从头到尾，几乎每一篇文字都会仔细看。那天，四版报面很快看完了，工作还没开始，我就开始看中缝里登的广告。忽然，一则公证处的公告引起了我的注意：兹公告，无国籍俄罗斯人巴什卡?伊万诺芙娜，因病在外侨养老院去世，享年90岁，遗有沙曼街37号房产一处。

一出生就被分开的孩子，往往会在再见到彼此时欣喜万分。但，有时候情况会不那么和谐。为了一笔可观的报酬，一个母亲决定生一个孩子卖给非法领养中介。然而，她生下了一对双胞胎。怀胎十月让她万分后悔自己当初的决定，但一切已覆水难收。老大因为身体的残疾，被卖到孤儿院，十八年间被无情地虐待，直至他杀人逃走；老二被领养后生活幸福，却在得知真相的那一刻彻底崩溃。两个孩子的生父不明真相，仍然堕落苟活；他们的母亲则被神秘的幕后黑手残忍地杀害。两个孩子的相遇最终演变成一场复仇，悲剧的背后又隐藏着多少不可言说的罪恶和无奈？

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。