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第1章 前言

卡耐基说:“世界上多数人并非败在了能力上,而是败给了不自信。”不自信者的内心是怯懦的。有些人羞于表现自己,即便能力得到了肯定,也不愿意冒险去打破“常规”,让自己走得更高更远。对于风险和机会,他们持保守态度;对于职场竞争,他们难以适应,有时甚至宁可把升职、加薪机会让给别人,也要坚持维持现状。

这类人无法出人头地,无法取得成功,不是因为别的,而是因为害怕改变而彻底输掉了人生。正如美国著名心理学家查尔斯·哈奈所说:“常被不自信奴役者之所以难成大器,是因为他们在做任何尝试之前已经在心里预言了自己的失败,他们无论如何也不肯相信自己具有成功的潜质,而是一再地为可能遭遇的失败做最坏的准备,如果失败如期而至,他们会更加肯定自己判断的正确性,殊不知失败是他们自己一手促成的。”

害怕,你就输了。我们要想成为人生的赢家,要想摆脱恐惧、不自信等消极心理之害,就必须超越自己、克服恐惧,为自己赢回自信而打一场漂亮的翻身仗。因为自信愈用愈多。除非你愿意,没有人能够破坏你的自信心。相信你能做到,你就一定能做到。不断地告诉自己某一件事,即便不是真的,最后也会让自己相信。

事实上,恐惧和害怕并不是不可战胜的,自信心也并不是无法建立的。只要我们对它有了客观深刻的认识,并掌握了科学的心理学方法,就能疗愈被怯懦、自卑等负面情绪蚕食过的受伤心灵,构建起健康健全的人格,重启强者的人生。

本书全面剖析不自信和恐惧产生的深层原因,提出克服害怕、自卑等情结的有效建议,提供多种实用方法和可行方案,能帮助我们抓住错误思维的要害,一举攻克恐惧的壁垒,建立起强大的自尊和自信,让自我心灵由怯懦变得更为强大。

阅读本书,我们可以掌握最基本的心理学知识,可以找到开启强大自我和成功人生的心灵密码,还可以给人启发,使偏离航向的人生重新归位。这是本书写作目的所在,也是我们的深切期望。

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