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自控力（畅销精读本）
自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等，帮助读者快速提升自控力，从而掌握人生的主动权，是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的人生必修课！
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知名的旅游作家崔西·罗斯在书中展开了一场寻找与疗愈自我之旅。她以一贯充满视觉张力的笔触，在一篇篇状似自然旅记的行文间，带我们进入她最私密的人生故事，在一步步揭开继父对她造成的不可告人的伤害，及那一路走来斑斑伤痕的往事的同时，令人屏息的荒野美景仿若一副副缓冲剂，让游走毁灭边缘的心灵有了缓解与安慰。这是一本充满自然风情的疗愈系小说，崔西在荒野中找到救赎、止痛、重生的解药，跟随她的脚步前往荒野，或许你也会从中获得大自然的力量与感动，并发现属于自己人生的答案。