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你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。
快速阅读力训练手册
正如本书作者，美国哥伦比亚大学著名教授沃尔特·皮特金教授所言：本书主要写给那些整天忙忙碌碌，一年到头读不了几篇文章，而自己又因此很不满意、觉得自己读书太少的成年人。”尽管我们每个人从小就开始接受如何读书的训导，但真正来讲，并不是每个人都会读书。本书作者根据读物的不同类型，阐述了一些高效阅读的策略和技巧。如：通读，不要只读局部；读长句子，不要只读字词。先了解最广泛的含义，如果有必要的话再去细读。阅读是一种方式，因此，它应当遵循学习规律，这便是这些规律中的首要规律。快速而有效地阅读，就是用一种快速而有把握的方式去掌握书面符号所表达的意思。
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总裁猎猛女
自荐新文：《霸上辣妻》欢迎光临轻松搞笑文，黑中有善，虐中有乐......★他，齐擎，青云集团总裁，青帮未来的掌门人，英俊帅气得不象话，阴鸷冷傲得吓死人。女友之死使他变身复仇王子，如噬血山猫，伺机报仇。★她，米琪，聪明伶俐，调皮搞怪，爱憎分明，号称快乐猛女“米老鼠”，有些防身小怪招啦，比如：打、咬，逃，诨，扰......★一生缘，因孽起。她与他的邂逅并不美丽，注定是一场猫捉老鼠的残酷猎捕。设计陷阱，逼迫她、刁难她、玩弄她，成了总裁捕猎的乐趣；伤了心、失了身、破了家、害了父，甚至卷入上一辈的爱恨情仇，是猛女躲不过的劫难。★恨就恨了，痛就痛了，为什么爱也来凑热闹？当发现自己最在意的人竟是不共戴天的仇人，情何以堪？★这是一场强与弱的较量，这是一场恨与爱的角逐。快乐“米老鼠”迎战噬血“山猫”，谁是终级赢家？到底是齐擒了米，还是米迷了齐？★一切尽在文中，精彩等你看！********花絮一：“为什么一定要我去……”米琪嘟哝。“别人可以不去，你必须去！”齐擎沉声下令，霸气横生，仿佛眼前这丫头是他手中的一颗小卒子，只能由他摆布！冷言，刀眼，怒容，仿佛全都在威胁恐吓小丫头：违令者死！威逼加强迫？她米琪虽非王者，但也算猛女，她有她的尊严。“别人都可以去，我就是不去！”米琪的傲劲被激起，声音牛高。********花絮二：看米琪在自己怀里挣扎，听她无可奈何地嚎叫，再看她的脸腾起红云，齐擎突然有一种别样的快感。看样子，她还是一只不谙情事的小雏鸟。他意念一转，来了新兴趣，他倒要看看小雏鸟在老鹰利爪下还能有什么防御力。这样的报复，感觉也不错。齐擎的俊脸一点一点逼近米琪，温热的气息喷到米琪脸上，痒痒的，米琪不得不将头一点一点向后挪……他乌亮的黑瞳深不见底，刻意将米琪的魂儿吸了去，令她呆滞了，失了灵动。齐擎猛地攫住米琪的后脑，向她温软的唇瓣发起了强攻……********花絮三：“米琪留下，翁少可以走了！”齐擎悍然地说。“哼，米琪得跟我走！”翁泰鑫不动声色，声音温和，语气里却是坚定不移，拉着米琪继续向前。“不要逼我！”齐擎冷冽的声音从后面传来，阴森可怖。翁泰鑫向米琪投来一个询问的眼神，米琪肯定地点点头。得到了米琪的答案，他了然地点点头，放开米琪，拳头握起，“准备战斗！”又一群手持棍棒的黑衣人倏然而现，穿过枪手，将他们围得水泄不通。
