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家庭冬季生活小常识(最实用的居家小书)
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。李自成(第5卷):兵败山海关
本卷分上、下两册。甲申年四月,多尔衮怀着独霸中国的勃勃野心,亲率大军南征。途中接到吴三桂“借兵”的来书,果断地改变路线,直奔山海关。吴三桂在两面夹击的情势下,不得不投靠清方。李自成率大顺军与吴三桂的关宁兵在山海关激战方酣,清兵铁骑突然冲出,大顺军英勇拼搏,死伤惨重。李自成率败兵退回北京,匆匆登基后,又匆匆撤出北京。在退往陕西途中,大顺军又连续败绩。国民男神是女生:尹少,小心撩!
被自己的猪队友陷害惨死,重生到一个弱不禁风的少年身上,君临表示很忧伤。但是她一路虐渣渣,打白莲,由于演技精湛,在娱乐圈步步高升。在成为影帝的前一天晚上,某人偷偷溜进了她的房间……“这么值得庆祝的事,我们是不是该做点什么?”她无语,但是这男人却是这辈子跟定她了。在男神的婚礼上,她们期待的人没有穿着西装娶她心尖上的人,而是身着洁白的婚纱把自己嫁出去了!