【学生提高学习效率的意义】
根据教学大纲规定，一个学生在中学期间上课的总数大约有二万多节。如果把每节课四十五分钟累积起来，这将是多么惊人的时间数字啊！
学习成绩的优劣固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先就必须充分利用课堂上的每一分钟来提高听课效率。
每节课45分钟，对所有学生来说都是公正的。同在一个班里学，由相同的老师教，而有的同学成绩却不理想，重要的原因之一是不能充分利用45分钟，课堂学习效率低，学习方法有问题。
为了搞好学习，应把握好课堂学习的规律和特点，努力提高课堂学习效率。提高课堂学习效率意义重大，主要体现在以下两个方面。
能够有效利用时间
提高课堂学习效率，意味着有效地利用时间。在校学习的时间80%都安排在课堂上，从课堂学习所处的时间看，是早饭以后的整个上午和下午3点前后。此段时间是学生脑功能最活跃的时间，学生注意力最集中，学习效果最好。
因此必须有效地利用这段黄金时间，谁如果轻视课堂学习，谁就是在浪费青春，浪费生命！有不少人年少时不努力学习，参加工作后又深感自己的知识不够用，以致追悔莫及。故有“少壮不努力老大徒伤悲”的古训流传至今。
有利于磨练意志
搞好课堂学习，注意力必须持久地集中，脑功能必须持久地启动。若因某件不愉快的事而分心，或因休息不充分而有所困倦，都会分散注意力，影响脑功能的活动，从而影响学习效率的提高。因此提高课堂学习效率必须时时注意磨练意志，用坚忍不拔的毅力去战胜惰性。
提高课堂学习效率，并非一朝一夕之事，须几经岁月，几经春秋。只要坚持下去，天长日久，一种良好的学习习惯便能逐步形成。良好的学习习惯对学生来讲十分重要，它是一个人终身受益的宝贵财富。
【学生提高学习效率的作用】
新学期开学了，初中生如何步入正常学习生活轨道，尽快适应、提高学习效率，是引起广泛关注的话题。开学前，中学生就要调整好自己的心态。
不管上学期学得怎样，都要告诉自己，这是一个全新的开始，要认真对待。感到焦虑的学生可以多想想学校里有趣的事情，想想和老师同学愉快相处的情景，听听轻音乐，整理整理文具放松自己的心情。家长面对孩子开学前的焦虑，要积极引导，不要责骂。
中学生要学会自我调节
中学生最好从现在起提早收心，以免开学后不适应。据了解，“开学综合征”是不少中学生都会面临的心理困境。张女士担忧地说，孩子开学就上初三了。可暑期玩疯了、心野了。现在一提上学就闹情绪，心烦意乱还无缘无故发脾气。这是典型的“开学综合征”，是学生因为不愿面对开学而出现的一系列症状。
对很多中学生而言，开学就意味着开始了忙碌的学习生活，要告别通宵上网，告别胡吃海喝，告别暑期的安逸生活。不少学生在暑假期间，因为父母较忙没时间管，整日沉湎于网络，作息生活不规律，每天晚睡晚起，开学后又要恢复早睡早起，重新调整生物钟，一下子有些不适应；还有的学生担心新学期功课太多，担忧学校人际关系等，也诱发了心理恐惧症。
要应对这些“不良反应”，学生们就要学会自我调节，建立规律的作息时间，早睡早起，按时睡觉起床，一周左右生物钟就可以调整过来。孩子们还要注意克制自己，学会容忍接纳别人，多参加一些集体活动，加强与同学和老师的沟通和交流，增强适应环境的能力。同学们还要适当调整饮食，多吃一些蔬菜、水果、杂粮，避免挑食偏食，多参加一些户外活动，增加机体的抵抗力，尽快适应紧张的学习生活。
翻看课本上好新课
开学之后的一个半月里，要认真上好新课，掌握这部分内容，这是最快进入学习状态、提高效率的好方法。在上好新课的同时，学生从现在开始可梳理过去的知识点，根据已下发的考纲对照自己的优势与薄弱点，做到心中有数。
比如，语文学习还是需要靠平日的阅读积累，提高语文关键在于提高文本的理解能力，因此要扩大阅读量，多看一些课外书籍，多读一些经典著作。语文教材重点在于让学生通过少而精的学习，提高语文综合素养。基本知识点都在书上，而综合能力的培养要靠平日里的阅读量一点点地积累起来。
经过一个假期的放松，有的学生对课本陌生了。开学前两天，同学们不妨拿出各科课本看看，复习复习原来学过的知识，也可以帮助提前进入开学状态。
对于初中生来讲，可以多做一些学习上的准备工作。开学前，可抽出时间整理一下上学期的试卷、错题本，梳理知识脉络，把自己的薄弱部分标示出来，以便开学后请教老师。
新学期伊始，不少学生又在为选择教辅材料费心思。尤其是初三学生，进入了临考准备的关键阶段，要配合好使用了半年的新教材挑选合适的教辅材料，不是一件轻松事。
专家建议，面对当下教辅良莠不齐现状，关键要吃透一套题，扎实基本功。现在市场上教辅材料真正好的、有分量的不多。学生在挑选时，首先要调整好心态，不能盲目依赖。教辅只是相当于课外练习，各种各样的“宝典”、“秘籍”到最后也还是书上那些知识点，只是题目翻新一下而已。所以相同类别的教辅材料不宜购买太多，宜精不宜杂，每本书都有它自己的系统性，只需要吃透一套题，把里面的内容融汇贯通起来，就是最大程度地利用好了一本教辅。
做好学业准备
处在中学转折关口的孩子们，面临的是学业成绩和人际关系两大主要问题。首先在学业上，来自社会和家长的上行式教育，让孩子觉得每一个新学期都应该有新的成绩、有明显的进步。
成绩不好的要变好，成绩好的要更好。因此为了更上一个层次，会使孩子产生一定压力，对开学惴惴不安。学生需要一定程度的紧张和约束感，我们也要正视这种压力，挖掘它的积极意义。
再者，这阶段的孩子处在青春期，在人际关系方面会有微妙的变化。他们的成人意识在萌芽，开始倾向于自己作决定，常见的逆反情绪就是他们开始具有成人感的最好证明。此时家长要技巧性地做交流，不要剥夺孩子的成人感。
【学生提高学习效率的内容】
指导学生制订学习计划
如果想要成为学习的主人，就必须订立学习计划。计划的好坏直接关系到学习的成败。教师要使每一个学生都明白计划对于学习的意义。计划的内容包括目标与任务、完成目标的具体措施、时间安排与力量分配等。
在学习上，既要有长期规划，又要有近期安排。长期规划是从整体上根据主客观情况确定阶段学习的目标和重点，一般以一个学期为宜。近期安排要具体到每周每日的学习，这一周要完成什么任务，学习多少小时，以什么为重点，都要有详细明确的安排。
每天晚上睡觉前要对当天所做的事情作一个简要的回顾，看是否完成了既定的目标；同时对第二天要做的事作好细致的安排，即先做什么、后做什么、复习什么科目、看什么等。如果每天花十分钟做这项工作，长期坚持下去，定会获益非浅。
有的学生知道计划的重要性，计划也订得很多，但总是执行不了，因此对学习的帮助不大，反而弄得自己丧失信心。为什么呢？主要在于计划制订不合理，或目标含糊，或脱离实际，或没有弹性、无法调整等。怎样制订合理的计划呢？应该让学生明确以下几点：
（1）要明确具体
计划越具体，指导性越强。因此，在设立目标时，在安排时间时，都要力求具体化。例如有个同学在计划中规定：“……本学期重点抓数学和作文。作业独立完成后，每天做五道数学课外题，争取期中、期末考试都在95分以上。每天看一篇作文，记五个好词好句，争取每次作文在75分以上……”应该说，这样的任务和目标还是比较明确和具体的。
（2）要切合实际
要避免对自己提出过于苛刻的要求。有的学生急于求成，总想“一口吃成个大胖子”，目标定得太高，时间安排太紧，使计划成为一纸空文，不但不能指导行动，反而挫伤了自己学习的信心，怀疑自己的能力。因此，教育学生一定要注意切合实际，循序渐进。
（3）要留有余地
由于学习、生活中存在一些不可控因素，会影响到计划的执行，因此，好的计划总是留有余地、富有弹性的。在时间安排上不可过于死板，这样才能保证计划的顺利执行。当然，留有余地也不能太多，太多会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏紧迫感。
（4）要及时调整
在执行计划的过程中，调整是必要的。如果实践表明计划不现实，或者近期有特别的任务要完成，计划就得修改。应让学生明白：学习计划是自己制订的，应该让它适合自己。但调整计划的目的是为了更好地学习，而不是为偷懒提供方便。
指导学生科学运筹时间
时间有限，而学海无涯。如何把有限的时间投入到无限的学习中去？除了合理制订计划外，还要学会科学运筹时间。这是学习方法的重要组成部分。有的学生认为：每天上课、做作业、睡觉，规定得死死的，无所谓运筹不运筹了。其实不然。面对相同的时间，善于运用的人，会有更多的收获。指导学生运筹时间应注意几下几点：
（1）抓住学习最佳时机
也就是说，要把时间和心境、生理变化等因素结合起来考虑。同样的时间，由于心理状态不同，学习效果也不一样。心境平和的时候，学习效率高；情绪波动时，学习效率低。另外，在一天的周期内，人体的生理机制会发生一系列的变化，并相应地影响人的各种能力。
我们如果按这种规律合理安排学习生活，就可以高效率地利用时间。如早晨用于背诵外语，下午学习轻松一点的科目，晚上用来攻克难题，都往往会取得较好的效果。另外，每个人的生物节律不同，要把握自己的生物节律，充分加以利用。
（2）充分利用间隙时间
中小学阶段的学习是非常繁忙的，成天有背不完的书、做不完的习题，许多学生会觉得时间不够用。但时间就像海绵中的水，只要愿挤，总还是有的。挤时间的秘诀就是尽量把时间单位缩小到最小，充分利用间隙时间学习。
有人做过这样的计算，如果每天能利用的零星时间有半个小时，那一年就可有180多个小时。如果每小时能读上10页，那一年就可以读完1800页书。何况我们每天浪费的零星时间远远不只半小时。
教师可以让学生做个时间统计表，每天把做各项事情的时间一一加以记录。学生就会惊异地发现：有许多时间不知不觉消耗在无所事事之中，既没有学习，也没有娱乐，甚至没有休息，这些间隙时间成为生命的空白点。
怎样利用间隙时间呢？方法多种多样。如在口袋中放一些英语单词卡片，有空就拿出来读一读；与同学边走路边讨论问题；等人等车的时间，回忆一下今天所学的知识等等。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”间隙时间利用得好，也能派上大用场。
指导学生学会阅读
学生以学习间接知识为主，因此，较多时间是与书本打交道。阅读是获得书本知识的基本方法，指导学生学习，特别要重视阅读方法的指导。
具体可以从以下几方面进行阅读方法指导：
（1）制定阅读计划
这里要明确阅读目的、要求、范围、时间、步骤、方法等。
（2）选择阅读书目
学生时间有限，应帮助他们合理选择书目。古代学者提出读书有“四别”，即“目治之书（只看一遍即可），口治之书（不仅看而且要背），心治之书（不仅要背而且要认真思考），手治之书（不仅要看、背而且要摘其要点写下来）”。
所以，阅读应分清轻重缓急。对于中小学生来说，教科书应是“手治之书”，重要的参考书是“心治之书”，消遣性读物是“目治之书”。不同的书目有不同的阅读方法。
（3）做好阅读批注
在书中批注是爱书的表现，并不是糟蹋书。批注不仅可以使头脑保持清醒，而且有助于思维和记忆。批注的方法多种多样，如在主要观点和重要内容部分划线；在关键词下圈点；在空白处写上各种评注、疑问、答案、要点的归纳等等。在批注的基础上，可以进一步做读书笔记。
（4）控制心理状态
保持必要的学习内推力，调节自己学习的情绪。
（5）提供阅读材料
这样做，是让学生根据自己的实际合理地运用。
指导学生学会观察
科学的观察方法是人们在自然条件下有目的、有计划地对自然现象或社会现象进行考察的一种方法。它是直接用自己的眼睛、耳朵等各种感官或借助相应的仪器去感知观察对象。学生通过观察，有利于增加感性认识，获得直接经验。
指导学生应用观察法，应注意以下几点：
（1）要有目的有计划
所观察的事物纷繁复杂，不是说随便观察，就能获得知识，要根据学习的要求，有计划、有步骤地进行观察。
（2）要注意典型性
这样花费较少的精力，就可获得确切的资料。
（3）要实事求是
不要掺杂个人的偏见，这样观察得来的资料才真实可靠。
（4）要掌握观察方法
在观察之前要订出详细的观察提纲，制定观察的标准，记录表格和速记符号。对观察对象在不同时空活动领域中的各种状态都要做好记录。
（5）对观察得来的资料要进行整理
这样，可以使之系统化、本质化。不要满足于一些零星数据或片断实事，要进行分析、比较、概括，得到较全面、较本质的认识。
