我们为什么总是为小事抓狂？为什么总是害怕被人发现真正的自己？我们为什么总会有失望、焦虑、不满、恐惧？我们为何如此不安？
很多时候，我们都在期盼美好，憧憬未来，希冀幸福，很多时候，我们又在抱怨、烦恼、愤怒，我们去说大多数人都在说的话，去过大多数人都在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么，压抑和烦躁大概也源于此。
很多时候，我们觉得太难太累，是因为想外界的事情太多，而忘记了心里的那个“我”。每个人都是这世上的唯一，你不必按照别人的要求去生活，也不必一定要活出别人喜欢的模样，无须讨好世界，且让自己欢喜。
幸福要靠自己争取，成功要靠自己努力，好运要靠自己创造。当你学会用自己的光照亮自己的路，不管多艰难，也能为自己取暖，晴天雨天也能心安，把残缺过成圆满；当你远离了一切虚妄和幻想，摒弃了所有的烦躁和嘈杂，当你能坐看云舒，且听风吟，活出自己的样子，当你和世界不一样……所有的美好都会慢慢向你靠近。
爱自己，才能爱世界，成全自己，才能见欢喜世界。这一次，你要和别人不一样，找到自己，为自己而活。当找到你自己，当你和世界不一样，当你活出自己最美的姿态，你就能成就你人生的花好月圆，过上自己喜欢的生活。
本书让你重新发现你自己，活出最真实的自己，更加坦然、从容地生活，然后能够寻找到更为积极的方式与态度应对成长过程与生命本身必须应对的困境与麻烦。
